হোম ডায়বেটিস পাইলস ডায়েটিং মানসিক স্বাস্থ‌্য রূপচর্চা হৃদরোগ
Royalbangla

চোখ ভালো রাখতে যা যা খাবেন?

টিপস

Good Food for Eyes.





চোখ



Benefits of Sour Yogurt for Baby





.
tips for eye care Bangla

চোখের জন্য মনে রাখুন দশটি টিপস


ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা
.
Bangla Eye Care

চোখের স্বাস্থ‌্য ভাল রাখতে যেসব খাবার খাওয়া জরুরী


ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা
.
tok doi for weight loss

যে ১০টি কারণে টকদই খাবেন?


পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
.
Eye Problem

চোখের যে সমস‌্যায় যে ইঙ্গিত


Nusrat Jahan
.
mobile-phone-demerits

ইঞ্চিতে বাঁধা জীবন


Nutritionist Iqbal Hossain
.
eye

চোখের নিচের ফোলাভাব নিয়ে চিন্তিত?? রয়েছে সহজ সমাধান...


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
.
vision

ঘরোয়া ভাবে চোখের জ্যোতি বা দৃষ্টিশক্তি বাড়াবেন কীভাবে?


রয়াল বাংলা ডেস্ক
.
mobile phone

ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন ব্যবহারের ক্ষতি ও প্রতিরোধ


Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant
.
yogurt

টক দই নাকি মিষ্টি দই?


Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant
.
social media

সোশ্যাল মিডিয়ার অতিরিক্ত ব্যবহার: মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি ও সঠিক চিকিৎসার গুরুত্ব


ডা. ফাতেমা জোহরা,মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ

fatigue ফ্রি ডাউনলোড
উচ্চ কোলেস্টেরল ফ্রি ডাউনলোড
red flour bread ফ্রি ডাউনলোড
blood. ফ্রি ডাউনলোড
strawberri ফ্রি ডাউনলোড
weight lose ফ্রি ডাউনলোড
kidney ফ্রি ডাউনলোড
barley ফ্রি ডাউনলোড
vegetables ফ্রি ডাউনলোড
cold cough ফ্রি ডাউনলোড
❮ ❯

বাচ্চাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলার কিছু টিপস

সন্তান-লালন
confidence in children
বিস্তারিত

দাঁত তুললে কি চোখের ক্ষতি হয় ???

টিপস
দাঁত
বিস্তারিত

ক্যান্সার ম্যানেজমেন্ট: ক্যান্সার রোগীদের জন্য জরুরি টিপস

মেয়েলি সমস্যা
ক্যান্সার
বিস্তারিত

নবজাতক ও মায়েদের সুস্থতার জন‌্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
দুধ
মাতৃদুগ্ধ পানের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। প্রত্যেক বাচ্চাকে জন্মানোর পর প্রথম ছয় মাস মায়ের বুকের দুধ ছাড়া অন্য কোন কিছু দেওয়া উচিত নয়। একে বলে এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং (Exclusive Breast feeding)। এই এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং বাচ্চার শারীরিক বিকাশ ঘটাবে, ওজন বাড়াবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলবে।
বিস্তারিত

কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?

Nutritionist Jayoti
ওজন-নিয়ন্ত্রণ
১ কেজি ওজন কমাতে বার্ন করতে হবে ৭৫০০ ক্যালরী। আপনি যদি ১২০০-১৩০০ ক্যালরির খাবার খান তাহলে বডিতে ৭০০-৮০০ ক্যালরির অভাব হবে।আর এই অভাব পূরন করতে শরীরে সঞ্চিত ফ্যাট ভাঙ্গা শুরু হবে।দৈনিক ১০০০-১২০০ ক্যালরী বার্ন করা খুব একটা অসম্ভব নয়।.....
বিস্তারিত

যৌন সমস্যা ও সমাধান

royalbangla desk
যৌন সমস্যা
যৌন সমস্যা খুবই কমন সমস্যা। কিন্তু বেশিরভাগ সমস্যাই সহজে সমাধানযোগ্য। অর্থাৎ বেশিরভাগ যৌনসমস্যা সমাধান করার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই।যৌনসমস্যা সম্পর্কে পরিস্কার ধারনা থাকলে........
বিস্তারিত
Piles Treatment in Bangladesh

পাইলস কি, কেন এবং কিভাবে হয়?


Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
কোষ্ঠকাঠিন‌্য

কোষ্ঠকাঠিন্য কি, এর জটিলতা ও সমাধান


Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
family

পরিবারকে সময় দিন


ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
pregnancy

গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি।।


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist
রক্তস্বল্পতার কারণ

রক্তশূণ্যতা কী? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার।


ডাঃ গুলজার হোসেন
মাইগ্রেন জনিত মাথাব্যথা

মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে?


নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট

মানসিক চাপ কমাতে মনের কথা শেয়ার করুন।
1
ব্যালান্সড ডায়েট
2
লাল চাল
3

ডায়েটিং

জোকস


ডায়াবেটিস

রূপচর্চা


হৃদরোগ

পাইলস


শিশুর যত্ন

মায়ের যত্ন


প্রজনন-স্বাস্থ‌্য

চোখের যত্ন


পুষ্টি

চুলের যত্ন


উচ্চরক্তচাপ

সুপারফুড


ত্বকের যত্ন

বিবিধ


প্রচ্ছদ
royalbangla.com একটি সৃজনশীল প্রকাশনা। সুস্থ ও আনন্দময় জীবন যাপনের জন্য একগুচ্ছ পরামর্শ ও আইডিয়ার সমাহার।
ইউটিউব সুড়ঙ্গ
ফেসবুক পৃষ্ঠা
টুইটার
যোগাযোগ পাতা
সম্বন্ধে
নীতিমালা

এই সাইটে প্রদত্ত টিপসসমুহ নিতান্তই তথ্যমূলক; এগুলো কোন মেডিকেল এ্যাডভাইস নয়-তাই প্রয়োগের পূর্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন