Royalbangla

বাচ্চাদের খাবারে রূচি বাড়ানোর উপায়

শীতে শিশুদের রোগমুক্ত রাখবেন যেভাবে

শিশুদের মোটা হওয়া রোধ করবেন কিভাবে?

বাচ্চা মোটা হয়ে গেলে কি করবেন?

শিশুর দৈনন্দিন খাদ্যাভাস কেমন হওয়া উচিত?

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন‌্য দূর করার উপায়

আপনার বাচ্চার জন‌্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ‌্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন

নবজাতক ও মায়েদের সুস্থতার জন‌্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব

বাচ্চা খাটো বা উচ্চতা কম ?

প্রেগন্যন্সিতে বর্জনীয় খাবার অর্থাৎ যে খাবার গুলো গর্ভস্থ শিশুর জন্য বর্জন করতে হবে

বাচ্চা কেন হেলদি হচ্ছে না

বাচ্চাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলার কিছু টিপস

আপনার শিশুর পুষ্টি ঠিকমতো হচ্ছে তো?

বাচ্চাদের পিতা-মাতার স্নেহ-ভালোবাসা কেন প্রয়োজন?

বাচ্চাকে কেন খিচুড়ি খাওয়াবেন??

পজিটিভ প্যারেন্টিং

বাচ্চা কেন হেলদি হচ্ছে না

সুস্থ সুন্দর সন্তান জম্মদানের জন্য আপনার করণীয়


পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য ডিনারে যে খাবার গুলি গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকবেন

Adequate Sleep
পর্যাপ্ত ঘুম আপনার সুস্থতার নির্ধারক। সুস্থ থাকতে বয়স অনুযায়ী সঠিক নিয়মে ঘুমনো প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ঘুমের সাথে নিউট্রিশন তথা পুষ্টি অতপ্রোতভাবে জরিত৷ কিছু ভুল খাদ্যাভ্যাস আপনার ঘুমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক.....
বিস্তারিত

পপকর্ন

Popcorn
রাস্তাঘাটে চলতে মাঝেমধ্যেই পপকর্ন, পপকর্ন বলে ডাক শোনা যায়। এই মজাদার খাদ্যটি প্রস্তুত হয় ভুট্রা থেকে। আপনি জানেন কি ভুট্টা অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি খাবার? এটি আপনরা ডায়েট চার্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ....
বিস্তারিত

হঠাৎ করে হাত বা পায়ের পেছনের দিকের রগ বা মাংসপেশিতে টান পরার কারণ ও সমাধান:-

পায়ের পেছনের দিকের মাংসপেশিতে টান
ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হঠাৎ সোজা করতে গেলে পায়ের পেশিতে টান পড়ে তখনই.......
বিস্তারিত