কোভিড ১৯ মহামারির পরপর চীনে হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস 'এইচএমপিভি’ ভাইরাসের আক্রমণ দেখা দিয়েছে৷ যার ফ্লু’র মতো উপসর্গ। এটা কাশি, জ্বর, নাক বন্ধ হওয়া এবং শ্বাসকষ্টর মত গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
হাঁচিকাশি, কারও সাথে হাত মেলানো বা স্পর্শ করা, সংক্রমিত স্থান স্পর্শ করে মুখ, নাক বা চোখ হাত দিয়ে স্পর্শ করা এভাবে এটা ছড়াতে পারে। শিশু, বয়স্ক এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, তাদের জন্য ভাইরাসটি সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ।
তাই শীতকালে সবাই সাবধানে থাকুন। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর চেষ্টা করুন। বেশি করে ভিটামিন সি যুক্ত ফল, শাকসবজি খান। বেশি পরিমানে তরল জাতীয় খাবার যেমন লেবুর শরবত, আদা চা খাবেন।এছাড়াও, কালোজিরা, আমলকি, মধু, বাদাম, বিভিন্ন প্রকার বীজ এগুলো খাদ্য তালিকায় রাখার চেষ্টা করুন। সবাই সুস্থ থাকুন।
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/Dr-Fatema-Zohra-Psychiatrist-Specialist-in-Family-Medicine-293734764582169
লেখক
ডা. ফাতেমা জোহরা
MBBS(DU), MD Psychiatry (BSMMU), FMD(USTC), DHMS(BD)
মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক
মানসিক রোগ বিভাগ
ব্রাহ্মণবাড়িয়া মেডিকেল কলেজ
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/Dr-Fatema-Zohra-Psychiatrist-Specialist-in-Family-Medicine-293734764582169
