loading...
loading...
হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
মাঝারাতের খাবার অভ্যাস!!! - জেনে নিন এর খারাপ দিকগুলো
.
হার্ট অ্যাটাক নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা ও সত্য
.
সিদ্ধ নাকি ভাজা – কোন ডিম বেশি স্বাস্থ্যকর?
.
নীরব ঘাতক হাইপারটেনশন
.
কার্বের সাথে মাংস কিভাবে পোরশন কন্ট্রোল করবেন?
.
গরুর মাংসের বেশ কিছু অপকারিতা এবং ঝুঁকি এড়ানোর উপায়
.
নিয়মিত সাঁতার কাটার উপকারীতা
হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ ? জেনে নিন উচ্চ রক্তচাপ এর কারণ ও করনীয়
খারাপ কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে কমানো যায় ?
স্ট্রোকে মৃত্যু, বাঁচতে হলে জানতে হবে
উচ্চ রক্তচাপঃ কিছু সহজ নিয়ম
সাবধান! ক্যানসার তৈরি করে যেসব খাবার! দেখুন হয়তো খেয়েই চলেছেন!
কম বয়সে হার্টের সমস্যা ও করণীয়
হার্ট এটাক সম্পর্কে যেসব তথ্য সবার জানা দরকার
কেন হাঁটবেন? কিভাবে হাঁটবেন ? কতটুকু হাঁটবেন?
স্ট্রোক
'মাছ নাকি মাংস, কোনটা বেশি খাবো এবং কেন'
গর্ভবতী মায়ের হৃদরোগ
হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন
কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে ক্ষতি করে?
ব্লাড কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করার উপায়
বুকে ধড়ফড় করে?? কি করবেন??
অতিরিক্ত চিনি খেয়ে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছেন না তো???
হৃদয় দিয়ে হৃদয়ের যত্ন নিন
গরমে আরাম: শশা-টকদইয়ের ঠান্ডা সালাদেই সমাধান!
শশাতে পানির পরিমাণ বেশি বলে সহজেই পানিশূন্যতা দূর করে, টকদই এ থাকা উপকারী ব্যাকটেরিয়া হজমগত সমস্যা দূর করে। ............
বিস্তারিত
গর্ভাবস্থায় পেটে স্ট্রেচ মার্ক (stretch mark) প্রতিরোধ বা কমাতে আপনার করণীয়।
গর্ভাবস্থায় পেটে স্ট্রেচ মার্ক (Stretch Marks) প্রতিরোধ বা কমাতে চাইলে গর্ভধারণের শুরু থেকেই কিছু নিয়ম মেনে চলা উচিত। এ বিষয়ে বিস্তারিত গাইডলাইন দেওয়া হলো:.........
বিস্তারিত
পিরিয়ডে বিশেষ পুষ্টি- এ সময় খাবার কেমন হওয়া উচিত!! (গ্রহণীয়/বর্জনীয়)
পিরিয়ড প্রতিটি নারী জীবনের জন্য অতি গুরুত্বপূর্ণ।মাসের এই ৩-৫ বা ৭ দিন অনেকটা রক্ত বের হয়ে যায় শরীর থেকে,যার ফলে আয়রন সহ নানা পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি দেখা দিতে পারে আমাদের শরীরে। ......
বিস্তারিত
মাঝারাতের খাবার অভ্যাস!!! - জেনে নিন এর খারাপ দিকগুলো
পোস্টেরিয়র প্লাসেন্টা: গর্ভাবস্থায় সাধারণ ও নিরাপদ অবস্থান
মূল্যস্ফীতি কী, কেন বাড়ে, এবং আমাদের জীবনে কী প্রভাব ফেলে?
দাম্পত্য জীবনে সুখী থাকার ১০টি সহজ উপায়
প্রিম্যাচিউর শিশুর চোখ বাঁচাতে সময়মতো ROP স্ক্রিনিং করুন!
অতিরিক্ত পানি পান কি বিপদ ডেকে আনতে পারে?
শিশুর জন্য মাংস খাওয়ানোর সঠিক বয়স ও নিয়ম
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
