loading...









loading...

Royalbangla

ডায়াবেটিক এবং উচ্চরক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কি জাম খেতে পারবেন?

কিভাবে স্বাস্থ্যস্মত উপায়ে ইদের খাবার উপভোগ করবেন ❓

ত্বকের সমস্যায় উপকারী জাম

ত্বকের উজ্জ্বলতায় কিশমিশ

অফিসে পৌঁছে ক্ষুধা পেলে কি খাবো ?

স্বাস্থ্যকর পানীয় গ্রিন-টি গ্রহণের সঠিক পদ্ধতি জানেন কি??

ভাইরাস প্রতিরোধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ছোলার উপকারিতা

ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকতে ছোট ছোট পরিবর্তন আনুন

ফিজিকাল এক্সারসাইজ বা শরীরচর্চা কেন জরুরি?

সুস্থতায় নিয়মানুবর্তিতা: যেসব নিয়ম মেনে চললে দীর্ঘদিন সুস্থ থাকা যায়

অস্বস্তিকর পেটের পীড়া- পেটফাঁপা থেকে দূরে থাকার উপায়

বডি শেমিং বন্ধ করুন

হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন

ফাস্টফুডকে না বলুন

হেলদি স্যুপ

ডায়েটে রাখুন ছোট মাছ

হোটেল বা রেস্টুরেন্টে কতটা খাওয়া উচিত?

চোখের নিচের ফোলাভাব নিয়ে চিন্তিত?? রয়েছে সহজ সমাধান...


হার্ট অ্যাটাক: ভুল ধারণা ভাঙি

হার্ট অ্যাটাকের সঠিক ধারণা
হার্ট অ্যাটাক (অথবা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন) সম্পর্কে মানুষের মধ্যে কিছু ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। নিচে কিছু প্রচলিত ভুল ধারণা উল্লেখ করা হলো:............
বিস্তারিত

মিসক্যারেজ বা গর্ভপাতের পর পুনরায় গর্ভধারণের সবচেয়ে ভালো সময় কখন?

গর্ভপাত পর গর্ভধারণ নির্দেশিকা
মিসক্যারেজ বা গর্ভপাতের পরে পুনরায় গর্ভধারণের চেষ্টা করার সর্বোত্তম সময় আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতি, অনুভূতি এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শের উপর নির্ভর করে।......
বিস্তারিত

কতক্ষণ বুকের দুধ বাইবে বা রেফ্রিজারেটরে রেখে খাওয়ানো যায়?

বুকের দুধ সংরক্ষণ নির্দেশিকা
শিশু জন্মের পর প্রথম ৬ মাস শুধু মাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। তবে বিভিন্ন কারণে তা অনেকের ক্ষেত্রেই সম্ভব হয়ে ওঠে না। .....
বিস্তারিত