মনের উপর আঘাত আসলে আমরা কেউই তা মেনে নিতে পারিনা। ফলসরূপ আমরা বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া দেখাই। বিভিন্ন কারনে মনের উপর আঘাত আসতে পারে।যেমন শারীরিক নির্যাতন,যৌন নির্যাতন,মানসিক নির্যাতন, প্রাকৃতিক ও মানব সৃষ্ট দুর্যোগ, পারিবারিক সহিংসতা, রাজনৈতিক সহিংসতা, সামাজিক সহিংসতা, প্রযুক্তিগত সহিংসতা, বিভিন্ন দুর্ঘটনা, অবহেলা, বিচ্ছিন্ন পরিবার।
মনের উপর আঘাতের প্রতিক্রিয়া বিভিন্নভাবে হয়ে থাকে। যেমন

এক
বিভিন্ন ধরনের মানসিক রোগ যেমন বিষন্নতা, সিজোফ্রেনিয়া, ঘুমের সমস্যা , মনের আবেগীয় সমসা, স্ট্রেসজনিত সমস্যা, স্ট্রেস পরবর্তী মানসিক সমস্যা ।

দুই
ব্যক্তিত্তের বিকাশজনিত সমস্যা যেমন অপরাধের সাথে জড়িয়ে পড়া, পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার, কর্মক্ষমতা হ্রাস।

তিন
মাদক এর অপব্যবহার, মাদক নির্ভরতা ।

চার
আত্মহত্যার সিদ্ধান্ত , চিন্তা বা চেষ্টা।

পাঁচ
নিজের হাত কাটা, ঘুমের ওষুধ খাওয়া।
মনের উপর আঘাত আসলে তা সামলে চলতে হবে। তার জন্য কিছু পদক্ষেপ নেয়া যায়। যেমন

এক
মানসিক প্রস্তুতি ও মানসিক চাপ মোকাবেলার সক্ষমতা অর্জন করা।

দুই
ব্যর্থতাকে মেনে নেয়া।

তিন
দায়িত্বশীলতা ও অপরকে সাহায্য করা।

চার
প্রযুক্তির পরিশীলিত ব্যবহার করা।

পাঁচ
জীবনের মূল্য বোঝা ও নিজেকে বুঝতে শেখা।

ছয়
ইতিবাচক পিতামাতার ধরন (দায়িত্বশীল প্যারেন্টিং)

সাত
প্রয়োজনে মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের (সাইকিয়াট্রিস্টের) সাহায্য নেয়া।
ডাঃ ফাতেমা জোহরা
MBBS(DU), MD Psychiatry (BSMMU), FMD(USTC), DHMS(BD)
মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ সহকারী অধ্যাপক মানসিক রোগ বিভাগ
ব্রাহ্মণবাড়িয়া মেডিকেল কলেজ