Royalbangla
রয়াল বাংলা ডেস্ক
রয়াল বাংলা ডেস্ক

চুল পড়া সমস্যার ঘরোয়া সমাধান

স্বাস্থ্য

চুল পড়া সমস্যা
বিশ্বব্যাপী নারী অথবা পুরুষ উভয়ের জন্যই চুল পড়া একটি বহুল আলোচিত সমস্যা। বয়স বৃদ্ধি এবং জীনগত কারণে চুল পড়া বেশ সাধারণ ব্যাপার। দৈনিক গড়ে ১০০ চুল পড়লে তা চিন্তার কোন বিষয় নয় । প্রতিদিন নতুন চুল গজিয়ে তা পূরণ হয়ে যায় । কিন্তু যদি অত্যধিক পরিমাণে চুল পড়তে থাকে নিয়মিত তবেই তা দুশ্চিন্তার কারণ হয় এবং তা পূরণ হয়না।

  • অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ
    অনেক ধরনের কারণে চুল পড়া বৃদ্ধি পেতে পারে । তার মধ্যে অধিক গুরুত্বপূর্ণ -
    - জীনগত কারণ
    - পুষ্টির অভাব
    - অসুস্থতা
    - উচ্চমাত্রার ওষুধ সেবন
    - দুশ্চিন্তা
    - দূষণের প্রভাব
    তবে কিছু অত্যন্ত সাধারণ চুল পড়ার হার কমানো সম্ভব।

    অধিক হারে অধিক হারে চুল পড়ার প্রতিকার টিপস :

    • ১. নারিকেলের দুধ ব্যবহার
      - নারিকেল কুরিয়ে বেটে তা থেকে খুব সহজেই নারিকেলের দুধ বের করা যায় ।
      - ১ কাপ নারিকেলের দুধ মাথায় এবং চুলের মধ্যে চিরুনি দিয়ে ভালো ভাবে মেখে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে।
      - তারপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে মাথা ও চুল থেকে ভালো ভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে ।
      - সবশেষে শ্যাম্পু করে চুল পরিষ্কার করতে হবে ।
      এভাবে ১ সপ্তাহ ব্যবহার করলে কাংখিত উপকার পাওয়া যায় ।

    • ২. নিম পাতার কার্যকারিতা
      - ১০-১২ টি নিমের পাতা এক মগ পানির মধ্যে দিয়ে ফুটাতে হবে । পানির পরিমাণে অর্ধেকে পৌঁছে ঘন হলে তা নামিয়ে নিতে হবে ।
      - নিমের পাতার মিশ্রণ ঠাণ্ডা হয়ে গেলে ধীরে ধীরে তা চুলে লাগিয়ে নিতে হবে।
      - শ্যাম্পু করার আগে এই প্রকৃয়া চালানো যেতে পারে , আর প্রতিসপ্তাহে একবার ব্যবহার করলে স্থায়ি ভাবে চুল পড়া বন্ধ হয়।

    • ৩. আমলকীর গুনাগুণ
      - আমলকী নারকেল তেল বা লেবুর রসের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা যায়। আবার আমলকীর তেল ও নারিকেল তেল এর মিশ্রণও সমান উপকারী।
      - ৪-৫ টি শুকনো আমলকী ও এক কাপ নারকেল তেল একসাথে আগুনের তাপে জ্বালাতে হবে। তা যখন কালো রঙ ধারণ করবে , তখন নামিয়ে ঠাণ্ডা করতে হবে। এ মিশ্রণ মাথায় ভালো ভাবে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে।
      - কাঁচা আমলকী বেটে রস করে অথবা শুকনো আমলকী গুঁড়ো করে নিতে হয় । ২ চা চামচ আমলকীর রস অথবা গুঁড়ো সম পরিমাণ লেবুর রসের সঙ্গে মিশিয়ে মাথার তালুতে লাগিয়ে দিতে হয়। আধঘণ্টা এভাবে রেখে তারপর গরম পানি দিয়ে মাথা ধুয়ে , শ্যাম্পু করতে হবে।

    • ৪. পেঁয়াজের রস
      - একটি মাঝারী সাইজের পেঁয়াজ বেঁটে তার সঙ্গে ২ টেবিল চামচ মধু এবং এক কাপ গোলাপ জল মিশিয়ে মাথায় ৪০-৫০ মিনিট মেখে রেখে দিতে হবে ।
      - এর সঙ্গে রসুন বেঁটে দিয়ে কিছু সময় আঙ্গুল দিয়ে মাথায় চুলের নিচের ত্বক ম্যাসাজ করা যেতে পারে।
      - চুল পড়া রোধ ও মাথার স্বাস্থ্য খুব ভালো রাখে ।

    • ৫. ডিমের সাদা অংশ ব্যবহার
      - ২ টি ডিম ভেঙ্গে একটি গামলায় নিয়ে তা থেকে কুসুম আলাদা করে শুধুমাত্র সাদা অংশ টুকু রাখতে হবে।
      - এর মধ্যে ২ টেবিল চামচ জলপাই তেল নিয়ে একত্রে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে হবে ।
      - অতঃপর তা মাথায় ১৫-২০ মিনিট মাখিয়ে রাখতে হয়।

    • ৬. আলুর রস
      - গোল আলু খোসা ছাড়িয়ে বেঁটে রস করতে হবে । - তারপর এর সঙ্গে ১ চামচ মধু ও ১ চামচ জল মিশিয়ে মাথায় ৩০-৪০ মিনিট ব্যবহার করতে হবে ।

    • ৭. ধনিয়া পাতার ব্যবহার
      - এক কাপ তাজা ধনিয়া পাতা বেঁটে তার মধ্যে ৩-৪ চামচ জল মিশাতে হবে ।
      - তা থেকে রস আর পেস্ট আলাদা করতে হবে।
      - ঘন ধনিয়া পাতার পেস্ট ব্রাশ এর সাহায্যে চুলে ও মাথায় মাখিয়ে ১ ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হবে ।
      - তারপর শ্যাম্পু করে চুল পরিষ্কার করতে হবে ।

    1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে royal_bangla@yahoo.com
    পরবর্তী পোস্ট

    জেনে নিন থাইরয়েড সমস্যায় ওষুধ খাওয়ার সঠিক নিয়ম


    আক্কেল দাঁত কখন এবং কেন ফেলতে হয়?

    ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী
    সাধারণত আক্কেল দাঁত সম্পূর্ণভাবে উঠার সময় হলো ১৭-২৫ বছর বয়স । কিন্তু ১৭-২০ বছর বয়সের মধ্যেই বুঝা যায় আক্কেল দাঁত সঠিকভাবে উঠবে কি না।....
    বিস্তারিত

    শালগম এর উপকারীতা

    পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
    শালগম অত্যন্ত পুষ্টিকর খাদ্য হিসেবে সুপরিচিত। ভিটামিন এ, সি এবং ভিটামিন কে তে ভরপুর থাকে শালগম। শালগমের সবচাইতে ভালো দিক হচ্ছে এদের ক্যালরি খুব কম থাকে। নিয়মিত শালগম খাওয়ার কিছু কারণ সম্পর্কে জেনে নিই চলুন।........
    বিস্তারিত

    সাইনাস আর সাইনুসাইটিস, আসুন সহজে বুঝে নিই.

    ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী
    স্বাভাবিক নিশ্বাস নিতে মনে হয় নাকে কি যেনো আটকে আছে,, আবার নাক দিয়ে পানিও পড়ে। গায়ে হালকা জ্বর ও আছে, আবার সাথে মাথা ব্যাথা। তিনি ডাক্তারের কাছে গেলেন, ডাক্তার বললেন, আপনার সাইনুসাইটিস হয়েছে,........
    বিস্তারিত

    গর্ভাবস্থায় কি চা-কফি পান করা যায়?

    ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,Consultant Sonologist
    চা ও কফি আপনাদের অনেকেরই প্রছন্দের পানীয়। তাই গর্ভাবস্থায়ও খেতে চান, তাই না? এ ক্ষেত্রে আমাদের জানা উচিত এই পানীয় পান করা যাবে কি না, গেলে কতটুকু করা যাবে।......
    বিস্তারিত

    বাচ্চাদের ফল ও সবজি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলবেন কিভাবে?


    পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন।বিএসসি (সম্মান), এমএসসি (প্রথম শ্রেণী) (ফলিত পুষ্টি ও খাদ্য প্রযুক্তি)

    মহিলাদের ইনফার্টিলিটি দূর করার ক্ষেত্রে ডিম্বাণুর গুণাগুণ কেন গুরুত্বপূর্ণ?


    ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)

    কিডনী সিস্ট কতটা ঝুঁকিপূর্ণ ?


    ডাঃ মোহাম্মদ ইব্রাহিম আলী,এম.বি.এস,বিসিএস (স্বাস্থ্য) ,এমএস (ইউরোলজি)

    শিশুদের ডায়েট কেমন হওয়া উচিত ?


    নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

    লিভারের সুস্থতায় কি করবেন?


    নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট

    অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণ , চিকিৎসা ও ঘরোয়া প্রতিকার


    ডাঃ হাসনা হোসেন আখী