বাচ্চা পছন্দ করে বলে তাকে বার্গার কোক পিজ্জা ফাস্টফুড প্রায় দিতে হবে কেনো? বাচ্চা যদি বিষ পছন্দ করে তাহলে কি দিতে পারবেন?
কখনোই না। তাহলে এই ফাস্টফুড গুলো যে বিষাক্ত না তা কি আপনি গ্যারান্টি দিতে পারেন?
স্লো পয়জনিং ব্যাপার টা ত বুঝেন তাই না? দীর্ঘদিন বার বার এই বাইরের ফাস্টফুড খেলে একটু একটু করে বিষ আপনার বাচ্চার রক্তে মিশে যাবে। দেখা দিবে অল্প বয়সেই ছোট্ট শরীরে নানা রকম অসুখ।
দৌড়াতে হবে হাস্পাতালে! ছোট্ট শরীরে নানা ধরনের টেস্ট! কত রকমের ওষুধ। টাকা পয়সা ত আছেই। সাথে হয়রানি। মানসিক অশান্তি। যেই বয়সে একটা সুস্থ জীবনের সাথে হাসি আনন্দে খেলে বড় হওয়ার কথা সেই সময়ে দৌড়াতে হবে রোগ মুক্তির জন্য। তাই একটু ভাবুন। এক সময় বাচ্চা গুলো বড় হবে,কাজের প্রয়োজনে পরিবার ছাড়বে ভিন্ন পরিবেশে থাকবে তখন একটু বাইরের খাবার এমনি খাওয়া হবে। আপনি চাইলেও অনেক কিছু তখন নিজের মত করে বাচ্চা কে দিয়ে করাতে পারবেন না।কিন্তু ভালো অভ্যাস গুলো ছোট বেলা থেকে করালে এক সময় শিশু বড় হয়েও নিজ থেকে এই সব খাবার খাবে না। তাই অন্তত ৫ বছর পর্যন্ত বাচ্চাকে এই সব কোক কোল্ড ডিংক্স পিজ্জা বার্গার ফাস্টফুড থেকে বিরত রাখুন।
কারন আমরা জানি না বাইরের বানানো এই খাবারের উপকরন কি দিয়ে তৈরি। ময়দা টা কেমন ছিলো! তেল টা বেশ পুরানো কিনা! মুরগী কত দিন ফ্রিজিং ছিলো! স্বাস্থ্যকর উপায়ে বানানো কিনা? মেয়োনিজ,টেস্টিং সল্ট এগুলার ডেট আছে কিনা। শিশুকে এই খাবার গুলো দেয়ার আগে তাই আরেকটু ভাবুন। খাবারের নামে বাচ্চাকে স্লো পয়জন দিচ্ছেন না ত?
অনেক সময় মা অথবা বাবা রা বাচ্চাদের জন্য এইসব বাইরের খাবার না আনলেও মামা চাচা দাদা নানা নানী দাদী মানে পরিবারের অন্য সদস্য রা আদর করে হাতে তুলে দেন চিপস! কোক! চকলেট আর ও কত কিছু!!!! এই কাজ গুলো কি আসলেই ভালোবাসা আদর একটা শিশুর ভালো চাওয়া প্রকাশ করে???? আপনার কি মনে হয় তারা আপনার বাচ্চার বিন্দু পরিমান ও ভালো চায়?? প্রশ্ন টা আপনাদের কাছেই রাখলাম!
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/ নিউট্রিশনিস্ট-সুমাইয়া-সিরাজী-102934114426153
লেখক
নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী
Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)
CND (BIRDEM), CCND (BADN)
Trained on Special Child Nutrition
Consultant Dietitian (Ex)
Samorita Hospital
Mobile:
01750-765578,017678-377442
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/ নিউট্রিশনিস্ট-সুমাইয়া-সিরাজী-102934114426153
