Royalbangla
royalbangla desk
royalbangla desk

ধাতু রোগ কি? কেন কিভাবে হয়? কী করণীয়

টিপস

ধাতু রোগ (ইংরেজি: Dhat syndrome) হচ্ছে ভারতীয় উপমহাদেশের ভৌগোলিক অবস্থার কারণে এমন একটি অবস্থা যেখানে পুরুষ রোগীগণ মনে করেন, তারা অকাল বীর্যপাত ও ধ্বজভঙ্গের সমস্যায় ভুগছেন, এবং একই সাথে বিশ্বাস করেন যে তাদের প্রসাবের সাথে বীর্য বের হচ্ছে। অর্থাৎ ধাতু রোগে পুরুষাঙ্গ দৃঢ় না হওয়া সত্যেও অনিচ্ছাকৃত ভাবে বীর্যপাত হয় (কোনও যৌন কার্যকলাপ ব্যতীতই)। এই অবস্থার জন্য এখন অবধি কোনো জৈবিক শারীরবৃত্তিক কারণকে দায়ী করা যায় নি, ধারণা করা হয় ।সম্ভবত এ অবস্থাটি একটি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা। Dhat Syndrome বা ধাতু সিন্ড্রোম বা ধাতু রোগ, এই সেই রোগ যেটা বাঙ্গালি পুরুষদের কমন রোগ । এটা এমনই এক সিন্ড্রোম যার সঙ্গাই এমন, শুধুমাত্র ভারতীয়কোন শারীরিক অসুস্থতা না থাকা স্বত্তেও এই সিন্ড্রোমে আক্রান্ত হয় এবং তারা এবং দূর্বলতা(শারীরিক+যৌন) এই দুটি প্রধান উপসর্গ বহন করে।

আনুষঙ্গিক কিছু সমস্যা

যেমন বুকধড় ফড়, দুশ্চিন্তা, মেধা কমে যাওয়া, কম ঘুম ইত্যাদি থাকে।

এই ধাতু রোগ কিভাবে দেখা দেয়?

আপনি জানেন কি কামরস বা ধাতু বা বীর্য বের হওয়া কখন রোগ আর কখনই বা স্বাভাবিক? কেন এটা বের হয়?

চলুন একটু জেনে আসি।

পুরুষের প্রসাব নালির একটা অংশ আছে যার নাম মেমব্রেনাস ইউরেথ্রা ঠিক তার দুপাশে চিনা বাদামের মতো দেখতে গ্লান্ড বা গ্রন্থি থাকে (বাল্বোইউরেথ্রাল গ্লান্ড অব কাউপার)মূলত সেখান থেকে সর্দির মতো একটু পদার্থ বের হয়ে আসে যেটাকে মিউকাস বলে, এটা পাতলা পিচ্ছিল জাতীয় পর্দাথ যা যৌন উত্তেজনায় বেরিয়ে আসে যেটা মিলনকে সহজ করে এবং প্রসাব নালিকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে সহায়তা করে।যখন শরীরে বা মস্তিষ্কে যৌন উত্তেজনা তৈরি হয় তখন লিঙ্গের কাউপার গ্লান্ডের চারপাশের পেশিগুলো সংকোচন প্রসারণের মাধ্যমে একধরনের চাপ সৃষ্টি করে ফলে এটা নিসৃত হয় আর এটা অনিচ্ছাকৃত হয়ে থাকে।এই নিঃসরণ যাদের অতিরিক্ত হয় তারা অনেকেই মানসিক ভাবে ভেঙে পড়ে যেটা সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডারে নিয়ে যায় পরবর্তীতে ধাতু রোগ / Dhat syndrome এ রুপান্তরিত করে।মনে রাখতে হবে সামান্য পরিমানে বের হওয়া,চরম উত্তেজনায় বেশি পরিমাণে বের হওয়াও কোন রোগ নয়।

কোথায় এর প্রাদুর্ভাব বেশি?

