loading...









loading...

Royalbangla
ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ

হার্ট বাইপাস সার্জারি মানে কি? What is the meaning of Heart Bypass Surgery?

হৃদরোগ

হার্ট বাইপাস সার্জারি করা হয় যখন হৃৎপিণ্ডের পেশীতে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আপনার হার্টের প্রধান কাজ হল আপনার সারা শরীরে রক্ত পাম্প করা। প্রথমত, এই রক্ত ফুসফুসে পাঠানো হয়, যেখানে এটি অক্সিজেনের সাথে মিশে যায়। অক্সিজেনযুক্ত রক্ত হৃৎপিণ্ডের মাধ্যমে শরীরের সমস্ত অঙ্গে পাম্প করা হয়। রক্ত ও অক্সিজেন ছাড়া শরীরের কোনো অঙ্গ কাজ করে না বলে এই কাজটি আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য।

একইভাবে হৃদপিন্ডের পেশীতে সঠিক রক্ত সরবরাহ না হলে তা হৃদপিন্ডে মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। হার্ট বাইপাস সার্জারিতে, একটি সুস্থ ধমনী শরীরের অন্য এলাকা থেকে নেওয়া হয় (সাধারণত বাহু, বা বুক থেকে) এবং/অথবা পা থেকে একটি শিরা নেওয়া হয় এবং হৃৎপিণ্ডের অবরুদ্ধ ধমনীতে সংযুক্ত করা হয়। এটি রক্তকে ক্ষতিগ্রস্ত ধমনীকে বাইপাস করতে দেয় এবং হার্টের পেশীগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে।

হার্ট বাইপাস সার্জারির প্রকার Types of Heart Bypass Surgery

অবরুদ্ধ ধমনীর সংখ্যার উপর নির্ভর করে, নিম্নলিখিত অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে-

1.সিঙ্গেল বাইপাস যেখানে শুধুমাত্র ১টি অবরুদ্ধ ধমনী আছে।

2.ডাবল বাইপাস যেখানে ২টি ধমনী অবরুদ্ধ।

3.ট্রিপল বাইপাস যাতে ৩টি ধমনী অবরুদ্ধ থাকে।

4.চতুর্গুণ বাইপাস বা মাল্টি-ভেসেল বাইপাস গ্রাফটিং প্রয়োজন ধমনীর সংখ্যার উপর নির্ভর করে।

অস্ত্রোপচারের জন্য ব্যবহৃত পদ্ধতির উপর নির্ভর করে এটি হতে পারে

মিডলাইন স্টারনোটমি: যেখানে হৃৎপিণ্ডের বহিঃপ্রকাশ এবং অস্ত্রোপচারের জন্য স্টারনাল হাড় মিডলাইনে কাটা হয়

ন্যূনতমরূপে আক্রমণকারী বা মিনিমালি ইনভেসিভ: এতে সামনের হাড় বা স্টারনাল হাড় কাটা হয় না। বুকের বাম পাশে একটি ছোট ছেদ থেকে অস্ত্রোপচার করা হয়। সুবিধা হল ন্যূনতম ব্যথা, দ্রুত পুনরুদ্ধার এবং কম জটিলতা কিন্তু এই সুবিধাটি সব কেন্দ্রে পাওয়া যায় না।

রোবোটিক সহায়তায় বাইপাস সার্জারি: এই কৌশলে, একটি রোবট বাইপাস গ্রাফটিংয়ের জন্য অভ্যন্তরীণ স্তন্যপায়ী ধমনী সংগ্রহ করতে ব্যবহৃত হয় এবং বাইপাস গ্রাফটিং সম্পূর্ণ করার জন্য ন্যূনতম আক্রমণাত্মক কৌশল দ্বারা সার্জারি সম্পন্ন করা হয়। এতে বুকের প্রাচীর প্রত্যাহার কম হয় এবং অপারেটিভ পরবর্তী ব্যথা খুব কম হয় এবং পুনরুদ্ধার খুব দ্রুত হয়।

