loading...









loading...

Royalbangla
রয়ালবাংলা টিম
রয়ালবাংলা টিম

দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়? কিভাবে হয়? কিভাবে সমাধান করা যায়?

পুরুষালি সমস‌্যা

দ্রুত বীর্যপাত কী? কেন হয়?

দ্রুত বীর্যপাত(premature ejaculation) পুরুষদের একটি সাধারণ যৌন সমস্যা। এক থেকে দেড় মিনিটের আগে যদি পুরুষের বীর্যপাত বা ইজাকুলেশন হয়ে যায়, একে আমরা সাধারণত দ্রুত বীর্যপাত বা প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বলি। পুরুষ বা তার সঙ্গীনী যতটুকু সঙ্গমের আশা করে তার চেয়ে অনেক দ্রুত যদি বীর্যপাত ঘটে সেটা মোটেও কাম্য নয় এবং এতে একজন বা উভয়েরই কষ্ট হয়। রতিকাজ(foreplay) শুরু হওয়ার সাথে সাথে কিছু পুরুষের বীর্যপাত হয়। অনেকে সঙ্গীর ভেতরে যাওয়ার চেষ্টা করার সময় নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন, আবার কারো কারো অনুপ্রবেশের পরে খুব দ্রুত বীর্যপাত হয়। যা-ই হোক না কেন, অকাল বীর্যপাত হতাশা সৃষ্টি করতে পারে এবং একজন পুরুষ এবং তার সঙ্গীনীর মধ্যে মন কষাকষি সৃষ্টি করতে পারে।

দ্রুত বীর্যপাতের কারণসমুহ দুইপ্রকার:

  • ক) পুরুষাঙ্গের শিথিলতা:সব পুরুষ যৌনমিলনের সময় তাদের লিঙ্গের উত্থান ঠিকমতো হবে কি না তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন কিংবা কতক্ষণ লিঙ্গ উত্থিত অবস্থায় থাকবে তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন, সেসব পুরুষের দ্রুত বীর্যস্খলন ঘটে।
  • খ)ঘুমের অসুবিধা।
  • গ) শারীরিক দূর্বলতা।
  • ঘ)মাদকাসক্তি বা নেশাগ্রস্ততা।
  • ঙ) মূত্রনালির সংক্রমন ও প্রদাহ।
  • চ) বিভিন্ন রোগ, যেমনঃ সিফিলিস, গনোরিয়া ইত্যাদি।
  • ছ) কোন মাদকদ্রব্য বা ওষুধ সেবন,যার কারণে দ্রুত বীর্যপাত হচ্ছে।
  • জ) ডায়াবেটিস।
  • ঝ) থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা।
  • ঞ) বিভিন্ন হরমোন জনিত সমস্যা।
  • ট)হৃদরোগ।
  • ঠ) সার্জারি বা আঘাত জনিত কারণে স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হলে।

দ্রুত বীর্যপাতের কারণসমুহ দুইপ্রকার:

জৈবিক কারণ সমূহঃ

  • ক) পুরুষাঙ্গের শিথিলতা:
    সব পুরুষ যৌনমিলনের সময় তাদের লিঙ্গের উত্থান ঠিকমতো হবে কি না তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন কিংবা কতক্ষণ লিঙ্গ উত্থিত অবস্থায় থাকবে তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন, সেসব পুরুষের দ্রুত বীর্যস্খলন ঘটে।
  • খ)ঘুমের অসুবিধা।
  • গ) শারীরিক দূর্বলতা।
  • ঘ)মাদকাসক্তি বা নেশাগ্রস্ততা।
  • ঙ) মূত্রনালির সংক্রমন ও প্রদাহ।
  • চ) বিভিন্ন রোগ, যেমনঃ সিফিলিস, গনোরিয়া ইত্যাদি।
  • ছ) কোন মাদকদ্রব্য বা ওষুধ সেবন,যার কারণে দ্রুত বীর্যপাত হচ্ছে।
  • জ) ডায়াবেটিস।
  • ঝ) থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা।
  • ঞ) বিভিন্ন হরমোন জনিত সমস্যা।
  • ট) হৃদরোগ।
  • ঠ) সার্জারি বা আঘাত জনিত কারণে স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হলে।

