loading...
loading...
হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
রোজায় সুস্থ থাকতে ৩টি সহজ উপায়!
.
রাতের ৩ অভ্যাসে আয়ু কমছে!
.
গর্ভকালীন রক্তস্বল্পতা!! একমুঠো বেদানা হতে পারে সমাধান
.
ডার্ক চকলেট: সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর উপকারিতা!
.
হেলদি ও টেস্টি রাতের খাবার: এগ ভেজিটেবল পাস্তা!
.
An apple a day keeps the doctor away
.
ডায়াবেটিক এবং উচ্চরক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কি জাম খেতে পারবেন?
কিভাবে স্বাস্থ্যস্মত উপায়ে ইদের খাবার উপভোগ করবেন ❓
ত্বকের সমস্যায় উপকারী জাম
ত্বকের উজ্জ্বলতায় কিশমিশ
অফিসে পৌঁছে ক্ষুধা পেলে কি খাবো ?
স্বাস্থ্যকর পানীয় গ্রিন-টি গ্রহণের সঠিক পদ্ধতি জানেন কি??
ভাইরাস প্রতিরোধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ছোলার উপকারিতা
ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকতে ছোট ছোট পরিবর্তন আনুন
ফিজিকাল এক্সারসাইজ বা শরীরচর্চা কেন জরুরি?
সুস্থতায় নিয়মানুবর্তিতা: যেসব নিয়ম মেনে চললে দীর্ঘদিন সুস্থ থাকা যায়
অস্বস্তিকর পেটের পীড়া- পেটফাঁপা থেকে দূরে থাকার উপায়
বডি শেমিং বন্ধ করুন
হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন
ফাস্টফুডকে না বলুন
হেলদি স্যুপ
ডায়েটে রাখুন ছোট মাছ
হোটেল বা রেস্টুরেন্টে কতটা খাওয়া উচিত?
চোখের নিচের ফোলাভাব নিয়ে চিন্তিত?? রয়েছে সহজ সমাধান...
গরমে সুস্থ থাকতে টিপস/করণীয়
গরমে নিজেকে সুস্থ রাখা জরুরি। এই সময় বাইরে/ঘরে যারা কাজ করেন তাদের নিজের প্রতি বিশেষ খেয়াল রাখা উচিত। গরমে হিট স্ট্রোক,ইউরিন ইনফেকশন,.........
বিস্তারিত
ম্যাজিক ফ্রুট খেজুর শুধু ইফতারে নয়, সেহরিতেও খান
খেজুর আমাদের খুবই পরিচিত এবং প্রিয় ফল। রমজান মাসে বিশেষ করে ইফতারের সময় আমাদের সকলের পাতে খেজুর থাকেই। খেজুর দিয়েই আমরা অনেকে রোজা ভাঙি। খেজুর একটি ম্যাজিক ফ্রুট। প্রচুর পুষ্টিগুন সম্পন্ন একটি ফল।.........
বিস্তারিত
গর্ভাবস্থায় নিরাপদ বিমান ভ্রমণ: করণীয় ও সতর্কতা
গর্ভাবস্থায় বিমান ভ্রমণ সাধারণত নিরাপদ, তবে কিছু সতর্কতা ও নির্দেশিকা অনুসরণ করা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে বিমান ভ্রমণের ঝুঁকি ও সুবিধা-অসুবিধা নিয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেওয়া হলো:...........
বিস্তারিত
রমজানে স্বাস্থ্যকর সেহেরী ও ইফতারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস
রোজায় পানিশূন্যতা রোধে করণীয় খাবার
গর্ভাবস্থায় ডিপ্রেশন: কারণ, প্রভাব ও সমাধান
রোজায় সুস্থ থাকতে ৩টি সহজ উপায়!
রাতের ৩ অভ্যাসে আয়ু কমছে!
৭টি অদ্ভুত কিন্তু চমকপ্রদ তথ্য!
সাদা ভাত খেয়েও ওজন কমানোর সহজ উপায়!
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
