Royalbangla

গ‌্যাস্ট্রিক

Health and Fitness

এসিডিটি কমানোর সেরা দশটি টিপস

এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে বেশ কমন,তার উপর ডায়েট করতে গেলে এই সমস্যা টা জেনো আরো ভয়াবহ রূপ নেয়। চলুন আজ কিছু টিপস জেনে নেই যাতে এসিডিটি...
  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে royal_bangla@yahoo.com
পরবর্তী পোস্ট

ডিপ্রেশনের সাইকোলজিক্যাল কারণ


মানসিক স্বাস্থ‌্য:মানসিকভাবে ভাল থাকার উপায়

আমরা শারীরিক অসুস্থতাকে যতটুকু গুরুত্ব দেই, মানসিক অসুস্থতাকে ততটা দেই না। মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য বন্ধু-বান্ধব আর পরিবারের সাথে যোগাযোগে থাকুন । আমরা আমাদের মানসিক কষ্টগুলোকে নিজেদের মাঝেই পুষে রাখি। কারো সামনে তা খুলে বলি না। অথচ আমাদের পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবই কিন্তু আমাদের সবচেয়ে বড় মানসিক ডাক্তার। .....
বিস্তারিত

গ্রিন টি বা সবুজ চা কেন খাবেন ?

mobile-phone-demerits
গ্রিন টি হল পৃথিবীতে পরিচিত প্রাচীনতম ভেষজ চা, যা জনপ্রিয়তা পেয়েছে চীনে আবিষ্কারের প্রায় ৪০০০ বছরেরও বেশি সময় পরে।শরীরে চাঙ্গাভাব নিয়ে আসতে একটা স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে গ্রিন টি প্রাধান্য পাওয়া উচিত।.....
বিস্তারিত

কোন বাদামে কি উপকারিতা ?

বাদাম
বাদাম অনেক রকমের হয়ে থাকলেও সাধারণত আমরা চার রকম বাদাম আমাদের হাতের কাছে পাই - .....
বিস্তারিত

আনারসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

anaros
আসুন জেনে নেই আনারসের পুষ্টিগুন ও উপকারীতাঃ...
বিস্তারিত
মাদক

মাদকাসক্তি ও এর প্রতিকার

vitamin

ভিটামিন

How Much Water Should Drink per Day

কতোটুকু পানি পান করবেন?

Sex Tips

দাম্পত‌্য জীবনে সুখী হওয়ার ডায়েট

constipation

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন‌্য দূর করার উপায়

Eye Problem

চোখের যে সমস‌্যায় যে ইঙ্গিত


স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ানোর উপায়
1
আপনার ডায়েট কেন কাজ করছেনা ভেবে দেখেছেন কি?
2
কোন পদ্ধতিতে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিমান সবচেয়ে বেশি থাকে
3
 ওজন কমাতে লেবু
4
চা কখন কিভাবে খাবেন?
5
শিশুদের মোটা হওয়া রোধে করণীয়
6
এসিডিটি কমানোর  দশটি টিপস
7
ভাতের আসক্তি কমানোর উপায় কি?
8
ভিটামিন ডি  এর অভাব পুরণে করণীয় ?
9
রক্ত  কেন  দিবেন?
10