মানসিক কারণসমুহ:

  • ক) দুঃশ্চিন্তা/ মানসিক চাপ /ডিপ্রেশন।
  • খ) আত্ম বিশ্বাসের অভাব
  • গ) সঠিক যৌন শিক্ষার অভাব।
  • ঘ) প্রি ম্যারাইটাল বা বিবাহ পূর্ব কাউন্সিলিং এর অভাব।
  • ঙ) সেক্স সম্পর্কে ভুল ধারনা।
  • চ) কম বয়সে সহবাস।
  • ছ) অতিরিক্ত প্রত্যাশা।
  • জ)আগের ব্যর্থতা বার বার মনে করা।
  • ঝ)সম্পর্ক অবনতি বা দাম্পত্য বা পারিবারিক কলহ।
  • ঞ)চাকরি -ব্যবসা জনিত কারণে দূরে থাকা এবং অনেকদিন পরপর শারীরিক সম্পর্কের সুযোগ পাওয়া।

দ্রুত বীর্যপাতের কুফল বা ফলাফল কী?

বারবার দ্রুত বীর্যপাতের ফলে পুরুষ হতাশাগ্রস্থ হয়ে যায়। স্ত্রীর সামনে লজ্জিত হতে হয়। মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। যৌন মিলনের ইচ্ছা থাকে না বরং ভয় কাজ করে। কখনও কখনও সংসার জীবনে ভাঙ্গন দেখা দিতে পারে।

দ্রুত বীর্যপাতের জন্য চিকিৎসা:

ক) যৌন কৌশল প্রয়োগের মাধ্যমে:

১.পজ ও স্কুইজ টেকনিক:এই পদ্ধতিতে যৌন মিলনের সময় আপনার যখন মনে হবে বীর্যপাত হবে, তখন আপনি যৌন মিলন বন্ধ করে দিবেন, প্রয়োজনে লিঙ্গ যোনিদ্বার হতে বের করবেন এবং আপনার সঙ্গীকে বলবেন আপনার লিঙ্গের মুন্ডি ও দেহের সংযোগস্থলে চেপে ধরতে অথবা আপনি নিজেও চেপে ধরতে পারেন। এতে করে আপনার বীর্যপাতের ইচ্ছা দূরীভূত হয়ে যাবে।এটা অবশ্য অনুশীলনের ব্যাপার। আপনার প্রথম প্রথম নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যা হতে পারে, তবে অনুশীলনের সাধ্যমে এ পদ্ধতিতে সাফল্য অবশ্যই আসে।

২. সহবাসের পজিশন পরিবর্তনের মাধ্যমে:এই পদ্ধতিতে আপনার বীর্যপাতের সম্ভবনা তৈরি হলে, আপনি আপনার সঙ্গীকে উপরে উঠে সহবাস করতে বলবেন বা ভিন্ন পজিশনে চেষ্টা করুন , এতে আপনি আপনার বীর্যপাতকে দীর্ঘায়িত করতে পারবেন।

৩.একের অধিকবার মিলন এর মাধ্যমে: কয়েকবার বা একাধিক বার মিলন।এতে বীর্যথলিতে বীর্য না থাকার কারনে সহজেই সময় বৃদ্ধি পায়। তবে এই অভ্যাস নিয়মিত না করা উত্তম।

৪. কনডম ব্যবহারের মাধ্যমে: অবশ্যই মোটা কনডম ব্যবহার করবেন, যা আপনার অনুভূতিকে কমিয়ে দিবে।সেসব কনডম পরিহার করুন যা আপনার অনুভূতিকে বাড়িয়ে দিবে।কিছু অবশকারক কনডম বাজারে পাওয়া যায় যেমন ক্যারেক্স পাওয়ার শট ডিলে ইত্যাদি। এছাড়াও ডাবল কনডম পরেও দারুন সুবিধা পাওয়া যায়

৫. আস্তে আস্তে শ্বাস নিন: যখন আপনার মনে হবে বীর্যপাত হবে, তখন আস্তে আস্তে অর্থাত্‍ গভীর শ্বাস নিন,কয়েকবার করুন রাতারাতি না হলেও একটা সময়ে গিয়ে এটা কাজ করে ।

