হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
দ্রুত ওজন কমাতে সকালের রুটিন
টিপস
.
দশটি উপায়ে নিজের ওজন ধরে রাখুন
.
দীর্ঘদিন সুস্থ থাকতে মনে রাখুন দশটি স্বাস্থ্য টিপস
পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
.
চিনি স্বাস্থের জন্য কতটা ভাল ?
ডায়েটিশিয়ান ফারজানা
.
ওজন কমানোর জন্য এক্সারসাইজ কতটা জরুরী?
পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
.
ওজন কমাতে লেবু
পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন
.
আপনার ডায়েট কেন কাজ করছেনা ভেবে দেখেছেন কি?
পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
.
বাচ্চা মোটা হয়ে গেলে কি করবেন?
Diet Consultant Nusrat Jahan
.
ওজনাধিক্য(Overweight )ও স্থুলতার( Obesity )পার্থক্য এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করার কিছু কৌশল
Dietitian Zannatul Naim
.
শীতে ওজন ধরে রাখার টিপস
Nutritionist Jayoti
.
শীতে কেন ওজন বেড়ে যায় ?
Dietitian Farzana
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
❮
❯
ভাইরাস প্রতিরোধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ছোলার উপকারিতা
পুষ্টি
বিস্তারিত
মলদ্বারে গরম সেঁক বা হিপবাথের উপকারিতা
পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য
বিস্তারিত
বাচ্চাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলার কিছু টিপস
সন্তান-লালন
বিস্তারিত
কিডনির সুস্থতায় খাদ্য ব্যবস্থাপনা
পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
আমরা সবসময় রোগ হলে ডাক্তার দেখাই, ডায়েটিশিয়ানের নিকট যাই।কিন্তু উচিত যেকোনো রোগ হওয়ার আগে সুস্থ থাকার পরিচর্যা করা।....
বিস্তারিত
স্থূলতা (Obesity) কি? কিভাবে স্থূলতা রোধ করা যায় ?
Nutritionist Sadiya Smreety
১০ অক্টোবর ওয়ার্ল্ড অবিসিটি ডে। এখনকার জেনারেশনের মাঝে অবসিটি ভয়াবহ সমস্যা,অবিসিটি মূলত একটি বিপাকীয় সমস্যা, বাংলাদেশের প্রায় ১৭% মানুষ এখন অবিসিটিতে ভুগছে। সাধারণত পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মাঝে স্থূল হওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায়। .....
বিস্তারিত
নবজাতক ও মায়েদের সুস্থতার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব
পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
মাতৃদুগ্ধ পানের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। প্রত্যেক বাচ্চাকে জন্মানোর পর প্রথম ছয় মাস মায়ের বুকের দুধ ছাড়া অন্য কোন কিছু দেওয়া উচিত নয়। একে বলে এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং (Exclusive Breast feeding)। এই এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং বাচ্চার শারীরিক বিকাশ ঘটাবে, ওজন বাড়াবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলবে।
বিস্তারিত
দীর্ঘদিন ধরে পেট খারাপ বা আইবিএস হলে কী করবেন
ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা
ফুড সাপ্লিমেন্ট কি ? কেন নেবেন?
পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
ডায়াবেটিস এর গাইড লাইন
পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
আবেগ মোকাবেলায় ভুল কৌশল সমূহ
জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট
কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়
ডাঃ মোহাম্মদ ইব্রাহিম আলী
চুল কি একটু বেশি পড়ছে? পর্ব-১
পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
1
2
3
❮
❯
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
