Royalbangla

নিয়মিত সাঁতার কাটার উপকারীতা

কম বয়সে হার্টের সমস্যা ও করণীয়

হার্ট এটাক সম্পর্কে যেসব তথ্য সবার জানা দরকার

ওজন কমানোর তিনটি কার্যকরী উপায় জেনে নিন

কেন হাঁটবেন? কিভাবে হাঁটবেন ? কতটুকু হাঁটবেন?

ঘুমের সমস্যা ? স্বাভাবিক ঘুমের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু টিপস

ইউরিক এসিড জনিত সমস্যায় কি করণীয় জেনে নিন

এত গ্যাস্ট্রিক আলসার এর রোগী,সমাধান কি???

কোমর ব্যথায় করণীয়

বিভিন্ন কারণে হার্টের সমস্যা হলে কী করণীয়?

মানসিক স্বাস্থ্য কিভাবে ভাল রাখবো???

স্মার্টফোনে আসক্তি কমাতে করণীয়

বিয়ে এবং মানসিক স্বাস্থ্য

ব্লাড কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

পরিবারকে সময় দিন

বুকে ধড়ফড় করে?? কি করবেন??

অজানা বুক ব্যথা থেকে হৃদরোগ- কিভাবে বিপদ ডেকে আনে?


ফোরপ্লে (Foreplay) বা শৃঙ্গার কি?

Foreplay
দৈহিক মিলনের আগে নিজেদেরকে বিশেষত নারীকে মিলনের জন্য তৈরি করার যে প্রক্রিয়া অর্থাৎ সঠিকভাবে উত্তেজিত করার কলাকৌশল গুলোকে ফোরপ্লে বলে। শৃঙ্গার বা পূর্বরাগ (ইংরেজি: Foreplay) হল যৌনসঙ্গমের পূর্বে এমন কিছু মানসিক ও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যা যৌন চাহিদাকে বাড়িয়ে দেয়।..........
বিস্তারিত

লিঙ্গের শীতলতা বা লিঙ্গ শৈথিল্য (Erectile dysfunction) কি?

Erectile dysfunction
'ইরেক্টাইল ডিসফাংশন'বা পুরুষত্বহীনতা বা হল এক প্রকারের যৌন রোগ যখন যৌন মিলনের সময় পুরুষের যৌনাঙ্গ বা লিঙ্গের পূর্ণাঙ্গ উত্থান হয়না বা উত্থান হলেও সেটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না। সহজ কথায়,লিঙ্গ ঠিক মতো শক্ত না হলে তাকে আমরা ইরেক্টাল ডিসফাংশন বলি । যাতে লিঙ্গ উত্থান হয় না বা লিঙ্গ উত্থিত অবস্থা ধরে রাখতে পারে না বা ........
বিস্তারিত

যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট

Men Sexual Health
সুস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট এবং পুরুষ এর যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট এর মধ্যে তেমন কোন পার্থক্য নেই। সুস্থ মানুষ মানে যৌন-সক্ষম মানুষ।তবে পুরুষের লিঙ্গোত্থান এর অভাব বা কম সামর্থ এসব সমস্যা.............
বিস্তারিত