ব্যবহৃত নালীর ধরন এনজিওগ্রাফিতে দূরবর্তী ভেসেলের প্রবাহ, ভেসলের আকার, তার গুণমান, বাম ভেন্ট্রিকুলার কর্মহীনতা এবং সহ-অসুস্থতার সাথে রোগীর সাধারণ অবস্থার উপর নির্ভর করে এবং অপারেটিং দল দ্বারা সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।

হার্ট ফেইলিউর, হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য কার্ডিয়াক সমস্যার ঝুঁকি ধমনীর ব্লক হওয়া সংখ্যার উপর নির্ভর করে। আরও অবরুদ্ধ ধমনী জড়িত পদ্ধতিগুলিও দীর্ঘ এবং আরও জটিল।

হার্ট বাইপাস সার্জারির পদ্ধতি কী? What is the procedure of Heart Bypass Surgery?

অস্ত্রোপচারের আগে, আপনি হাসপাতালের গাউনে পরিবর্তিত হবেন এবং ওষুধ, তরল পাবেন এবং অ্যানেস্থেসিয়া করা হবে । সাধারণ অ্যানেস্থেসিয়ার জন্য, আপনার মুখ দিয়ে একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের টিউব ঢোকানো হয় যা একটি ভেন্টিলেটরের সাথে সংযুক্ত থাকে। অস্ত্রোপচারের সময় এবং অবিলম্বে ভেন্টিলেটর আপনার জন্য শ্বাস নেয়। যখন অ্যানেস্থেসিয়া কাজ শুরু করে, আপনি গভীর, ব্যথাহীন নিদ্রায় যাবেন।

হার্ট বাইপাস সার্জারিতে সাধারণত তিন থেকে ছয় ঘণ্টা সময় লাগে, তবে এটি ব্লক করা ধমনীর সংখ্যা এবং জড়িত জটিলতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

1. প্রথম ধাপ- আপনার সার্জন আপনার বুকের মাঝখানে একটি ছেদ কাটা দিয়ে শুরু করেন।

2. তারপর, হার্টে পৌঁছানোর জন্য পাঁজরের খাঁচাটি ছড়িয়ে দেওয়া হয়।

3. আপনার শল্যচিকিৎসক ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচারের জন্যও বেছে নিতে পারেন যাতে ছোট কাটা এবং বিশেষ ক্ষুদ্রাকৃতির যন্ত্র এবং রোবোটিক পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে পদ্ধতির আগে এটি আপনার সাথে আলোচনা করা হবে।

4. কেন্দ্রে সঞ্চালিত বেশিরভাগ কার্ডিয়াক বাইপাস প্রক্রিয়াগুলি বাইপাস ছাড়াই করা হয় যেমন অফ পাম্প বাইপাস গ্রাফটিং (OP- CABG) বা বিটিং হার্ট সার্জারি।

5. কিছু বিরল ক্ষেত্রে, বাইপাস CPB-তে পরিচালিত হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি কার্ডিওপালমোনারি বাইপাস মেশিনের সাথে সংযুক্ত থাকবেন যা আপনার সার্জন আপনার হার্টে অপারেশন করার সময় আপনার শরীরে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​সঞ্চালন করে।

6. গ্রাফটিং – আপনার সার্জন তারপর অস্ত্রোপচার পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে আপনার ধমনীর অবরুদ্ধ বা ক্ষতিগ্রস্থ অংশ বাইপাস করার জন্য নালী সংগ্রহ করেন। গ্রাফ্টটির এক প্রান্ত ব্লকেজের উপরে সংযুক্ত থাকে এবং অন্য প্রান্তটি গ্রাফ্টের সাথে দূরবর্তীভাবে সংযুক্ত থাকে।

চূড়ান্ত ধাপ – যখন আপনার সার্জারি করা হয়, তখন বাইপাসের কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়। একবার বাইপাস কাজ করে, বুক বন্ধ হয়ে গেলে, আপনাকে নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে (আইসিইউ) নিরীক্ষণের জন্য নিয়ে যাওয়া হবে।

