তীব্র গরমের মধ্যে আপনার ছোট শিশুর যত্ন যেভাবে নিবেন:
- শিশুকে নিয়মিত গোসল করাতে হবে।
- পাতলা, সুতির এবং নরম পোশাক পরিধান করাতে হবে, এতে করে বায়ু সঞ্চালন ভালো হবে।
- শিশুর পেট ঠান্ডা রাখে এমন খাবার খাওয়ান এবং শিশুকে প্রচুর পরিমাণে পানি ও ফলের জুস( চিনি ছাড়া বাসায় তৈরি) খাওয়ান।
- গরমে শিশু অতিরিক্ত ঘেমে গেলে পানিশূন্যতা পূরন করতে তাকে স্যালাইন খাওয়ান।
- এসময় রোদে খেলতে না দেওয়াই ভালো।
- এই গরমে ধুলাবালি ও জীবানু যতটুকু পরিহার করা যায় শিশুর জন্য ততোই ভালো।
- ঘরে ফ্যান বা এসির তাপমাত্রা শিশু যতটায় স্বস্তিবোধ করে অতটুকুই রাখুন।
- শিশু ঘুমের মধ্যে ঘেমে গিয়ে অনেক সময় ঠান্ডা লেগে যেতে পারে, তাই ঘেমে গেলে সেটা মুছে দিন।
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/DietitianMunira
লেখক
পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান
ইবনেসিনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল ও কেয়ার মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/DietitianMunira
