loading...









loading...

Royalbangla
royalbangla desk
royalbangla desk

ধাতু রোগ কি? কেন কিভাবে হয়? কী করণীয়

টিপস

ধাতু রোগ (ইংরেজি: Dhat syndrome) হচ্ছে ভারতীয় উপমহাদেশের ভৌগোলিক অবস্থার কারণে এমন একটি অবস্থা যেখানে পুরুষ রোগীগণ মনে করেন, তারা অকাল বীর্যপাত ও ধ্বজভঙ্গের সমস্যায় ভুগছেন, এবং একই সাথে বিশ্বাস করেন যে তাদের প্রসাবের সাথে বীর্য বের হচ্ছে। অর্থাৎ ধাতু রোগে পুরুষাঙ্গ দৃঢ় না হওয়া সত্যেও অনিচ্ছাকৃত ভাবে বীর্যপাত হয় (কোনও যৌন কার্যকলাপ ব্যতীতই)। এই অবস্থার জন্য এখন অবধি কোনো জৈবিক শারীরবৃত্তিক কারণকে দায়ী করা যায় নি, ধারণা করা হয় ।সম্ভবত এ অবস্থাটি একটি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা। Dhat Syndrome বা ধাতু সিন্ড্রোম বা ধাতু রোগ, এই সেই রোগ যেটা বাঙ্গালি পুরুষদের কমন রোগ । এটা এমনই এক সিন্ড্রোম যার সঙ্গাই এমন, শুধুমাত্র ভারতীয়কোন শারীরিক অসুস্থতা না থাকা স্বত্তেও এই সিন্ড্রোমে আক্রান্ত হয় এবং তারা এবং দূর্বলতা(শারীরিক+যৌন) এই দুটি প্রধান উপসর্গ বহন করে।

আনুষঙ্গিক কিছু সমস্যা

যেমন বুকধড় ফড়, দুশ্চিন্তা, মেধা কমে যাওয়া, কম ঘুম ইত্যাদি থাকে।

এই ধাতু রোগ কিভাবে দেখা দেয়?

আপনি জানেন কি কামরস বা ধাতু বা বীর্য বের হওয়া কখন রোগ আর কখনই বা স্বাভাবিক? কেন এটা বের হয়?

চলুন একটু জেনে আসি।

পুরুষের প্রসাব নালির একটা অংশ আছে যার নাম মেমব্রেনাস ইউরেথ্রা ঠিক তার দুপাশে চিনা বাদামের মতো দেখতে গ্লান্ড বা গ্রন্থি থাকে (বাল্বোইউরেথ্রাল গ্লান্ড অব কাউপার)মূলত সেখান থেকে সর্দির মতো একটু পদার্থ বের হয়ে আসে যেটাকে মিউকাস বলে, এটা পাতলা পিচ্ছিল জাতীয় পর্দাথ যা যৌন উত্তেজনায় বেরিয়ে আসে যেটা মিলনকে সহজ করে এবং প্রসাব নালিকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে সহায়তা করে।যখন শরীরে বা মস্তিষ্কে যৌন উত্তেজনা তৈরি হয় তখন লিঙ্গের কাউপার গ্লান্ডের চারপাশের পেশিগুলো সংকোচন প্রসারণের মাধ্যমে একধরনের চাপ সৃষ্টি করে ফলে এটা নিসৃত হয় আর এটা অনিচ্ছাকৃত হয়ে থাকে।এই নিঃসরণ যাদের অতিরিক্ত হয় তারা অনেকেই মানসিক ভাবে ভেঙে পড়ে যেটা সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডারে নিয়ে যায় পরবর্তীতে ধাতু রোগ / Dhat syndrome এ রুপান্তরিত করে।মনে রাখতে হবে সামান্য পরিমানে বের হওয়া,চরম উত্তেজনায় বেশি পরিমাণে বের হওয়াও কোন রোগ নয়।

কোথায় এর প্রাদুর্ভাব বেশি?

