Royalbangla
রয়াল বাংলা ডেস্ক
রয়াল বাংলা ডেস্ক

চুল পড়া সমস্যার ঘরোয়া সমাধান

স্বাস্থ্য

চুল পড়া সমস্যা
বিশ্বব্যাপী নারী অথবা পুরুষ উভয়ের জন্যই চুল পড়া একটি বহুল আলোচিত সমস্যা। বয়স বৃদ্ধি এবং জীনগত কারণে চুল পড়া বেশ সাধারণ ব্যাপার। দৈনিক গড়ে ১০০ চুল পড়লে তা চিন্তার কোন বিষয় নয় । প্রতিদিন নতুন চুল গজিয়ে তা পূরণ হয়ে যায় । কিন্তু যদি অত্যধিক পরিমাণে চুল পড়তে থাকে নিয়মিত তবেই তা দুশ্চিন্তার কারণ হয় এবং তা পূরণ হয়না।

  • অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ
    অনেক ধরনের কারণে চুল পড়া বৃদ্ধি পেতে পারে । তার মধ্যে অধিক গুরুত্বপূর্ণ -
    - জীনগত কারণ
    - পুষ্টির অভাব
    - অসুস্থতা
    - উচ্চমাত্রার ওষুধ সেবন
    - দুশ্চিন্তা
    - দূষণের প্রভাব
    তবে কিছু অত্যন্ত সাধারণ চুল পড়ার হার কমানো সম্ভব।

    অধিক হারে অধিক হারে চুল পড়ার প্রতিকার টিপস :

    • ১. নারিকেলের দুধ ব্যবহার
      - নারিকেল কুরিয়ে বেটে তা থেকে খুব সহজেই নারিকেলের দুধ বের করা যায় ।
      - ১ কাপ নারিকেলের দুধ মাথায় এবং চুলের মধ্যে চিরুনি দিয়ে ভালো ভাবে মেখে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে।
      - তারপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে মাথা ও চুল থেকে ভালো ভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে ।
      - সবশেষে শ্যাম্পু করে চুল পরিষ্কার করতে হবে ।
      এভাবে ১ সপ্তাহ ব্যবহার করলে কাংখিত উপকার পাওয়া যায় ।

    • ২. নিম পাতার কার্যকারিতা
      - ১০-১২ টি নিমের পাতা এক মগ পানির মধ্যে দিয়ে ফুটাতে হবে । পানির পরিমাণে অর্ধেকে পৌঁছে ঘন হলে তা নামিয়ে নিতে হবে ।
      - নিমের পাতার মিশ্রণ ঠাণ্ডা হয়ে গেলে ধীরে ধীরে তা চুলে লাগিয়ে নিতে হবে।
      - শ্যাম্পু করার আগে এই প্রকৃয়া চালানো যেতে পারে , আর প্রতিসপ্তাহে একবার ব্যবহার করলে স্থায়ি ভাবে চুল পড়া বন্ধ হয়।

    • ৩. আমলকীর গুনাগুণ
      - আমলকী নারকেল তেল বা লেবুর রসের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা যায়। আবার আমলকীর তেল ও নারিকেল তেল এর মিশ্রণও সমান উপকারী।
      - ৪-৫ টি শুকনো আমলকী ও এক কাপ নারকেল তেল একসাথে আগুনের তাপে জ্বালাতে হবে। তা যখন কালো রঙ ধারণ করবে , তখন নামিয়ে ঠাণ্ডা করতে হবে। এ মিশ্রণ মাথায় ভালো ভাবে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে।
      - কাঁচা আমলকী বেটে রস করে অথবা শুকনো আমলকী গুঁড়ো করে নিতে হয় । ২ চা চামচ আমলকীর রস অথবা গুঁড়ো সম পরিমাণ লেবুর রসের সঙ্গে মিশিয়ে মাথার তালুতে লাগিয়ে দিতে হয়। আধঘণ্টা এভাবে রেখে তারপর গরম পানি দিয়ে মাথা ধুয়ে , শ্যাম্পু করতে হবে।

    • ৪. পেঁয়াজের রস
      - একটি মাঝারী সাইজের পেঁয়াজ বেঁটে তার সঙ্গে ২ টেবিল চামচ মধু এবং এক কাপ গোলাপ জল মিশিয়ে মাথায় ৪০-৫০ মিনিট মেখে রেখে দিতে হবে ।
      - এর সঙ্গে রসুন বেঁটে দিয়ে কিছু সময় আঙ্গুল দিয়ে মাথায় চুলের নিচের ত্বক ম্যাসাজ করা যেতে পারে।
      - চুল পড়া রোধ ও মাথার স্বাস্থ্য খুব ভালো রাখে ।

