শুধু কথা বলেই যে কত সমস্যা সমাধান করা যায় তার হিসাব নেই। আবার কথা না বলতে বলতে একটু একটু করে কত সমস্যাই শুরু হয়ে যায়।
একটা মানুষের সাথে আরেকটা মানুষের সম্পর্ক শুরু হয় কথা দিয়ে,,,,আবার শেষও হয় কথা দিয়েই,,মন খুলে একটু কথা বলতে পারলে কত সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। দিনের পর দিন রাত জাগা,, স্ট্রেস, হতাশা,মানসিক চাপ এগুলো একটু একটু করে বাড়ছে। সম্পর্কে দূরত্ব বাড়ছে, কাজের ক্ষেত্রেও এর প্রভাব পড়ছে।
আপনার সমস্যা নিয়ে মন খুলে কথা বলুন, এটাই মন ভালো রাখার বড় ঔষধ। মন ভালো থাকলে শরীরের ওপর চাপ কম পড়ে।
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/trust.a.dietitian
লেখক
Nusrat Jahan
Nutrition and Diet Consultant
অনলাইন কাউন্সিলিং এর জন্য যোগাযোগ করুন এই নম্বরে, 01881925632,
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/trust.a.dietitian