উপমহাদেশের মধ্যে বাংলাদেশ ভারত,পাকিস্তান,নেপাল,শ্রীলংকায় এই রোগ সবচেয়ে বেশি।

লক্ষন

- প্রস্রাবের সাথে পানির মত ধাতু ক্ষয়

- প্রচন্ড দূর্বল লাগা

- বুক ধড়ফড় করা

- অলসতা ও ঘুমঘুম ভাব

- শরীর অবসাদ

- মনোযোগ না থাকা

- স্মরণ শক্তি কমে যাওয়া

- মেজাজ খিটখিটে হওয়া

- কাজ কর্মে ইতস্তত হওয়া

- উপস্থিত বুদ্ধি কমে যাওয়া

- অতিরিক্ত ঘুম

- সামান্য বিষয়ে বেশি মনখারাপ হওয়া

- দুশ্চিন্তা

- ডিপ্রেশন ইত্যাদি

কারন

1.ধাতু রোগ সাধারণত অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারনে শুরু হয় তবে সবার বেলায় নাও হতে পারে

2.প্রসাবের রাস্তায় ইনফেকশন

3.মাত্রারিতিক্ত অশ্লীল চিন্তা বা ছবি দেখা

4.সব সময় যৌন চিন্তা

5.অল্প বয়সেই যৌন অভিজ্ঞতা

6.সিফিলিস, গনোরিয়া

7.মাত্রারিক্ত স্বপ্ন দোষ

8.নার্ভের অতিসংবেদবশীলতা

9.কনস্টিপেশন

10.প্রোটিন খাবারের অভাবে

11.আঁটসাঁট আন্ডার ওয়ার পরা

12.সব সময় যৌন চিন্তা।

13.সেক্স হরমোন লেবেলের হেরফের

14.মস্তিষ্কের সেরোটোনিন লেবেল কম হওয়া ইত্যাদি।

পরীক্ষা নিরীক্ষা

সিবিসি,ব্লাড সুগার ও সেক্স হরমোন লেবেল দেখা

ধাতু রোগ এর প্রতিরোধে করণীয় কি?

ধাতু রোগ প্রতিরোধের কোন সঠিক উপায় নেই। কিন্তু আপনি যোগ ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার শুক্রাণুর কার্যকারিতা এবং মান উন্নত করতে পারেন এবং বীর্যপাতের উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি করতে পারেন। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের দ্বারা প্রস্তাবিত ভেষজ ওষুধ এবং গৃহ চিকিৎসা ধাতু রোগ প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি নিচের অংশে উল্লেখ করা হয়েছে।

চিকিৎসা

- অশ্লীল জিনিস থেকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা

- ব্যায়াম বা খেলাধুলা করা

- মেডিটেশন বা ধ্যান করা

- শাক সবজি, দুই এক রকমের টাটকা ফল খাওয়া

- তাড়াতাড়ি ঘুমানো

কাঠ বাদাম, পেস্তা বাদাম, কাজু বাদাম নিয়মিত খেতে হবে কারন এতে মস্তিষ্কে সেরোটোনিন লেবেল বৃদ্ধি পাবে। আর সঠিক সময়ে বিয়ে করতে হবে, স্ত্রীর সাথে নিয়মিত সহবাস করতে হবে। ব্যস্ত আনন্দময় সময় কাটাতে হবে,অলসতা পরিহার করতে হবে।রাতে তাল মাখনা পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খাওয়া যেতে পারে। তারপর ও ঠিক না হলে ট্রাংকুলাইজার জাতীয় মেডিসিন ডাক্তারের পরামর্শে দীর্ঘ সময় নিয়ে খেতে হবে।

কগনিটিভ বিহ্যাভিওরাল থেরাপি , অন্যান্য ক্ষেত্রে কাউনসেলিং, এন্টি-এনজাইটি এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট জাতীয় ওষুধের প্রয়োগ করতেও দেখা গিয়েছে। রাত্রিকালীন ধাতু রোগের চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। ২০ বছর বয়সের পরে এই রোগ নিজে থেকেই নিরাময় হয়ে যায়। যৌন সঙ্গম বা হস্তমৈথুন কম করলে রাত্রিকালীন বীর্যপাত ঘন ঘন হয়।

ধাতু রোগের কারণের উপর নির্ভর করে ধ্যান করবার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভেষজ ওষুধও ধাতু রোগে সাহায্য করে।

ধাতু রোগ নিয়ন্ত্রণে কিছু খাদ্য সাহায্য করে, যেমন আনারস, বড়ই এবং মাটির নিচে হওয়া সবজি যেমন আদা এবং পিঁয়াজ।

ধাতু রোগের জন্য ভেষজ ওষুধ:

a)সারা রাত ভিজিয়ে রাখা এলমণ্ড বাদামের সাথে এক গ্লাস দুধ।

b)দুই তিনটি জাফরান’এর সাথে এক গ্লাস গরম দুধ।

c)তিন থেকে চারটি রসুনের কোয়া রোজ চিবিয়ে খেতে হবে।

d)ভেষজ অনুমোদিত বিধি: অশ্বগন্ধা, বালা এবং বিদার এবং ছাগলের গরম দুধ (ছাগলের দুধ গরুর দুধের চেয়ে বেশি প্রভাবশালী, কিন্তু ছাগলের দুধ না পাওয়া গেলে গরুর দুধ চলবে)।

e)প্রত্যেক দিন এক কাপ গরম পানিতে অর্ধেক টেবিল চামচ পূর্ণ এস্পারাগাস।

f)প্রত্যেক দিন সকালে দুধের সাথে এক টেবিল চামচ পূর্ণ লাজবন্তী গুড়ো।

ধাতু রোগে জীবনধারার পরিবর্তনঃ

নিজের যত্নের টিপসগুলির একটি তালিকা নিচে দেওয়া আছে যা আপনাকে ধাতু রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে।

হালকা সান্ধ্যভোজন করুন।

রাত্রে শক্ত গদিতে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

ঘুমানোর সময়ে আঁট অন্তর্বাস বা বস্ত্র পড়বেন না।

পুষ্টিকর এবং সুষম খাদ্য ভোজন করুন যাতে থাকবে প্রচুর কাঁচা এবং তাজা সবজি এবং ফল।

মদ্যপান কমিয়ে দিন।

ঘড়িতে এলার্ম দিয়ে সকালে তাড়াতাড়ি বিছানা ছাডুন, কারণ ধাতু রোগ সাধারণত শেষ রাতে হয়।

যৌনাঙ্গের জায়গা পরিষ্কার রাখুন।

কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে ডাক্তারের কাছ থেকে পরামর্শ নিন।

কেগেল ব্যায়াম করলে পেলভিকের মেঝের পেশী শক্তিশালী হয় এবং এতে ধাতু রোগ নিয়ন্ত্রিত হয়। আপনার পেলভিকের মেঝের পেশী (যে পেশী আপনার মূত্রাশয়, অন্ত্র, এবং প্রস্রাবের নালীকে ধরে রাখে)

পাঁচ সেকেন্ডের জন্য সংকোচন করুন তারপর পাঁচ সেকেন্ডের জন্য শিথিল করুন। নিঃশ্বাস প্রশ্বাস স্বাভাবিক থাকবে। এই ব্যায়াম ১০ বার করুন। ব্যায়াম করার সময় যদি অসুবিধা বোধ করেন, তাহলে কিছুক্ষণের জন্য বিশ্রাম নিয়ে আবার চেষ্টা করুন।

মশলাদার খাবার পরিত্যাগ করুন।

ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করুন।

ঘুমানোর আগে প্রস্রাব করে নিন।

রাতে ঘুমানোর আগে পানি খাবেন না।

বই পড়ার এবং ভাল গান শোনার অভ্যাস করুন তাহলে আপনার মনের পরিবর্তন হবে এবং আপনার মন ব্যস্ত থাকবে।

  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট

পছন্দের ফল কিভাবে খাচ্ছেন??


মেয়েদের যৌনাঙ্গে ইচিং বা চুলকানি

ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
ধাতু রোগ কি? কেন কিভাবে হয়? কী করণীয়

royalbangla desk
নতুন দম্পতিরা জন্মনিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে?

ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)
টেস্টোস্টেরন হরমোন বা পুরুষদের হরমোন

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়? কিভাবে হয়? কিভাবে সমাধান করা যায়?

রয়ালবাংলা টিম
মুত্রনালির সংক্রমন: প্রস্রাবের সমস্যা ও জটিলতা

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
লিঙ্গের শীতলতা , লিঙ্গ শক্ত না হওয়ার সমস্যা বা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন ডায়েট

royalbangla desk
ফোরপ্লে (Foreplay) বা শৃঙ্গার কি?

royalbangla desk
লিঙ্গের শীতলতা বা লিঙ্গ শৈথিল্য (Erectile dysfunction) কি?

royalbangla desk
দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার টিপস

royalbangla desk
হস্তমৈথুনের বদভ্যাস থেকে কিভাবে বাঁচবেন?

royalbangla desk
যৌন সমস্যা ও সমাধান

royalbangla desk

যারা সিগারেট খান , তাদের জন্য

Dr.Afjal Hossain,Assistant Registrar
ফুসফুস ক্যান্সার & অন্যান্য ক্যান্সার হবার সম্ভাবনা বেড়ে যায় অনেক গুণ । আজ শুধু ১ টার কথা বলি ---........
বিস্তারিত

আইস্ক্রিমে আসক্তি!!!

নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)
আইস্ক্রিম আমারো প্রিয়! মাঝে মাঝে আমিও লোভ সামলাতে পারিনা! মাসে, ২ মাসে, একবার খাই! বুঝে খাই ভেবে খাই!.......
বিস্তারিত

খিচুড়ী কি আসলেই পুষ্টিকর খাবার??

নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,
খিচুড়ী মানে কি : চাল, ডাল, সবজি তেল যোগে যা বানানো হয় তাইতো?? । পুষ্টিবিদদের ভাষায় প্রোটিন ও ক্যালরির এক দারুন মেলবন্ধন এর নাম খিচুড়ি। এক সময় বন্যা দূর্গত এলাকায় দ্রুত বাচ্চাদের খাবারের অপ্রতুলতা থেকে বাচাতে এই চাল ডাল আলু যোগে খিচুড়ী দেয়া হতো।.......
বিস্তারিত

ক্যান্সার রোগীর মানসিক যত্ন

DR. MOHAMMAD MASUMUL HAQUE,Cancer Prevention Physician
ক্যান্সার শব্দটির সাথেই যেনো জড়িয়ে আছে ভয়, বিষন্নতা, অবসাদ। বিশেষ করে ক্যান্সার নির্ণয় হবার পর একজন ব্যক্তি ও পরিবার যেই উৎকন্ঠতায় সময় কাটায় তা অন্য কারো বুঝা সম্ভব নয়।.....
বিস্তারিত

পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য ডিনারে যে খাবার গুলি গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকবেন

পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
পর্যাপ্ত ঘুম আপনার সুস্থতার নির্ধারক। সুস্থ থাকতে বয়স অনুযায়ী সঠিক নিয়মে ঘুমনো প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ঘুমের সাথে নিউট্রিশন তথা পুষ্টি অতপ্রোতভাবে জরিত৷ কিছু ভুল খাদ্যাভ্যাস আপনার ঘুমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক.....
বিস্তারিত

পপকর্ন

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
রাস্তাঘাটে চলতে মাঝেমধ্যেই পপকর্ন, পপকর্ন বলে ডাক শোনা যায়। এই মজাদার খাদ্যটি প্রস্তুত হয় ভুট্রা থেকে। আপনি জানেন কি ভুট্টা অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি খাবার? এটি আপনরা ডায়েট চার্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ....
বিস্তারিত

বাচ্চাকে খাবার খাওয়ানোর ভুল পজিশন

নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,
বাচ্চাকে খাবার কিভাবে খাওয়াতে হয় তা ৭০ ভাগ মা জানেন না। আবার কেউ জেনেও মানেন না। শুধু মা নন বাচ্চা পালার সাথে সম্পর্কিত সব ব্যাক্তি ই এই সব ব্যাপারে পূর্ববর্তী দাদা দাদির ইতিহাস টেনে..........
বিস্তারিত

ক্যান্সার রোগীর রক্ত স্বল্পতা

DR. MOHAMMAD MASUMUL HAQUE,Cancer Prevention Physician
কেমো থেরাপির কারণে রোগীর রক্তের অন্যান্য উপাদানের মতো লোহিত কণিকাও হ্রাস পায়, যার ফলে এনেমিয়া (রক্ত স্বল্পতা) দেখা দিতে পারে। তাই চিকিৎসা চলাকালীন প্রায়ই দেখা যায় রোগীকে রক্ত নিতে হয়।......
বিস্তারিত

সুস্থ এবং ফিট থাকতে একজন নারী প্রাত্যহিক জীবনে যে রুটিন মেনে চলবেন

পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
একজন নারী যিনি কর্মজীবী হোন কিংবা গৃহিণী, সকাল থেকে রাত অবধি প্রচন্ড ব্যস্ত সময় পার করেন। সারাদিনের ব্যস্ততায় নিজের দায়িত্ব সঠিকভাবে পালন করতে গিয়ে অনেকেই নিজের প্রতি খেয়াল রাখার সময় পান না।.......
বিস্তারিত