উপমহাদেশের মধ্যে বাংলাদেশ ভারত,পাকিস্তান,নেপাল,শ্রীলংকায় এই রোগ সবচেয়ে বেশি।

লক্ষন

- প্রস্রাবের সাথে পানির মত ধাতু ক্ষয়

- প্রচন্ড দূর্বল লাগা

- বুক ধড়ফড় করা

- অলসতা ও ঘুমঘুম ভাব

- শরীর অবসাদ

- মনোযোগ না থাকা

- স্মরণ শক্তি কমে যাওয়া

- মেজাজ খিটখিটে হওয়া

- কাজ কর্মে ইতস্তত হওয়া

- উপস্থিত বুদ্ধি কমে যাওয়া

- অতিরিক্ত ঘুম

- সামান্য বিষয়ে বেশি মনখারাপ হওয়া

- দুশ্চিন্তা

- ডিপ্রেশন ইত্যাদি

কারন

1.ধাতু রোগ সাধারণত অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে শুরু হয় তবে সবার বেলায় নাও হতে পারে

2.প্রসাবের রাস্তায় ইনফেকশন

3.মাত্রারিতিক্ত অশ্লীল চিন্তা বা ছবি দেখা

4.সব সময় যৌন চিন্তা

5.অল্প বয়সেই যৌন অভিজ্ঞতা

6.সিফিলিস, গনোরিয়া

7.মাত্রারিক্ত স্বপ্ন দোষ

8.নার্ভের অতিসংবেদবশীলতা

9.কনস্টিপেশন

10.প্রোটিন খাবারের অভাবে

11.আঁটসাঁট আন্ডার ওয়ার পরা

12.সব সময় যৌন চিন্তা।

13.সেক্স হরমোন লেবেলের হেরফের

14.মস্তিষ্কের সেরোটোনিন লেবেল কম হওয়া ইত্যাদি।

পরীক্ষা নিরীক্ষা

সিবিসি,ব্লাড সুগার ও সেক্স হরমোন লেবেল দেখা

ধাতু রোগ এর প্রতিরোধে করণীয় কি?

ধাতু রোগ প্রতিরোধের কোন সঠিক উপায় নেই। কিন্তু আপনি যোগ ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার শুক্রাণুর কার্যকারিতা এবং মান উন্নত করতে পারেন এবং বীর্যপাতের উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি করতে পারেন। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের দ্বারা প্রস্তাবিত ভেষজ ওষুধ এবং গৃহ চিকিৎসা ধাতু রোগ প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি নিচের অংশে উল্লেখ করা হয়েছে।

চিকিৎসা

- অশ্লীল জিনিস থেকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা

- ব্যায়াম বা খেলাধুলা করা

- মেডিটেশন বা ধ্যান করা

- শাক সবজি, দুই এক রকমের টাটকা ফল খাওয়া

- তাড়াতাড়ি ঘুমানো

কাঠ বাদাম, পেস্তা বাদাম, কাজু বাদাম নিয়মিত খেতে হবে কারন এতে মস্তিষ্কে সেরোটোনিন লেবেল বৃদ্ধি পাবে। আর সঠিক সময়ে বিয়ে করতে হবে, স্ত্রীর সাথে নিয়মিত সহবাস করতে হবে। ব্যস্ত আনন্দময় সময় কাটাতে হবে,অলসতা পরিহার করতে হবে।রাতে তাল মাখনা পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খাওয়া যেতে পারে। তারপর ও ঠিক না হলে ট্রাংকুলাইজার জাতীয় মেডিসিন ডাক্তারের পরামর্শে দীর্ঘ সময় নিয়ে খেতে হবে।

কগনিটিভ বিহ্যাভিওরাল থেরাপি , অন্যান্য ক্ষেত্রে কাউনসেলিং, এন্টি-এনজাইটি এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট জাতীয় ওষুধের প্রয়োগ করতেও দেখা গিয়েছে। রাত্রিকালীন ধাতু রোগের চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। ২০ বছর বয়সের পরে এই রোগ নিজে থেকেই নিরাময় হয়ে যায়। যৌন সঙ্গম বা হস্তমৈথুন কম করলে রাত্রিকালীন বীর্যপাত ঘন ঘন হয়।

ধাতু রোগের কারণের উপর নির্ভর করে ধ্যান করবার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভেষজ ওষুধও ধাতু রোগে সাহায্য করে।

ধাতু রোগ নিয়ন্ত্রণে কিছু খাদ্য সাহায্য করে, যেমন আনারস, বড়ই এবং মাটির নিচে হওয়া সবজি যেমন আদা এবং পিঁয়াজ।

