loading...









loading...

Royalbangla
জিয়ানুর কবির
জিয়ানুর কবির

বাচ্চাদের পিতা-মাতার স্নেহ-ভালোবাসা কেন প্রয়োজন?

প্যারেন্টিং

সব পিতামাতার একটি উদ্দেশ্য থাকে, বাচ্চাদের ভালো চরিত্র গঠন করা। সব পিতামাতাই চান সন্তানের জন্য এমন পদক্ষেপ নিতে যা তাদের বাচ্চাদের বিকাশ কার্যকরি করবে এবং আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি পেয়ে ভবিষ্যতে সুন্দর মানবিকগুনাবলি সম্পন্ন মানুষ হবেন। ভালোভাবে লালন-পালন করতে গিয়ে পিতামাতারা বিভিন্ন ধরনের পদ্ধতি ব্যবহার করেন। কিছু কিছু বাবা-মায়েরা ভালোবাসার পরিবর্তে বাচ্চাকে চাপে রাখেন, তারা মনে করেন বাচ্চাকে চাপে রাখলে তাদের সুন্দর ব্যক্তিত্ব গঠন সহায়তা করা যায়। গবেষণায় প্রমানিত হয়েছে, পিতামাতার উষ্ণতা এবং ভালবাসার অভাব বাচ্চাদের আরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে, কারন এসব পিতামাতা তাদের স্নেহের সাথে ভারসাম্য না রেখে সফল হওয়ার জন্য তাদের উপর প্রচুর চাপ প্রয়োগ করেন। এসব শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি হয় এবং তাদের আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদাবোধের অভাব দেখা যায়।

বাচ্চাকে ভালবাসার উপকারিতা:

-আপনার সন্তানের মানসিক সুস্থতায় সহাযতা করে।
- আপনার শিশুকে শারীরিকভাবে স্বাস্থ্যকর করে তোলে।
- আপনার সন্তাানের মস্তিস্কের বিকাশ এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।
-পিতা-মাতার এবং সন্তানের মধ্যে আরও দৃঢ মানসিক বন্ধন তৈরি করে।
- আপনার শিশুকে আত্মবিশ্বাসী হতে সহায়তা করে।
- আপনার শিশুর আত্মমর্যাদাবোধ বাড়াতে সহায়তা করে।

Bangla Parenting Tips?

কীভাবে আপনার সন্তানকে স্নেহ-ভালবাসা দেখাবেন?

অনেকেই জানতে চান, পিতা-মাতা কিভাবে সন্তানের সাথে স্নেহ-ভালোবাসার আদান-প্রদান করতে পারেন। প্রতিটি বাবা-মায়ের বাচ্চাদের প্রতি ভালবাসা এবং স্নেহ প্রদর্শন করার নিজস্ব অনেকগুলি উপায রয়েছে, প্রতিটি বাবা-মাই ভিন্ন ভিন্ন উপায়ে তাদের সন্তানদের ভালোবাসা প্রদান করতে পারেন। বাচ্চাদের স্নেহ-ভালোবাসা প্রদশর্নের জন্য নিম্নের পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করা যেতে পারেঃ

এক.আপনার সন্তাানেরা যখন ছোট থাকে তখন বাচ্চাদের জড়িয়ে ধরে, তাদের স্পর্শ করে স্নেহ-ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
দুই.আপনার সন্তাানের সাথে পারস্পরিক খেলাধুলা করার মাধ্যমে ভালবাসা এবং স্নেহ প্রদর্শন করতে পারেন।
তিন. আপনার বাচ্চাদের সাথে বাইরে গেলে তাদের হাত ধরার মাধ্যমে ভালোবাসা প্রকাশ করা যেতে পারে।
চার.আপনার সন্তাানের কথা মনোযোগ দিয়ে শোনার মাধ্যমে তার প্রতি ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
পাঁচ.আপনার বাচ্চাকে মানসিক ও শারীরিক নির্যাতন না করার মাধ্যমে তাদের প্রতি স্নেহ ও ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
ছয়.আপনার বাচ্চা একটু বড় হলে তাদের বয়স উপযোগী ছোট ছোট পুরুষ্কার প্রদান করার মাধ্যমে তাদের প্রতি ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
সাত.আপনার বাচ্চার জীবনের গুরুত্বপূর্ন মূহুত্বগুলো স্মরণ করা কিংবা উদযাপন করার মাধ্যমে তাদের স্নেহ-ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
আট.আপনার সন্তানেরা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাকে গুডবাই বলার মাধ্যমে তাদের প্রতি স্নেহ-ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
নয়.প্রতিদিন সকালবেলা বাসা থেকে বের হবার সময় তাকে চুম্বন করার মাধ্যমে স্নেহ-ভালোবাসা প্রকাশ করতে পারেন।

লেখকঃ
জিয়ানুর কবির
ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট
বি-এস.সি (অনার্স), সাইকোলজি
পিজিটি (সাইকোথেরাপি)
এম.এস ও এম.ফিল (ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি)।
কল্যাণ মানসিক হাসপাতাল
দক্ষিণ কল্যানপুর,মিরপুর রোড, ঢাকা
ফোন নম্বর:০১৭৪৮৭৮৭৮২৩
আরও বিস্তারিত জানতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/jianur.kabir

  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট

থাইরয়েডের সমস্যা কিভাবে বুঝবেন?


