loading...
loading...
হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
ইতিবাচক বিবৃতি
.
আবেগ মোকাবেলায় ভুল কৌশল সমূহ
.
নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলা
.
ভীতিটা যখন অহেতুক (Phobia)
.
তীব্র এংজাইটি বা প্যানিকের সাইকোলজিক্যাল ব্যাখ্যা ও চিকিৎসা।
.
আসুন অন্যদের ক্ষমা করি
.
আপনি কি ডিপ্রেশনে আক্রান্ত?
কিভাবে বুঝবেন আপনি উদ্বিগ্নতায় (Anxiety) আক্রান্ত?
বাচ্চাদের পিতা-মাতার স্নেহ-ভালোবাসা কেন প্রয়োজন?
সহমর্মিতামূলক প্যারেন্টিং (Empathetic parenting)
মানসিক সেবাপ্রদানকারী কি সঠিক ডিগ্রীধারী??
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর কোমল পানীয়র প্রভাব
পজিটিভ প্যারেন্টিং
কিভাবে ধূমপান ছাড়বেন?
কী ভাবে বুঝবেন আপনার সিজোফ্রেনিয়া হয়েছে? এবংএতে আপনার করণীয় কী?
আসুন প্রসবোত্তর বিষন্নতা (Postpartum Depression) সম্বন্ধে জানি
আপনি বিষন্নতায় ভুগছেন না সাধারণ মন খারাপে ভুগছেন জেনে নিন
আর্জেন্টিনা-ব্রাজিল ম্যাচে দর্শকদের মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ
মনের যত্ন
অনিদ্রার ব্যবস্থাপনা
বাচ্চার অপরাধী আচরণ দেখলে কি করবেন
রাগ প্রকাশের গ্রহনযোগ্য উপায়
কিভাবে বুঝবেন আপনি illness Anxiety/ Health Anxiey disorder বা অসুস্থতাজনিত উদ্বেগ রোগে আক্রান্ত??
ভালোবাসার মনস্তত্ত্ব
প্রচন্ড গরমে বাচ্চাদের যত্ন এবং খাবার তালিকা কেমন হওয়া উচিৎ
বাইরের তাপমাত্রা ৩৫-৩৭+ ডিগ্রী। এই গরমে অতিষ্ট সবাই। বড়রা তো মেনে নিতে পারে,বাচ্চাদের জন্য মানিয়ে নেওয়া,বুঝা খুবই কষ্টের। এছাড়া এই মাঝে গরমের রোগ ব্যাধি তো আছেই।.........
বিস্তারিত
বুক ব্যথা কী কী কারণে হতে পারে এবং হলে করণীয় কী?
বুক ব্যথা (chest pain) হলো একটি গুরুতর লক্ষণ, যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন হৃদরোগ, শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা, হজমের সমস্যা বা পেশির সমস্যা। বুক ব্যথার ক্ষেত্রে দ্রুত সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করা জরুরি।.............
বিস্তারিত
ধূমপান ছড়ার কয়েকটি কার্যকরী টিপস
প্রথমেই ধুমপান ছাড়ার জন্য মানসিকভাবে দৃঢ় সিদ্ধান্ত নিন। ধুমপান ছেড়ে দেওয়ার কারণগুলো লিখে রাখুন এবং মনে রাখুন, যেমন স্বাস্থ্য ভালো রাখা, পরিবারকে সুরক্ষিত রাখা, অর্থ সঞ্চয় করা ইত্যাদি।...........
বিস্তারিত
অতিরিক্ত ভাত খাওয়া থেকে বিরত থাকরার জন্য কী করবেন
অ্যারিথমিয়া: হৃৎপিণ্ডের অনিয়মিত ধড়ফড়
সেদ্ধ নাকি কাঁচা, কোন ছোলাতে প্রোটিন বেশি?
শিশুদের এলার্জি হতে নিরাপদ রাখবেন কীভাবে?
হাঁটার উপকারিতা
ক্লান্তি দূর করতে কী করবেন?
আপনার ভুড়ি কীভাবে কমাবেন?
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
