ভুল খাদ্যাভ্যাসের ফাঁদে জর্জরিত প্রজন্ম: স্বাস্থ্য সচেতনতার অভাবে বাড়ছে রোগের ঝুঁকি

দেশে-বিদেশে এতো ফলের সমারোহ থাকতে আপনারা ফল বাদ রেখে স্ন্যাক্স হিসেবে ঠিকই ভাজাপোড়া, চানাচুর-বিষ্কুট, প্যাকেটজাত খাবার, এ ধরনের খাবার গ্রহণ করবেন। অনেক অভ্যাস মানুষ সময়ের সাথে বদলে নিলেও সঠিক খাদ্যাভ্যাসে কেন যেন অভ্যস্ত হতে পারেন না। নিজে যেমন অস্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে অভ্যস্ত, পরবর্তী প্রজন্মকেও একি ভাবে বড় করেছেন। ফলে জেনারেশনের পর জেনারেশন একটি ভুল খাদ্যাভ্যাসে অভ্যস্ত হয়ে পড়ছে।

খাবার নিয়ে ভুল চিন্তা-ভাবনা, সঠিক খাবার গ্রহণে অনীহা, সচেতনার অভাব সম মিলিয়ে বয়সের আগেই রোগের ভারে জর্জরিত হয়ে উঠছে গোটা জেনারেশন....!!!!

এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/NutritionistMonia

লেখক
পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
নিউট্রিশনিস্ট, বায়োজিন কসমেসিউটিক্যালস (উত্তরা ব্রাঞ্চ)
এক্স-ডায়েটিশিয়ান, ভাইবস হেল্থ কেয়ার বাংলাদেশ এবং বেক্সিমকো ফার্মা ডায়েট কেয়ার ডিভিশন
B.Sc (Food & Nutrition) - KU
M.Sc (Food & Nutrition) - DU
PGT (Nutrition & Diet Therapy) - DCC
International Training (Clinical Nutrition) - India
Working as Nutritionist & Dietitian since 2016
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/NutritionistMonia