loading...









loading...

Royalbangla

ডায়াবেটিক এবং উচ্চরক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কি জাম খেতে পারবেন?

কিভাবে স্বাস্থ্যস্মত উপায়ে ইদের খাবার উপভোগ করবেন ❓

ত্বকের সমস্যায় উপকারী জাম

ত্বকের উজ্জ্বলতায় কিশমিশ

অফিসে পৌঁছে ক্ষুধা পেলে কি খাবো ?

স্বাস্থ্যকর পানীয় গ্রিন-টি গ্রহণের সঠিক পদ্ধতি জানেন কি??

ভাইরাস প্রতিরোধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ছোলার উপকারিতা

ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকতে ছোট ছোট পরিবর্তন আনুন

ফিজিকাল এক্সারসাইজ বা শরীরচর্চা কেন জরুরি?

সুস্থতায় নিয়মানুবর্তিতা: যেসব নিয়ম মেনে চললে দীর্ঘদিন সুস্থ থাকা যায়

অস্বস্তিকর পেটের পীড়া- পেটফাঁপা থেকে দূরে থাকার উপায়

বডি শেমিং বন্ধ করুন

হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন

ফাস্টফুডকে না বলুন

হেলদি স্যুপ

ডায়েটে রাখুন ছোট মাছ

হোটেল বা রেস্টুরেন্টে কতটা খাওয়া উচিত?

চোখের নিচের ফোলাভাব নিয়ে চিন্তিত?? রয়েছে সহজ সমাধান...


এক থালা বাঙালিয়ানা। আহা অমৃত

বাঙালিয়ানা
রক্তশূন্যতা দূরীকরণে, হাড় গঠনে, দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে, গর্ভবতী মায়েদের জন্য, ডায়াবেটিক পেশেন্টের জন্য উপকারী।...........
বিস্তারিত

যৌন সমস্যা ও সমাধান

যৌন সমস্যা
যৌন সমস্যা খুবই কমন সমস্যা। কিন্তু বেশিরভাগ সমস্যাই সহজে সমাধানযোগ্য। অর্থাৎ বেশিরভাগ যৌনসমস্যা সমাধান করার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই।যৌনসমস্যা সম্পর্কে পরিস্কার ধারনা থাকলে........
বিস্তারিত

মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন

মানসিক স্বাস্থ্য
শারীরিক সুস্থতা কে গুরুত্ব দেয়ার পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। মানসিক ভাবে কেউ আপসেট থাকলে বা দীর্ঘ দিন বিষণ্ণতার ভুগলে তার একটা বড়সড় প্রভাব কিন্তু খাবারে গিয়ে পড়ে। দুই রকম কমপ্লেইন পাই পেশেন্ট এর কাছ থেকে..............
বিস্তারিত