Royalbangla

পবিত্র রমজান মাসে কোষ্ঠকাঠিন্য ও এসিডিটি এড়াতে কিছু স্বাস্থ্য সতর্কতা ও টিপস

Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
রোজায় এসিডিটি  ও কোষ্ঠকাঠিন্য টিপস
রমযান মাসে আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে অনেক পরিবর্তন হওয়ায় নানা রকম সমস্যায় পড়তে হয়। আর এবারের রোযাগুলো হবে অনেক দীর্ঘ । তারপর আছে তীব্র গরম। শরীরে হবে পানিশূন্যতা ...
আরও পড়ুন

কানে কডন বাড ব্যবহারের বিপদ

নুসরাত জাহান, ডায়েট কন্সালটেন্ট
Cotton Buds Risks
কানে ময়লা জমার বিষয়টি খুবই স্বাভাবিক । অনেকেই কানের ময়লা পরিষ্কার জন্য কটন বাড ব্যবহার করে থাকেন ইয়ার বাড দিয়ে কান পরিষ্কার করলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি ।জেনে নিন সমস্যা এড়াতে কী করা যেতে পারে।...
আরও পড়ুন

এলার্জি কিভাবে কমাবেন?

Dietitian Shirajam Munira
এলার্জির সমাধান ও চিকিৎসা
একজন ভালো মানুষ। হঠাৎ তার প্রচন্ড চুলকানি, চাকা চাকা লাল ফুসকুড়ি। এমন সমস্যা প্রকৃতপক্ষে ছোটো মনে হলেও এর ভয়াবহতা আপনাকে মৃত্যুর দিকেও ঠেলে দিতে পারে। আজকের টপিকস এলার্জি নিয়ে। .....
আরও পড়ুন

হরমোন ও অতিরিক্ত ওজন নিয়ে কিছু প্রশ্ন ও উত্তর

Dr.Md.Mazharul Huq Tanim
অতিরিক্ত ওজন
হরমোনের কারনে কি ওজন বাড়তে পারে? থাইরয়েড হরমোন শরীরে কম থাকলে ওজন বেড়ে যেতে পারে,খাবার কম খেলেও! আরো কিছু হরমোনের কম/ বেশীর জন্য ওজন বাড়তে পারে। ......
বিস্তারিত

আভোকাডো এর ১০ টি উপকারিতা ?

Nutritionist Jayoti
আভোকাডো এর ১০ টি উপকারিতা ?
উপকারী খাবার গুলো খুব একটা টেস্টি হয় না, তেমনি একটা সুপার ফুড হলো আভোকাডো। সত্যি কথা বলতে আমি এর কোনো টেস্ট পাইনা, কিন্তু এটা এতো হেলদি যে মাঝে মাঝে খাওয়ার ট্রাই করি। ......
বিস্তারিত

মেয়েদের মুখের অবাঞ্চিত লোম!

ডা. মো মাজহারুল হক তানিম
mukher lom dur korar upay
মেয়েদের মুখে ছেলেদের মতো লোম কেন হয়?পুরুষ হরমোন বেড়ে যাওয়া। এছাড়া ইনসুলিন কাজ না করতে পারা,পরিবেশগত ও জেনেটিক কারণ ও আছে।থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা, PCOS, পুরুষ হরমোনের আধিক্য (Adrenal disorders) এ ছাড়া কিছু মেডিসিনের জন্যও হতে পারে?.....
বিস্তারিত

গ্রিন টি বা সবুজ চা কেন খাবেন ?

Nusrat Jahan
How to Cotrol mobile phone abuse
গ্রিন টি হল পৃথিবীতে পরিচিত প্রাচীনতম ভেষজ চা, যা জনপ্রিয়তা পেয়েছে চীনে আবিষ্কারের প্রায় ৪০০০ বছরেরও বেশি সময় পরে।শরীরে চাঙ্গাভাব নিয়ে আসতে একটা স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে গ্রিন টি প্রাধান্য পাওয়া উচিত।.....
বিস্তারিত

ইঞ্চিতে বাঁধা জীবন

Nutritionist Iqbal Hossain
How to Cotrol mobile phone abuse
ফেসবুকের ভার্চুয়াল জগৎ বাস্তব জীবন থেকে আলাদা । সাড়ে পাঁচ ইঞ্চি ফোন - কারাগারে আটকে পড়া এই কয়েদী জীবন । চলুন, ইঞ্চিতে আটকে না থেকে জীবনের ব্যাপ্তিকে ছড়িয়ে দেই। চেষ্টা করুন ‘অপ্রয়োজনে’ মোবাইল ব্যবহার একদম কমিয়ে আনার। .....
বিস্তারিত