loading...
loading...
হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
হোটেল বা রেস্টুরেন্টে কতটা খাওয়া উচিত?
.
ফাস্টফুডকে না বলুন
.
সুস্থতায় নিয়মানুবর্তিতা: যেসব নিয়ম মেনে চললে দীর্ঘদিন সুস্থ থাকা যায়
.
ফিজিকাল এক্সারসাইজ বা শরীরচর্চা কেন জরুরি?
.
ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকতে ছোট ছোট পরিবর্তন আনুন
.
ভাইরাস প্রতিরোধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ছোলার উপকারিতা
.
কিভাবে জানব আমার উচ্চতা অনুসারে আমার সঠিক ওজন কত হওয়া উচিত?
একজন ডায়াবেটিস রোগীর একদিনের ডায়েট চার্ট
ওজন কমানোর জন্য এক্সারসাইজ কতটা জরুরী?
ভাতের আসক্তি কমানোর উপায় কি?
কিটো ডায়েট কি ? কার জন্য প্রযোজ্য ?
কেন যাবেন একজন পুষ্টিবিদের কাছে?
ওজন বাড়াবো কিভাবে
ওজন কমাতে আপেল সিডার ভিনেগারের(ACV) ভূমিকা কতটুকু ?
মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখতে শরীরচর্চা বা ব্যায়াম কতটা দরকারি?
যৌনজীবনে পুরুষের একান্ত দুর্বলতার লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার
কিটো ডায়েটের নেগেটিভ দিক!
কিভাবে স্বাস্থ্যস্মত উপায়ে ইদের খাবার উপভোগ করবেন ❓
ওজন কমানোর ডায়েট
অফিসে পৌঁছে ক্ষুধা পেলে কি খাবো ?
স্বাস্থ্যকর পানীয় গ্রিন-টি গ্রহণের সঠিক পদ্ধতি জানেন কি??
ওজন কমানোর তিনটি কার্যকরী উপায় জেনে নিন
ভাইরাস প্রতিরোধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ছোলার উপকারিতা
ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকতে ছোট ছোট পরিবর্তন আনুন
রমজানে রোগ-ভিত্তিক পরামর্শ
বিভিন্ন লেখালেখি এবং ভিডিওতে পুষ্টিবিদরা সাধারণত জেনারালাইজড তথ্য নিয়েই আলোচনা করেন। সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের জন্য সেগুলো অধিকাংশ ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হলেও যাদের রোগের হিস্ট্রি রয়েছে...........
বিস্তারিত
ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন ব্যবহারের ক্ষতি ও প্রতিরোধ
মোবাইল ফোন: আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন ব্যবহারের কিছু ক্ষতিকর দিক রয়েছে।..............
বিস্তারিত
রোজায় কেমন হবে গ্রোসারি শপিং??
সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে এমন খাবার রাখতে হবে যেগুলি এনার্জি দিবে। এক্ষেত্রে রোজায় খেজুর সবথেকে বেস্ট অপশন। এছাড়া গ্রোসারি লিস্টে এনার্জি রিচ ফুডের মধ্যে থাকবে ছোলা, ড্রাই ফ্রুটস, মিক্সড বাদাম।
বিস্তারিত
ব্রেস্ট লিফট কী এবং কেন করাবেন
লাইপোসাকশন কী ?
ইউরিনারি ট্রাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই)
বর্ষায় ত্বক এবং চুল ভালো রাখতে খাবার
দাঁতের যত্নে করণীয়
দাঁতের যত্নে করণীয়
পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার কোনগুলো
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