হার্টের বাইপাস সার্জারিতে প্রায় তিন থেকে ছয় ঘণ্টা সময় লাগে। এটি একটি জটিল প্রক্রিয়া। যত বেশি ধমনীতে গ্রাফটিং প্রয়োজন, তত বেশি সময় লাগে।

হার্ট বাইপাস সার্জারির বিকল্প Alternatives to Heart Bypass Surgery

অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি- এটি একটি বিকল্প পদ্ধতি যাতে আপনার অবরুদ্ধ ধমনীতে একটি টিউব থ্রেড করা হয় এবং ধমনীকে প্রশস্ত করার জন্য একটি ছোট বেলুন স্ফীত করা হয়। তারপরে টিউব এবং বেলুনটি সরানো হয় এবং একটি ছোট ধাতব স্ক্যাফোল্ড, যা স্টেন্ট নামেও পরিচিত, জায়গায় রেখে দেওয়া হয়। এই স্টেন্ট ধমনীকে আবার সংকুচিত হতে এবং তার আসল আকারে ফিরে আসতে সাহায্য করে।

ওষুধ– অস্ত্রোপচার পদ্ধতি বেছে নেওয়ার আগে, আপনি কিছু ওষুধ চেষ্টা করতে পারেন যেমন বিটা-ব্লকার, কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ, অ্যাসপিরিন ইত্যাদি।

ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন- হৃদরোগের ঝুঁকি প্রতিরোধ ও কমানোর সর্বোত্তম উপায় হল একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করা যাতে বেশি ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং স্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাট কম থাকে। নিয়মিত ব্যায়ামও আপনার হার্টকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/ডা-অনির্বাণ-মোদক-পূজন-106765094929779

লেখক
ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
এমবিবিএস,বিসিএস(স্বাস্থ্য-রিকমেন্ডেড) ডি-কার্ড (বিএসএমএমইউ,ঢাকা)
এমএসিপি (আমেরিকা), ডিএমইউ(আল্ট্রা)
কনসালটেন্ট -কার্ডিওলজি।
জহুরুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
চেম্বার :
মাধবপুর মা-মনি হাসপাতাল
হাজী রুপু মিয়া ভবন (সেমকো ফিলিং ষ্টেশনের বিপরীতে)
মাধবপুর, পৌরসভা, হবিগন্জ্ঞা।
তথ্য,সেবা,সিরিয়াল:
০১৭০৫৪৭৬৭২৫,০১৭০৫৪৭৬৭২৪,০১৭০৫- ৪৭৬৭২৬.
রোগী দেখার সময়:
প্রতি বুধবার সকাল ৯.০০টা থেকে বিকাল ৫টা পর্যন্ত।
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন

www.facebook.com/ডা-অনির্বাণ-মোদক-পূজন-106765094929779

  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট

ফ্যাটি লিভার? সতর্ক হোন আজই!


নিয়মিত সাঁতার কাটার উপকারীতা

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ ? জেনে নিন উচ্চ রক্তচাপ এর কারণ ও করনীয়

ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা
খারাপ কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে কমানো যায় ?

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
স্ট্রোকে মৃত্যু, বাঁচতে হলে জানতে হবে

Diet Consultant Nusrat Jahan
উচ্চ রক্তচাপঃ কিছু সহজ নিয়ম

ডাঃ স্বদেশ বর্মণ
সাবধান! ক্যানসার তৈরি করে যেসব খাবার! দেখুন হয়তো খেয়েই চলেছেন!

ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
কম বয়সে হার্টের সমস্যা ও করণীয়

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
হার্ট এটাক সম্পর্কে যেসব তথ্য সবার জানা দরকার

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
কেন হাঁটবেন? কিভাবে হাঁটবেন ? কতটুকু হাঁটবেন?

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন।হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
স্ট্রোক

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
'মাছ নাকি মাংস, কোনটা বেশি খাবো এবং কেন'

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
গর্ভবতী মায়ের হৃদরোগ

ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)
হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন

পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু,নিউট্রিশনিস্ট
কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে ক্ষতি করে?

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
ব্লাড কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,কনসালটেন্ট -কার্ডিওলজি
বুকে ধড়ফড় করে?? কি করবেন??

