অতিরিক্ত সয়াসস কেন খাবেন না |
| ডায়েট কনসালটেন্ট নুসরাত জাহান |
|
|
| সয়াসস যে কারণে এত সুস্বাদু ঠিক একই কারনে সেটি এত বিষাক্ত। এত লবণের পরিমাণ যা মাত্রা ছাড়া। মাত্র এক টেবিল চামচ সয়াসসে আপনার দৈনিক সোডিয়াম গ্রহণের এক তৃতীয়াংশের বেশি। ফলে অতিরিক্ত সোডিয়াম মানে বুঝতেই পারছেন।............. |
বিস্তারিত |
সুখি হবার ৭টি উপায় |
| জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট |
|
|
| (বিঃদ্রঃ স্থান, কাল ও পাত্রভেদে মানুষের চিন্তা, অনুভূতি ও আচরণে ভিন্নতা আসে)..... |
বিস্তারিত |
অ্যামালগাম (Amalgam) ফিলিং
|
| ডাঃ তারিকুল সরকার (তারেক) |
|
|
| অ্যামালগাম (Amalgam) ফিলিং যা আমাদের অনেকের কাছে পরিচিত কালো ফিলিং নামে। অনেকেই এই ফিলিং দিয়ে থাকেন রোগীর মুখে কারণ এটা দামে সস্তা, স্থায়িত্ব বেশি। ................ |
বিস্তারিত |
ডায়েরিয়া,বমি পেট খারাপ হলে করনীয় |
| ডাঃ মো: মাজহারুল হক তানিম ,মেডিসিন, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ। |
|
|
| অতিরিক্ত ও অনিয়ন্ত্রিত খাবার খাওয়ার জন্য আমরা অনেক ডায়েরিয়া,জ্বর বমির রোগী পাই। এটাকে আমরা বলি Acute Gastroenteritis............... |
বিস্তারিত |
প্রসঙ্গ গরুর মাংস |
| পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান |
|
|
| গরুর মাংস কেন খাবেন? স্বাস্থ্য উপকারিতা কি? কিভাবে খেলে সব থেকে বেশি পুষ্টি পাওয়া যাবে? গরুর মাংস সব দিক থেকেই কি খারাপ কোলেস্টেরল বাড়ালে সেটা খাওয়া যাবেনা এমনকি?.......... |
বিস্তারিত |
শিশুর বয়স ৯-১২ মাস হলে বাবা-মা এর করণীয় কী |
| নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition) |
|
|
| এই সময় শিশু বুঝতে পারে যে বাবা - মা অথবা মা তার নিজের সাথে সংযুক্ত কিছু নয়। তারা আলাদা আলাদা মানুষ। এবং এই মানুষ গুলো একটু সময়ের জন্য হলেও সরে যায়, আলাদা হয়। এই চিন্তা থেকে শিশুর ভেতর এক ধরনের উদ্বেগ তৈরি হয়।.............. |
বিস্তারিত |
ডেল্টা স্লিপ কি? |
| Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant |
|
|
| রাত ১১টা থেকে ২ টা পর্যন্ত সময়ের ঘুমকে ডেল্টা স্লিপ বলে। এই ঘুম যদি কেউ না পায় তাহলে বাকি ২৪ ঘন্টার মধ্যে ২০ ঘন্টা ঘুমালেও ঘুমের আসল তৃপ্তি পাওয়া যায় না।...... |
বিস্তারিত |
Soft drinks প্রসঙ্গ |
| পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী |
|
|
| Soft drinks ওজন বৃদ্ধির একটি বড় কারণ, এটা কমবেশি সবাই জানেন। এই Soft drinks পান করা বাদ দিলে আমরা অত্যন্ত ক্ষতিকর একটা জিনিস থেকে দূরে থাকতে পারি। সেটা হল, মাত্রাতিরিক্ত চিনি।.......... |
বিস্তারিত |
গরমে ডিটক্স পানীয় গ্রহণের সঠিক নিয়ম |
| পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু |
|
|
| সুস্বাস্থ্য কিংবা ফিটনেস ধরে রাখতে ডেইলি ডায়েটে অনেকেই ডিটক্স ওয়াটার রাখেন। আমাদের দেহে বিভিন্ন কারণে যে বজ্র-পদার্থ / টক্সিন জমা হয়, এসব বজ্র-পদার্থ দেহ থেকে বের করে দেহ বিশুদ্ধকরণের কাজ করে ডিটক্স ওয়াটার।........ |
বিস্তারিত |
খাবার খাওয়ার উপযুক্ত সময় |
| Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant |
|
|
| ঔষধ খাওয়ার যেমন নির্দিষ্ট সময় থাকে খাবার খাওয়ারও তেমন নির্দিষ্ট সময় থাকে। যেমন:..... |
বিস্তারিত |
প্ল্যাসেন্টা বা গর্ভফুলের ম্যাচুরিটি, গ্রেডিং ও এর গুরুত্ব। |
| ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,,Consultant Sonologist |
|
|
| আপনি যখন আপনার আল্ট্রাসনোগ্রাম রিপোর্ট বুঝার চেষ্টা করেন সেখানে দেখবেন আমরা প্ল্যাসেন্টাল ম্যাচুরিটি গ্রেড ০. ১, ২, ৩ এর যে কোন একটা লিখে দিচ্ছি,......... |
বিস্তারিত |
গরমে পারেফেক্ট হেলদি ব্রেকফাস্ট |
| পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু |
|
|
| ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কলা এবং বেলের মধ্যে থেকে একটি ফল বেছে নিবেন। বেল ডায়াবেটিক পেশেন্টদের জন্য উপকারী কারণ এতে ফাইবার থাকে এবং রক্তে সুগার লেভেল দ্রুত বাড়ায় না।......... |
বিস্তারিত |