ছেলে না মেয়ে হবে

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist
আপনার ছেলে না মেয়ে হবে এটি আসলে পুরোপুরি সৃষ্টি কর্তার হাতে। এখানে আমরা চাইলেও কিছুই করতে পারি না। তবে ছেলে না মেয়ে হবে তাতে বাবা মায়ের কি কোন ভূমিকা নাই?......
বিস্তারিত

পেঁয়াজের ঝাঁজ

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
স্বাস্থ্য রক্ষায় পেঁয়াজের গুণাগুণ অনেক। আমাদের হাতের নাগালে থেকেও আমরা এর অনেক গুণ সম্পর্কে ভাল করে জানি না। আসুন পেঁয়াজের পুষ্টি ও ভেষজগুনাগুনাবলী জেনে নেয়া যাক-.........
বিস্তারিত

আসুন অন্যদের ক্ষমা করি

জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট
Personality and Social science জার্নালে প্রকাশিত নিবন্ধ থেকে জানা যায়, অমানবিক অভিজ্ঞতার স্বীকার হবার পর নিজের অনুভূতিকে ঠিক করার জন্য প্রতিশোধ নেয়ার চেয়ে ক্ষমা করে দেয়া বেশি গুরুত্বপূর্ণ।......
বিস্তারিত

সত্যিই কি প্লাস্টিকের ডিম আর চালের অস্তিত্ব আছে?


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন।

ডেংগি ও প্লেইটলেট(ডেংগু নিয়ে কিছু ভ্রান্ত আতঙ্ক)


ডাঃ গুলজার হোসেন

দাঁতের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ৮ টি টিপস


ডাঃ তারিকুল সরকার (তারেক)

মনের যত্ন


জিয়ানুর কবির

করোনায় ফুসফুস কে ভালো রাখবেন কি করে?


পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী

ত্বকের উজ্জ্বলতায় কিশমিশ


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু

মূত্রতন্ত্রের পাথর (urinary stone) (উপসর্গ, চিকিৎসা ও প্রতিকার)


ডাঃ মোহাম্মদ ইব্রাহিম আলী

পিত্তপাথুরী বা পিত্তথলির পাথর বা পিত্তাশয় পাথর


ডাঃ মোঃ মাজেদুল ইসলাম

মানসিক রোগ: প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা ও সীমাবদ্ধতা


ডা. ফাতেমা জোহরা

ফিস্টূলা বা ভগন্দর বা কেন হয় ? এর সমাধান কি ?


ডাঃ মোঃ মাজেদুল ইসলাম

মলদ্বারে ব্যাথা/ ঘা (এনাল ফিসার) কেন হয় ? এর সমাধান কি ?


ডাঃ মোঃ আশেক মাহমুদ ফেরদৌস

আসুন প্রসবোত্তর বিষন্নতা (Postpartum Depression) সম্বন্ধে জানি


জিয়ানুর কবির

ভিটামিন-E কি কাজে লাগে ? কোথায় পাওয়া যায় ?


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন

আম খাবো নাকি খাবোনা?


পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী

হরমোন ও অতিরিক্ত ওজন: আপনার অতিরিক্ত ওজন হরমোনের কারণে নয়তো?


ডা. মো মাজহারুল হক তানিম

হতাশা, মানসিক অসুস্থতার সাথে গর্ভকালীন ডায়বেটিসের সম্পর্ক ও আমাদের করণীয়


ডা. ফাতেমা জোহরা

মলদ্বারের রক্তপাত হলেই কি পাইলস ???


ডাঃ মোঃ মাজেদুল ইসলাম

সাবধান! ক্যানসার তৈরি করে যেসব খাবার! দেখুন হয়তো খেয়েই চলেছেন!


ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)

পিত্তথলির ক্যান্সার অপারেশন : কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস


ডাঃ লায়লা শিরিন

মানসিক রোগ: প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা ও সীমাবদ্ধতা


ডা. ফাতেমা জোহরা

ফিস্টূলা বা ভগন্দর বা কেন হয় ? এর সমাধান কি ?


ডাঃ মোঃ মাজেদুল ইসলাম

মলদ্বারে ব্যাথা/ ঘা (এনাল ফিসার) কেন হয় ? এর সমাধান কি ?


ডাঃ মোঃ আশেক মাহমুদ ফেরদৌস

আসুন প্রসবোত্তর বিষন্নতা (Postpartum Depression) সম্বন্ধে জানি


জিয়ানুর কবির

ভিটামিন-E কি কাজে লাগে ? কোথায় পাওয়া যায় ?


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন