Royalbangla

ডায়াবেটিক এবং উচ্চরক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কি জাম খেতে পারবেন?

কিভাবে স্বাস্থ্যস্মত উপায়ে ইদের খাবার উপভোগ করবেন ❓

ত্বকের সমস্যায় উপকারী জাম

ত্বকের উজ্জ্বলতায় কিশমিশ

অফিসে পৌঁছে ক্ষুধা পেলে কি খাবো ?

স্বাস্থ্যকর পানীয় গ্রিন-টি গ্রহণের সঠিক পদ্ধতি জানেন কি??

ভাইরাস প্রতিরোধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ছোলার উপকারিতা

ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকতে ছোট ছোট পরিবর্তন আনুন

ফিজিকাল এক্সারসাইজ বা শরীরচর্চা কেন জরুরি?

সুস্থতায় নিয়মানুবর্তিতা: যেসব নিয়ম মেনে চললে দীর্ঘদিন সুস্থ থাকা যায়

অস্বস্তিকর পেটের পীড়া- পেটফাঁপা থেকে দূরে থাকার উপায়

বডি শেমিং বন্ধ করুন

হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন

ফাস্টফুডকে না বলুন

হেলদি স্যুপ

ডায়েটে রাখুন ছোট মাছ

হোটেল বা রেস্টুরেন্টে কতটা খাওয়া উচিত?

চোখের নিচের ফোলাভাব নিয়ে চিন্তিত?? রয়েছে সহজ সমাধান...


ফোরপ্লে (Foreplay) বা শৃঙ্গার কি?

Foreplay
দৈহিক মিলনের আগে নিজেদেরকে বিশেষত নারীকে মিলনের জন্য তৈরি করার যে প্রক্রিয়া অর্থাৎ সঠিকভাবে উত্তেজিত করার কলাকৌশল গুলোকে ফোরপ্লে বলে। শৃঙ্গার বা পূর্বরাগ (ইংরেজি: Foreplay) হল যৌনসঙ্গমের পূর্বে এমন কিছু মানসিক ও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যা যৌন চাহিদাকে বাড়িয়ে দেয়।..........
বিস্তারিত

লিঙ্গের শীতলতা বা লিঙ্গ শৈথিল্য (Erectile dysfunction) কি?

Erectile dysfunction
'ইরেক্টাইল ডিসফাংশন'বা পুরুষত্বহীনতা বা হল এক প্রকারের যৌন রোগ যখন যৌন মিলনের সময় পুরুষের যৌনাঙ্গ বা লিঙ্গের পূর্ণাঙ্গ উত্থান হয়না বা উত্থান হলেও সেটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না। সহজ কথায়,লিঙ্গ ঠিক মতো শক্ত না হলে তাকে আমরা ইরেক্টাল ডিসফাংশন বলি । যাতে লিঙ্গ উত্থান হয় না বা লিঙ্গ উত্থিত অবস্থা ধরে রাখতে পারে না বা ........
বিস্তারিত

যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট

Men Sexual Health
সুস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট এবং পুরুষ এর যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট এর মধ্যে তেমন কোন পার্থক্য নেই। সুস্থ মানুষ মানে যৌন-সক্ষম মানুষ।তবে পুরুষের লিঙ্গোত্থান এর অভাব বা কম সামর্থ এসব সমস্যা.............
বিস্তারিত