ধাতু রোগের জন্য ভেষজ ওষুধ:

a)সারা রাত ভিজিয়ে রাখা এলমণ্ড বাদামের সাথে এক গ্লাস দুধ।

b)দুই তিনটি জাফরান’এর সাথে এক গ্লাস গরম দুধ।

c)তিন থেকে চারটি রসুনের কোয়া রোজ চিবিয়ে খেতে হবে।

d)ভেষজ অনুমোদিত বিধি: অশ্বগন্ধা, বালা এবং বিদার এবং ছাগলের গরম দুধ (ছাগলের দুধ গরুর দুধের চেয়ে বেশি প্রভাবশালী, কিন্তু ছাগলের দুধ না পাওয়া গেলে গরুর দুধ চলবে)।

e)প্রত্যেক দিন এক কাপ গরম পানিতে অর্ধেক টেবিল চামচ পূর্ণ এস্পারাগাস।

f)প্রত্যেক দিন সকালে দুধের সাথে এক টেবিল চামচ পূর্ণ লাজবন্তী গুড়ো।

ধাতু রোগে জীবনধারার পরিবর্তনঃ

নিজের যত্নের টিপসগুলির একটি তালিকা নিচে দেওয়া আছে যা আপনাকে ধাতু রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে।

হালকা সান্ধ্যভোজন করুন।

রাত্রে শক্ত গদিতে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

ঘুমানোর সময়ে আঁট অন্তর্বাস বা বস্ত্র পড়বেন না।

পুষ্টিকর এবং সুষম খাদ্য ভোজন করুন যাতে থাকবে প্রচুর কাঁচা এবং তাজা সবজি এবং ফল।

মদ্যপান কমিয়ে দিন।

ঘড়িতে এলার্ম দিয়ে সকালে তাড়াতাড়ি বিছানা ছাডুন, কারণ ধাতু রোগ সাধারণত শেষ রাতে হয়।

যৌনাঙ্গের জায়গা পরিষ্কার রাখুন।

কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে ডাক্তারের কাছ থেকে পরামর্শ নিন।

কেগেল ব্যায়াম করলে পেলভিকের মেঝের পেশী শক্তিশালী হয় এবং এতে ধাতু রোগ নিয়ন্ত্রিত হয়। আপনার পেলভিকের মেঝের পেশী (যে পেশী আপনার মূত্রাশয়, অন্ত্র, এবং প্রস্রাবের নালীকে ধরে রাখে)

পাঁচ সেকেন্ডের জন্য সংকোচন করুন তারপর পাঁচ সেকেন্ডের জন্য শিথিল করুন। নিঃশ্বাস প্রশ্বাস স্বাভাবিক থাকবে। এই ব্যায়াম ১০ বার করুন। ব্যায়াম করার সময় যদি অসুবিধা বোধ করেন, তাহলে কিছুক্ষণের জন্য বিশ্রাম নিয়ে আবার চেষ্টা করুন।

মশলাদার খাবার পরিত্যাগ করুন।

ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করুন।

ঘুমানোর আগে প্রস্রাব করে নিন।

রাতে ঘুমানোর আগে পানি খাবেন না।

বই পড়ার এবং ভাল গান শোনার অভ্যাস করুন তাহলে আপনার মনের পরিবর্তন হবে এবং আপনার মন ব্যস্ত থাকবে।

  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট

এক থালা বাঙালিয়ানা। আহা অমৃত


মেয়েদের যৌনাঙ্গে ইচিং বা চুলকানি

ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
ধাতু রোগ কি? কেন কিভাবে হয়? কী করণীয়

royalbangla desk
নতুন দম্পতিরা জন্মনিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে?

ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)
টেস্টোস্টেরন হরমোন বা পুরুষদের হরমোন

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়? কিভাবে হয়? কিভাবে সমাধান করা যায়?

রয়ালবাংলা টিম
মুত্রনালির সংক্রমন: প্রস্রাবের সমস্যা ও জটিলতা

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
লিঙ্গের শীতলতা , লিঙ্গ শক্ত না হওয়ার সমস্যা বা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন ডায়েট

royalbangla desk
ফোরপ্লে (Foreplay) বা শৃঙ্গার কি?

royalbangla desk
লিঙ্গের শীতলতা বা লিঙ্গ শৈথিল্য (Erectile dysfunction) কি?

royalbangla desk
দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার টিপস

royalbangla desk
হস্তমৈথুনের বদভ্যাস থেকে কিভাবে বাঁচবেন?

royalbangla desk
যৌন সমস্যা ও সমাধান

royalbangla desk

ওয়াটার ব্রেক করা বা পানি ভাঙ্গা: যা জানা প্রয়োজন

ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)
মা হতে চলেছেন আপনি! এর থেকে খুশির খবর আর মনে হয় কিচ্ছুটি হয় না। শরীরের ভিতরে একটু একটু করে বেড়ে ওঠা প্রাণ সাড়ম্বরে জানান দিচ্ছে তার অস্তিত্ব।....
বিস্তারিত

রান্নায় কেন তেল কম খাবেন...

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
একজন মানুষের প্রতিমাসে ৬০০-৭০০ মিঃলিঃ এর বেশি তেল খাওয়া উচিৎ নয়। ....
বিস্তারিত

মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন ও খাদ্যাভ্যাস

নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী
শারীরিক সুস্থতা কে গুরুত্ব দেয়ার পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। মানসিক ভাবে কেউ আপসেট থাকলে বা দীর্ঘ দিন বিষণ্ণতার ভুগলে তার একটা বড়সড় প্রভাব কিন্তু খাবারে গিয়ে পড়ে।....
বিস্তারিত

আপনি seasonal affective disorder বা মৌসুমি ডিপ্রেশনে আক্রান্ত নাতো ??

জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট
সাধারনত শীতকালে, যখন দিনের আলো কমতে শুরু করে এবং বাইরে শীতল হয়ে যায, তখন অনেক লোকেই ডিপ্রেশনের মতো লক্ষণগুলির মুখোমুখি হতে পারেন।.......
বিস্তারিত

কোমর ব্যথায় করণীয়

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ও মেডিসিন চিকিৎসক
জীবনে একবারও কোমরে ব্যথা অনুভব করেননি এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। মেরুদণ্ডের নিচের হাড়ের মধ্যবর্তী তরুণাস্থি বা ডিস্কের বার্ধক্যজনিত পরিবর্তনের ফলে এ ব্যথার সূত্রপাত হয়।.....
বিস্তারিত

বিষন্নতার চেনা গল্প: যেসব কারণে বিষন্নতাকে অবহেলা করা উচিত নয়

ডা. ফাতেমা জোহরা,মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ
বিষন্নতা একটি মানসিক রোগ। কিছু ভালো লাগেনা, কোনো আনন্দ নেই, কাজে আগ্রহ নেই, ঘুম-খাওয়ার সমস্যা, বেঁচে থাকতে ইচ্ছা করে না ইত্যাদি নানা সমস্যা নিয়ে আসতে পারে বিষন্নতা বা ডিপ্রেশন।আমরা জানি যে,.........
বিস্তারিত

মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে আমাদের করণীয়

ডা. ফাতেমা জোহরা , মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ
১০ই অক্টোবর 'বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস'। এই বছরের প্রতিপাদ্য বিষয় হলো 'অসম বিশ্বে মানসিক স্বাস্থ্য '।শরীর এবং মন এ দুই নিয়ে হচ্ছে মানুষ।সুস্থ-সুন্দরভাবে জীবনযাপন করতে গেলে সুস্থ শরীর এবং সুস্থ মন সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।....
বিস্তারিত

এত গ্যাস্ট্রিক আলসার এর রোগী,সমাধান কি???

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি নাই এমন লোক খুব কমই পাওয়া যাবে। নিয়মিত ওষুধ তো খানই তবুও অফিস-আদালতে কিংবা কাজকর্মে যাওয়ার সময় সঙ্গে এসিডিটির ওষুধও নিয়ে যান।.....
বিস্তারিত

ছোট বাচ্চাদের দাঁতের সমস্যা Nursing bottle caries (দাঁতে পোকা) হলে করণীয়

ডা: এস.এম.ছাদিক, ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী
'Nursing Bottle Caries ' হওয়ার প্রধান কারণ হলো ঘন ঘন এবং দীর্ঘমেয়াদী শর্করাযুক্ত তরল খাবার শিশুর দাঁতের সংস্পর্শে আসা। এই ধরনের কিছু তরল জাতীয় খাবারের মধ্যে রয়েছে দুধ, ফর্মুলা .....
বিস্তারিত