    • ৫. ডিমের সাদা অংশ ব্যবহার
      - ২ টি ডিম ভেঙ্গে একটি গামলায় নিয়ে তা থেকে কুসুম আলাদা করে শুধুমাত্র সাদা অংশ টুকু রাখতে হবে।
      - এর মধ্যে ২ টেবিল চামচ জলপাই তেল নিয়ে একত্রে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে হবে ।
      - অতঃপর তা মাথায় ১৫-২০ মিনিট মাখিয়ে রাখতে হয়।

    • ৬. আলুর রস
      - গোল আলু খোসা ছাড়িয়ে বেঁটে রস করতে হবে । - তারপর এর সঙ্গে ১ চামচ মধু ও ১ চামচ জল মিশিয়ে মাথায় ৩০-৪০ মিনিট ব্যবহার করতে হবে ।

    • ৭. ধনিয়া পাতার ব্যবহার
      - এক কাপ তাজা ধনিয়া পাতা বেঁটে তার মধ্যে ৩-৪ চামচ জল মিশাতে হবে ।
      - তা থেকে রস আর পেস্ট আলাদা করতে হবে।
      - ঘন ধনিয়া পাতার পেস্ট ব্রাশ এর সাহায্যে চুলে ও মাথায় মাখিয়ে ১ ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হবে ।
      - তারপর শ্যাম্পু করে চুল পরিষ্কার করতে হবে ।

    1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে royal_bangla@yahoo.com
    পরবর্তী পোস্ট

    ডিপ্রেশনের সাইকোলজিক্যাল কারণ


    মানসিক স্বাস্থ‌্য:মানসিকভাবে ভাল থাকার উপায়

    ডাঃ ফাতেমা জোহরা
    মানসিক-সুস্থতা
    আমরা শারীরিক অসুস্থতাকে যতটুকু গুরুত্ব দেই, মানসিক অসুস্থতাকে ততটা দেই না। মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য বন্ধু-বান্ধব আর পরিবারের সাথে যোগাযোগে থাকুন । আমরা আমাদের মানসিক কষ্টগুলোকে নিজেদের মাঝেই পুষে রাখি। কারো সামনে তা খুলে বলি না। অথচ আমাদের পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবই কিন্তু আমাদের সবচেয়ে বড় মানসিক ডাক্তার। .....
    বিস্তারিত

    গ্রিন টি বা সবুজ চা কেন খাবেন ?

    Nusrat Jahan
    mobile-phone-demerits
    গ্রিন টি হল পৃথিবীতে পরিচিত প্রাচীনতম ভেষজ চা, যা জনপ্রিয়তা পেয়েছে চীনে আবিষ্কারের প্রায় ৪০০০ বছরেরও বেশি সময় পরে।শরীরে চাঙ্গাভাব নিয়ে আসতে একটা স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে গ্রিন টি প্রাধান্য পাওয়া উচিত।.....
    বিস্তারিত

    কোন বাদামে কি উপকারিতা ?

    Dietitian Shirajam Munira
    বাদাম
    বাদাম অনেক রকমের হয়ে থাকলেও সাধারণত আমরা চার রকম বাদাম আমাদের হাতের কাছে পাই - .....
    বিস্তারিত

    আনারসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

    Nutritionist Tahmina Akter
    anaros
    আসুন জেনে নেই আনারসের পুষ্টিগুন ও উপকারীতাঃ...
    বিস্তারিত
    মাদক

    মাদকাসক্তি ও এর প্রতিকার


    Dr. Fatema Zohra
    vitamin

    ভিটামিন


    Nutritionist Iqbal Hossain
    How Much Water Should Drink per Day

    কতোটুকু পানি পান করবেন?


    Nutritionist Jayoti
    Sex Tips

    দাম্পত‌্য জীবনে সুখী হওয়ার ডায়েট


    Dietitian Shirajam Munira
    constipation

    বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন‌্য দূর করার উপায়


    সাদিয়া জাহান স্মৃতি
    Eye Problem

    চোখের যে সমস‌্যায় যে ইঙ্গিত


    Nusrat Jahan

    স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ানোর উপায়
    1
    আপনার ডায়েট কেন কাজ করছেনা ভেবে দেখেছেন কি?
    2
    কোন পদ্ধতিতে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিমান সবচেয়ে বেশি থাকে
    3