হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
ফাস্টফুড না খাওয়ার কারণ
ফুড জোকস
জোকসটি ডাউনলোড করুন
জোকসটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন
জোকসটি ডাউনলোড করুন
জোকসটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন
.
শিশুর দৈনন্দিন খাদ্যাভাস কেমন হওয়া উচিত?
সিরাজাম মুনিরা
.
ডায়েট
Nutritionist Iqbal Hossain
.
সঠিক আর প্রয়োজন মতো ঘুম এর জন্য আপনার খাদ্যভ্যাস যেমন হওযা উচিত-
নিউট্রিশনিস্ট সাদিয়া স্মৃতি
.
আপনি জানেন কী, কোন খাবারগুলোর সাথে আপনার শরীরের অঙ্গের মিল রয়েছে?
নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট
.
অটিস্টিক শিশুদের খাদ্যাভ্যাস কেমন হওয়া উচিত ?
নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী
.
কেমন হবে আপনার ঈদের খাবার ব্যবস্থাপনা
পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন
.
হোটেল বা রেস্টুরেন্টে কতটা খাওয়া উচিত?
পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
.
দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বমুখী বাজারে কিভাবে পুষ্টি চাহিদা পুরন করবেন?
পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
.
ক্যান্সার রোগীর রক্ত স্বল্পতা
DR. MOHAMMAD MASUMUL HAQUE,Cancer Prevention Physician
.
ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে কোন খাবার গুলো এড়িয়ে চলবেন??
পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া,পুষ্টি বিশেষজ্ঞ
❮
❯
হৃদয় দিয়ে হৃদয়ের যত্ন নিন
পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
সুস্থ থাকতে হলে আপনাকে হৃদয় দিয়েই হৃদয়ের যত্ন নিতে হবে। ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সটি হৃদরোগের জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। তবে এখন অনেক কম বয়সীদের মাঝেও হৃদ রোগের প্রকোপ দেখা যাচ্ছে। বর্তমানে..........
বিস্তারিত
আপনি জানেন কি? শারীরিক পরিশ্রমে, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে?
ডা. মোহাম্মদ মাসুমুল হক,আবাসিক চিকিৎসক, ক্যান্সার সোসাইটি হাসপাতাল এন্ড ওয়েলফেয়ার হোম
প্রতিদিন গড়ে অন্তত ৩০-৬০ মিনিট করে, সপ্তাহে ০৫ দিন (মোট ১৫০-৩০০ মিনিট) এমন কিছু কায়িক পরিশ্রম, যাতে হৃদ স্পন্দন বৃদ্ধি পায় ও ঘাম হয়। .........
বিস্তারিত
শিশুর জন্য পরিবেশ একটা থেরাপি স্টেশন !!
নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)
শিশুদের জন্য সেন্সরি থেরাপি খুব গুরুত্বপূর্ন!! অনেকেই মনে করে সেন্সরি থেরাপি খুব দামি কোন থেরাপি। না আপনি আপনার প্রতিদিনের কাজেই শিশুকে এই সেন্সরি থেরাপি দিতে পারেন। .....................
বিস্তারিত
শিশুর জন্য বিকল্প দুধ ?
পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। জন্মের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব (আধঘণ্টার মধ্যে) বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করা উচিত। পূর্ণ ছয় মাস (১৮০ দিন) বয়স পর্যন্ত শুধু বুকের দুধ (এক ফোঁটা পানিও নয়) খাওয়াতে হবে।..................
বিস্তারিত
বুকে ধড়ফড় করে?? কি করবেন??
ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
অলিগোহাইড্রামনিওস (Oligohydramnios) (এমনায়োটিক তরলের স্বল্পতা)
ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কেন শারীরিক পরিশ্রম করবেন?
ডা. মোহাম্মদ মাসুমুল হক,আবাসিক চিকিৎসক, ক্যান্সার সোসাইটি হাসপাতাল এন্ড ওয়েলফেয়ার হোম
টেস্টোস্টেরন হরমোন বা পুরুষদের হরমোন
ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
তেলের বিকল্প রান্না পদ্ধতি
নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী
ঘুমের মধ্যে কেঁপে ওঠেন?
ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
1
2
3
❮
❯
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