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
অতিরিক্ত চিনি খেয়ে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছেন না তো???

পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া,পুষ্টি বিষেজ্ঞ
হৃদয় দিয়ে হৃদয়ের যত্ন নিন

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
হিট স্ট্রোক (Heat stroke) কি? প্রতিরোধে কিছু টিপস।

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,,Consultant Sonologist
তীব্র গরমে হিট স্ট্রোক এড়ানোর উপায়

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান

হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন

পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
বর্তমান বিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। হৃদরোগে আক্রান্ত হবার পেছনে বহুবিধ কারণ থাকে। তবে বর্তমান শতাব্দীতে আমাদের জীবনাচরণ এবং খাদ্যাভ্যাসের অসামঞ্জস্যতা উল্লেখযোগ্য হারে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। ..........
বিস্তারিত

বিটরুট ক্যারোট অমলেট ( গর্ভবতী মা এবং রক্তস্বল্পতা যাদের রয়েছে তাদের জন্য উপকারী)

পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
১ টেবিল চামচ করে বিটরুট এবং গাজর কুচি, পরিমাণ মতন পেঁয়াজ এবং কাঁচামরিচ কুচি, ২ টি ডিম, স্বাদ মতন লবন এবং হলুদ।
বিস্তারিত

পাইলস থেকে মুক্ত থাকার কয়েকটি টিপস

ডাঃ মোঃ আশেক মাহমুদ ফেরদৌস
প্রতিদিন প্রচুর পানি ও তরল এবং যথেষ্ট আঁশযুক্ত খাবার খান।শস্য, শাকসবজি, ফলমূল যেমন বেল, পেঁপে ইত্যাদি খান।.......
বিস্তারিত

বাজারের ফল নাকি বাড়ির ফল: কোনটি বেশি পুষ্টিকর?

Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant
ফল আমাদের খাদ্যতালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এগুলোতে ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং বিভিন্ন প্রকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে, বাজারের ফল নাকি বাড়ির ফল - কোনটি বেশি পুষ্টিকর?.............
বিস্তারিত

রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বেড়েছে? বিপদের ঝুঁকি এড়াতে কী ভাবে সুরক্ষা নেবেন?

ডাঃ গুলজার হোসেন ,বিশেষজ্ঞ হেমাটোলজিস্ট
কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড— এই দু’টিকে অনেকেই গুলিয়ে ফেলেন। কিছু ক্ষেত্রে মিল রয়েছে বটে। তবে অমিলও কম নয়। হৃদ্‌যন্ত্রের অসুখ ধরতে চিকিৎসক রক্তপরীক্ষা করতে দেন,.........
বিস্তারিত

ডালিম বা বেদানায় কতখানি আয়রন?

ডাঃ গুলজার হোসেন ,বিশেষজ্ঞ হেমাটোলজিস্ট
বেদানার রঙ লাল দেখে অনেকেই ভাবেন রক্ত বুঝি এখানেই। বাস্তবতা হলো বেদানায় আয়রন আছে ঠিকই কিন্তু সেটা আয়রনের বেস্ট সোর্স নয়। একশ গ্রাম বেদানায় আয়রন থাকে ০.৩ মিলি গ্রাম।......
বিস্তারিত

দুই মাস বয়সে কীভাবে বুঝবেন আপনার বেবির বৃদ্ধি ঠিকভাবে হচ্ছে?

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist
২ মাস বয়সে শিশুর শারীরিক ও মানুষিক বিকাশের কিছু মাইলফলক:......
বিস্তারিত

দুই মাস বয়সে কীভাবে বুঝবেন আপনার বেবির বৃদ্ধি ঠিকভাবে হচ্ছে?

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist
২ মাস বয়সে শিশুর শারীরিক ও মানুষিক বিকাশের কিছু মাইলফলক:...............
বিস্তারিত

হঠাৎ অনেক ওজন কমে গেলে কী করবেন?