পাইলস কি, কেন এবং কিভাবে হয়?

Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
কোষ্ঠকাঠিন্য কি, এর জটিলতা ও সমাধান

Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম

Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
পুরুষের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কেন বাড়ছে ?

ডাঃ আয়েশা রাইসুল
খারাপ কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে কমানো যায় ?

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
এলার্জি কিভাবে কমাবেন?

Dietitian Shirajam Munira
গ্যাসের সমস্যা ওষুধ খেয়ে না কমিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে কমান

ডায়েট কনসালটেন্ট নুসরাত জাহান
ধাতু রোগ কি? কেন কিভাবে হয়? কী করণীয়

royalbangla desk
মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে?

নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট
কিটো ডায়েটের নেগেটিভ দিক!

ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
পুরুষের প্রস্টেট সমস্যা

ডাঃ মোহাম্মদ ইব্রাহিম আলী,এমবিবিএস,বিসিএস,এমএস(ইউরোলজী)
কম বয়সে হার্টের সমস্যা ও করণীয়

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
হার্ট এটাক সম্পর্কে যেসব তথ্য সবার জানা দরকার

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
'মাছ নাকি মাংস, কোনটা বেশি খাবো এবং কেন'

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
বিভিন্ন কারণে হার্টের সমস্যা হলে কী করণীয়?

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে ক্ষতি করে?

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়? কিভাবে হয়? কিভাবে সমাধান করা যায়?

রয়ালবাংলা টিম
অ্যাসিডিটি: কি ? কেন? কিভাবে হয়?

পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া,পুষ্টি বিষেষজ্ঞ
লিঙ্গের শীতলতা , লিঙ্গ শক্ত না হওয়ার সমস্যা বা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন ডায়েট

royalbangla desk
যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট

royalbangla desk

গরুর মাংসের বেশ কিছু অপকারিতা এবং ঝুঁকি এড়ানোর উপায়

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান
স্যাচুরেটেড ফ্যাট: গরুর মাংসে ভালো পরিমানে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। এই স্যাচুরেটেড ফ্যাট রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বা LDL এর মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।...........
বিস্তারিত

সময়ের আগে ঝিল্লি (Membrane) ফেটে গেলে কি ভাবে ম্যানেজ করা হয়?

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,,Consultant Sonologist
যদি গর্ভাবস্থার ৩৭তম সপ্তাহের আগে আপনার পানি ভেঙ্গে যায়, তবে এটি ঝিল্লির প্রিটার্ম প্রিলেবার ফেটে যাওয়া (প্রিটার্ম PROM) নামে পরিচিত। আপনার যদি প্রিটার্ম PROM থাকে এবং আপনি কমপক্ষে ৩৪ সপ্তাহের গর্ভবতী হন............
বিস্তারিত

একজন সিনিয়র প্রফেসর ডাক্তারের চেম্বারটি হতে পারে একটি ছোটখাট ইন্সিটিটিউশন

ডাঃ মোঃ গুলজার হোসেন,রক্তরোগ ও রক্ত ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ
আমাদের সিনিয়র প্রফেসররা যারা চেম্বারে দিনে ত্রিশের উপর রোগী দেখেন তারা চাইলেই তাদের চেম্বারটিকে একটা ছোটখাট ইন্সিটিটিউশন হিসেবে রূপ দিতে পারেন৷.........
বিস্তারিত

বাঙ্গির পুষ্টিগুণ

পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
বাঙ্গি গ্রীষ্মকালীন অন্যতম সহজকভ্য ফল। স্বাদের জন্য অনেকেই এই ফল তেমন পছন্দ করেন না।..........
বিস্তারিত

কোন ফল কখন খাবো, এবং কেন?

মায়েশা রহমান
আপেলের জৈব অ্যাসিড পাকস্থলির অ্যাসিডকে সাধারণের তুলনায় বাড়িয়ে তোলে এবং অন্ত্রের ক্রিয়ায় সাহায্য করে। সকালে ঘুম থেকে উঠে অথবা দুপুরের খাবারের আগে নাস্তা হিসেবে আপেল খেলে বেশি উপকার হয়।.........
বিস্তারিত

রোজায় চিকিৎসা:

ডাঃ এস এম ছাদিক,বিডিএস (ডি.ইউ)
হার্টের এনজাইনার সমস্যার জন্যে বুকে ব্যথা উঠলে ব্যবহৃত নাইট্রোগ্লিসারিন ট্যাবলেট বা স্প্রে জিহবার নিচে ব্যবহার করলে রোজা নষ্ট হবে না।................
বিস্তারিত