থ্রেটেন্ড গর্ভপাত (Threatened abortion)

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,Consultant Sonologist
থ্রেটেন্ড গর্ভপাত হ'ল যোনি পথে রক্তপাত (Vaginal bleeding) যা গর্ভাবস্থার প্রথম ২০ সপ্তাহে ঘটে। কখনও কখনও রক্তক্ষরণের সাথে পেট ও কোমড় ব্যাথাও থাকতে পারে।......
বিস্তারিত

স্ট্রোক

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
মস্তিষ্ক আমাদের দেহের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি একটি সংবেদনশীল অঙ্গ। এতে ছোট-বড় অসংখ্য রক্তনালী দ্বারা রক্ত সংবহিত হয়। এর মাধ্যমে মস্তিষ্ক পুষ্টি পদার্থ গ্রহণ করে তার স্বাভাবিক ক্রিয়া পরিচালনা করে।......
বিস্তারিত

কিভাবে বুঝবেন আপনি illness Anxiety/ Health Anxiey disorder বা অসুস্থতাজনিত উদ্বেগ রোগে আক্রান্ত??

জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট,বি-এস.সি (অনার্স), সাইকোলজি
বর্তমান সময়ে কোভিট-১৯ এর শেষ পর্যায়ে এসে অনেকেই কোন অসুস্থতা না থাকার পরেও সামান্য সংবেদনকে বড় রোগের লক্ষণ মনে করেন। অথবা বড় কোন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ভয়ে.....
বিস্তারিত

শাকসবজি খাচ্ছেন কিন্তু তার থেকে সঠিক পুষ্টি পাচ্ছেন কি?


পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী

আপনি জানেন কী ,কেন আমাদের মেঝেতে বসে খাওয়া প্রয়োজন ?


নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট

আপনি জানেন কি? অতিরিক্ত রাগ কিভাবে আপনার ক্ষতি করছে ?


ডা. ফাতেমা জোহরা

ঘুম ভালো হবার ৮ টি টিপস


পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী

করোনা প্রতিরোধে সুখবর আনলো ভিটামিন ডি


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী

ভোজ্য নারিকেল তেলের গুণাগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা


পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা

তিতা করলার স্বাস্থ্য উপকারিতা


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন

গ্যাসের সমস্যা ওষুধ খেয়ে না কমিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে কমান


ডায়েট কনসালটেন্ট নুসরাত জাহান

বাচ্চাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলার কিছু টিপস


নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট

মানসিক স্বাস্থ‌্য:মানসিকভাবে ভাল থাকার উপায়


ডাঃ ফাতেমা জোহরা

গর্ভকালীন কোষ্ঠকাঠিন্য


Dr Md Ashek Mahmud Ferdaus

আলসারের খাদ্য ব্যবস্থাপনা – পর্ব ১


পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা

বাচ্চা কেন হেলদি হচ্ছে না


Nutritionist Iqbal Hossain

ওয়াটার ফাস্টিংয়ের বিপদ


Nusrat Jahan

হরমোন ও অতিরিক্ত ওজন নিয়ে কিছু প্রশ্ন ও উত্তর


Dr.Md.Mazharul Huq Tanim

আভোকাডো এর ১০ টি উপকারিতা ?


Nutritionist Jayoti

হাত ও পায়ের ত্বকের উজ্বলতা বৃদ্ধি


Royal Bangla Desk

মুখের ত্বকে ও শরীরের ত্বকের লোমকূপে জমে থাকা ময়লা কিভাবে দূর করবেন?


Royal Bangla Desk

কান বন্ধ হয়ে যাওয়া


Royal Bangla Desk

বাচ্চাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলার কিছু টিপস


নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট

মানসিক স্বাস্থ‌্য:মানসিকভাবে ভাল থাকার উপায়


ডাঃ ফাতেমা জোহরা

গর্ভকালীন কোষ্ঠকাঠিন্য


Dr Md Ashek Mahmud Ferdaus

আলসারের খাদ্য ব্যবস্থাপনা – পর্ব ১


পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা

বাচ্চা কেন হেলদি হচ্ছে না


Nutritionist Iqbal Hossain