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান
হুট করে যদি দেখেন বিগত ২-৩ মাসে আপনার সিভিয়ার ওয়েট লস হচ্ছে, মানে ৮-১০ কেজি ওজন কমে যাচ্ছে এবং এর সাথে খাবারে অরুচি, স্বাদ না পাওয়া, ম্যালনিউট্রিশনে ভুগার সকল লক্ষন: অতিরিক্ত চুল পড়া, নখ ভেংগে যাওয়া, স্কিন খসখসে হয়ে যাওয়া ইত্যাদি যদি থাকে তাহলে একটু নড়ে চড়ে বসুন।...........
বিস্তারিত

দাঁতের যত্নে কিছু সহজ পরামর্শ

ডাঃ এস এম ছাদিক,বিডিএস (ডি.ইউ)
অনেকেই টুথব্রাশ নিয়ে একটু বেশিই সচেতন থাকেন। বারবার ধুতে থাকেন এমনকি জীবাণুমুক্ত করার জন্য ওভেনের ভিতরেও রাখেন। ............
বিস্তারিত

দুধ নাকি দই

Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant
দুধ আর দই দুটোই আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। হজমের সমস্যা না থাকলে নিয়মিত দুধ ও দই খাওয়া যেতে পারে।..........
বিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় গাজর খাওয়া।

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist
এটিই সত্যি যে, প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা তার অনাগত শিশুর স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য সবকিছু সঠিকভাবে করতে যথাসাধ্য চেষ্টা করেন। কাজই শোনা কথায় কনফিউজড হোন বেশি। আজ আমরা এমনি একটি সবজি নিয়ে আলোচনা করবো যা গর্ভাবস্থায় খাওয়া নিয়ে অনেকেই দ্বিধাদ্বন্দে থাকেন। সবজিটির নাম গাজর।........
বিস্তারিত

হস্তমৈথুনের বদভ্যাস থেকে কিভাবে বাঁচবেন?


royalbangla desk

আদর্শ খাবার দুধ


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

লিঙ্গের শীতলতা বা লিঙ্গ শৈথিল্য (Erectile dysfunction) কি?


royalbangla desk

যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট


royalbangla desk

লিঙ্গের শীতলতা , লিঙ্গ শক্ত না হওয়ার সমস্যা বা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন ডায়েট


royalbangla desk

ধাতু রোগ কি? কেন কিভাবে হয়? কী করণীয়


royalbangla desk

অ্যাসিডিটি: কি ? কেন? কিভাবে হয়?


পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া,পুষ্টি বিষেষজ্ঞ

দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়? কিভাবে হয়? কিভাবে সমাধান করা যায়?


রয়ালবাংলা টিম

ট্র্যান্স ফ্যাট কি ? কেন আপনার জন্য ক্ষতিকর ?


Nusrat Jahan

কিটো ডায়েট কি ? কার জন‌্য প্রযোজ‌্য ?


Nutritionist Sadiya Smreety

স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ানোর উপায়


পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা

চা কখন কিভাবে খাবেন?


পুষ্টিবিদ তাহমিনা আক্তার

শিশুদের মোটা হওয়া রোধ করবেন কিভাবে?


ডায়েটিশিয়ান ফারজানা

ভাতের আসক্তি কমানোর উপায় কি?


ডায়েটিশিয়ান ফারজানা

পুরুষের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কেন বাড়ছে ?


ডাঃ আয়েশা রাইসুল

দীর্ঘদিন ধরে পেট খারাপ বা আইবিএস হলে কী করবেন


ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা

ডায়েট


Nutritionist Iqbal Hossain

পছন্দের ফল কিভাবে খাচ্ছেন??


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু

খারাপ কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে কমানো যায় ?


পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা

ট্র্যান্স ফ্যাট কি ? কেন আপনার জন্য ক্ষতিকর ?


Nusrat Jahan

কিটো ডায়েট কি ? কার জন‌্য প্রযোজ‌্য ?


Nutritionist Sadiya Smreety

স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ানোর উপায়


পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা

চা কখন কিভাবে খাবেন?


পুষ্টিবিদ তাহমিনা আক্তার

শিশুদের মোটা হওয়া রোধ করবেন কিভাবে?


ডায়েটিশিয়ান ফারজানা