রোজায় ভাজা ভুজা এর পরিবর্তে যা খেতে পারেন

নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)
এবারের রোজায় ভাজা ভুজা ১২ রকমের খাবার বানিয়ে সময় নষ্ট করবো না। একে ত বেশ গরমের ভেতর এবার রোজা, ভাজা পোড়া খেলে শরীর থেকে পানি শুষে নিবে বার বার পিপাসা লাগবে!..............
বিস্তারিত

ক্রনিক কিডনি ডিজিজের কারন, লক্ষন ও সম্ভাব্য প্রতিকার

ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা
কিডনি রোগ নির্দেশ করে আপনার যে আপনার কিডনির যেভাবে কাজ করার কথা ছিলো সে তার কাজ ঠিক-ঠাক ভাবে করছে না। দীর্ঘদিন ধরে যদি কিডনির এই সমস্যা কিংবা ড্যামেজ থাকে তাহলে সেটাকে বলা হয় ক্রনিক কিডনি ডিজিজ.......
বিস্তারিত

4D বায়োফিজিক্যাল প্রোফাইল।

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,,Consultant Sonologist
কি কি ক্ষেত্রে বায়োফিজিক্যাল প্রোফাইল করার প্রয়োজন হয় তা জেনে নিন-...........
বিস্তারিত

ব্রেস্টের কসমেটিক সার্জারি -

ডা ইকবাল আহমেদ,সহকারী অধ্যাপক , বার্ণ এন্ড প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগ
১। স্তন বড় করার কসমেটিক সার্জারি - সিলিকন ইমপ্ল্যান্ট দিয়ে বা নিজের শরীরের চর্বি দিয়ে বা আর্টিফিশিয়াল ফিলার দিয়ে স্তন বড় করা যায় ।.......
বিস্তারিত

গর্ভবতী মায়েদের রোজা রাখা

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist
গর্ভাবস্থায় একজন মায়ের স্বাভাবিকের চেয়ে প্রায় দ্বিগুণ ক্যালরির প্রয়োজন হয়, তাই স্বাভাবিক সময়ের থেকে তাকে বেশি পরিমাণে খেতে হয়।পবিত্র রমজান মাসে যেহেতু দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়............
বিস্তারিত

ব্রেস্ট এর কসমেটিক সার্জারিঃ

ডা ইকবাল আহমেদ,সহকারী অধ্যাপক , বার্ণ এন্ড প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগ
যুক্তরাষ্ট্র এবং ব্রাজিলে প্রতি তিনজন নারীর মধ্যে একজন ব্রেস্ট এর কসমেটিক সার্জারি করে থাকেন।আমাদের দেশে সঠিক পরিসংখ্যান না থাকলে ও ব্রেস্ট এর সৌন্দর্য বর্ধক সার্জারি করে থাকেন এমন নারীরর সংখ্য উল্লেখ্যযোগ্য পরিমান বেড়েছে।..........
বিস্তারিত

প্রয়োজনীয় ডায়েট ও ব্যায়ামের পরও কমছে না ওজন ???


পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া

নরমাল ডেলিভারির জন্য টিপস


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

পায়ের পিছনের কাফ মাসল পেইন (পায়ের রগে টান খাওয়া)


Dr.Afjal Hossain,Assistant Registrar

কাউকে ব্লাডের জন্য কল দেওয়ার আগে কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখবেন।


ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার

একঘেয়েমি সবজি না!


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

খেতে গিয়ে যে ভুল নয়!


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে কোন খাবার গুলো এড়িয়ে চলবেন??


পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া,পুষ্টি বিশেষজ্ঞ

ফিটাল গ্রোথ স্ক্যান (Fetal Growth Scan) কি, কখন এবং কেন করা প্রয়োজন।


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

দাঁতের চিকিৎসার খরচ এতো বেশী কেনো?


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

তেলের বিকল্প রান্না পদ্ধতি


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী

সাপে কামড়ালে ওঝা নাকি ডাক্তার?


ডাঃ ইকবাল আহমেদ,সহকারী অধ্যাপক,বার্ণ ও প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগ

ভীতিটা যখন অহেতুক (Phobia)


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

খিচুড়ী কি আসলেই পুষ্টিকর খাবার??


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,

ক্যান্সার রোগীর মানসিক যত্ন


DR. MOHAMMAD MASUMUL HAQUE,Cancer Prevention Physician

পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য ডিনারে যে খাবার গুলি গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকবেন


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু

পপকর্ন


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

জ্বরে যেমন খাবার খাবেন


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলা


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

ক্যান্সার ঝুকি হ্রাস করতে কেমন জীবন যাপন করা উচিত?


DR. MOHAMMAD MASUMUL HAQUE,Cancer Prevention Physician

দাঁতের চিকিৎসার খরচ এতো বেশী কেনো?


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

তেলের বিকল্প রান্না পদ্ধতি


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী

সাপে কামড়ালে ওঝা নাকি ডাক্তার?


ডাঃ ইকবাল আহমেদ,সহকারী অধ্যাপক,বার্ণ ও প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগ

ভীতিটা যখন অহেতুক (Phobia)


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

খিচুড়ী কি আসলেই পুষ্টিকর খাবার??


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,