৬. অন্যমনস্ক হওয়ায় মাধ্যমে: এমনকোন বিষয়ে মনো সংযোগকরুন, যা আপনার অনুভূতিকে কমিয়ে দিবে। যেমন দুঃখজনক কোনো স্মৃতি,কঠিন হিসাব, উল্টোদিক থেকে গোনা ইত্যাদি ।

৭. মুখে সুপরি, দারুচিনি ভরে রাখুন ।যৌন সঙ্গমের সময়, মুখে সুপরি,দারুচিনি ভরে রাখুন। দেখবেন, সঙ্গম দীর্ঘায়িত হবে। এটা কিছুটা হলেও মনোযোগ কে সরিয়ে দেয়। প্রয়োজনে চুইংগাম চিবুতে পারেন।

খ) কাউন্সেলিং-এর মাধ্যমে:

আপনি যদি চিন্তা করেন আপনার লিঙ্গ উত্থিত হবে না, আপনি আপনার স্ত্রীকে পরিপূর্ন তৃপ্তি দিতে পারবেন না, তবে আপনি পারবেন না।আপনার দ্রুত বীর্যপাত হয়ে যাবে।সুতরাং মনে সাহস রাখবেন। আত্মবিশ্বাস নিয়ে , মানসিক প্রস্তুতি নিয়ে সঙ্গীনীর কাছে যাবেন। দ্রুত বীর্যপাতের জন্য যৌন থেরাপিস্টের সহায়তা নেওয়া যেতে পারে। এক্ষেত্রে প্রয়োজনে যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ এমনকি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের শরাণপন্ন হতে পারেন। এছাড়াও সাইকোথেরাপিস্ট এর শরাণাপন্ন হওয়া যেতে পারে। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কে অবনতি হলেও দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে| মনোবিজ্ঞানীদের মতে, পূর্বের কোন অবৈধ যৌন মিলন বা পাপবোধ বিশেষ করে হস্তমৈথুন নিয়ে আপনার মনে অপরাধ বোধ হলেও এ ধরণের ঘটনা ঘটতে পারে। তাই অবৈধ যৌন মিলন এড়িয়ে চলুন।

গ) ডায়েট এর মাধ্যমে :

দ্রুত বীর্যপাত রোধে কম কোলস্টেরল ও কম চিনি সমৃদ্ধ খাবার খান। প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় এক কাপ গরম দুধের সাথে ১০ টি বাদাম (পানিতে ভিজিয়ে রাখা), জাফরান, এক চিমটি আদা ও এক চিমটি এলাচ মিশিয়ে খান। যৌন জীবনকে উপভোগ করতে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান। লিঙ্গ শিথিলতা কমানোর ডায়েট জানতে ক্লিক করে পড়ুন। এছাড়াও যৌন জীবনে সুখী হওয়ার ডায়েট সম্পর্কে জানতে পড়ুন।

ঘ) ব্যায়াম এর মাধ্যমে :

কেগেল ব্যায়াম - কেগেল ব্যায়াম সহ আরও কিছু এক্সারসাইজ আছে যা যৌন পারফরমেন্স উন্নত করতে সহায়ক। ব্যায়াম সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ক্লিক করুন।

ঙ) ঔষধের মাধ্যমে সমাধান:

১। পেনাইল সংবেদন হ্রাস - লোকাল আনেস্থেশিয়াযুক্ত স্প্রে এবং ক্রিম পেনাইল সংবেদন হ্রাস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে তা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শে প্রয়োগ করা উচিত। দুটি কনডম ব্যবহার করলেও সংবেদন কমাতে সহায়তা করতে পারে। যাদের পেনিসে সুড়সুড়ি বেশি, হাইপারসেন্সেটিভ তারা লিডোকেইন জেল / স্প্রে নিতে পারেন ১০ মিনিট আগে পেনিসে লাগাবেন ঢুকানোর আগেই অবশ্যই ধুয়ে নিতে হবে। ক্যারেক্স পাওয়ার শট ডিলে কনডম অথবা সেনসেশন কনডম ব্যবহার করতে পারেন।
২।কোন যৌনরোগ আছে কিনা তা চিকিৎসকের মাধ্যমে কনফার্ম হওয়া উচিত।
৩।দ্রুত বীর্যপাত যদি ইরেকটাইল ডিসফাংশনের(erectile dysfunction) সাথে সম্পর্কিত হয়, ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের ঔষধ সেবন করা যেতে পারে তবে তা অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শে। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন। মনে রাখবেন দ্রুত বীর্যপাত ও ইরেক্টাইল ডিসফাংশন আলাদা সমস্যা। তবে অন্য কোন উপায়ে কাজ না হলে ঔষধ হলো শেষ সমাধান । কিন্তু আগে লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে যৌনসমস্যা দূর করার চেষ্টা করুন। সাধারণত চিকিৎসকগণও সহজেই রোগীকে ঔষধ প্রেস্ক্রাইব করতে চান না। যৌনজীবনে সুখী হতে সবচেয়ে দরকারি হল যৌন শিক্ষা। এই ওয়েবাসাইটের আর্টিকেলগুলো পড়ে দেখতে পারেন। ইন্টারনেট ঘাটাঘাটি করেও জানতে পারেন। মনে রাখবেন কোন কবিরাজী উত্তেজক ঔষধ হুট করে খাবেন না। এগুলো সাময়িক। আপনার সমস্যা বোঝার চেষ্টা করুন। দেখবেন আপনি নিজেই আপনার সমস্যা সমাধান করতে পারবেন। গুড লাক।

  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট

টক দই নাকি মিষ্টি দই?


মেয়েদের যৌনাঙ্গে ইচিং বা চুলকানি

ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
ধাতু রোগ কি? কেন কিভাবে হয়? কী করণীয়

royalbangla desk
নতুন দম্পতিরা জন্মনিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে?

ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)
টেস্টোস্টেরন হরমোন বা পুরুষদের হরমোন

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়? কিভাবে হয়? কিভাবে সমাধান করা যায়?

রয়ালবাংলা টিম
মুত্রনালির সংক্রমন: প্রস্রাবের সমস্যা ও জটিলতা

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
লিঙ্গের শীতলতা , লিঙ্গ শক্ত না হওয়ার সমস্যা বা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন ডায়েট

royalbangla desk
ফোরপ্লে (Foreplay) বা শৃঙ্গার কি?

royalbangla desk
লিঙ্গের শীতলতা বা লিঙ্গ শৈথিল্য (Erectile dysfunction) কি?

royalbangla desk
দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার টিপস

royalbangla desk
হস্তমৈথুনের বদভ্যাস থেকে কিভাবে বাঁচবেন?

royalbangla desk
যৌন সমস্যা ও সমাধান

royalbangla desk

হিমোফিলিয়া: রক্ত জমাট বাঁধা জনিত রোগ

ডাঃ গুলজার হোসেন ,বিশেষজ্ঞ হেমাটোলজিস্ট
হিমোফিলিয়া একটি বংশানুক্রমিক জিনগত রোগ। মানবদেহে রক্ত জমাট বাঁধার জন্য কিছু বিশেষ ব্যবস্থা আছে। রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় কাজ করে রক্তের অণুচক্রিকা এবং বেশ কয়েকটি ফ্যাক্টর (বিষয়)। ......
বিস্তারিত

মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখতে শরীরচর্চা বা ব্যায়াম কতটা দরকারি?

Dr. Fatema Zohra
আপনি কি জানেন যে ব্যায়াম আপনাকে মানসিকভাবে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে? গবেষণা দেখায় যে যারা নিয়মিত ব্যায়াম করে তারা মানসিক স্বাস্থ্য সচেতন এবং তাদের মানসিক অসুস্থতা নিম্ন হারে থাকে।ব্যায়াম গ্রহণ মানসিক অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হয়...
বিস্তারিত

লিভারের সুস্থতায় কি করবেন ? কি খাবেন?

নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট
স্ট্রেস থাকলে খাবেন না- বোর হলে, এনার্জি কম লাগলে কী করি আমরা? অনেকেই এই সময় খাবার খেয়ে মুড ঠিক করতে চান। চিকিত্সকরা জানাচ্ছেন লিভার সুস্থ রাখতে স্ট্রেসের সময় খাবার ছোঁবেন না।....
বিস্তারিত

হার্ট এটাক সম্পর্কে যেসব তথ্য সবার জানা দরকার

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
বয়স, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, উচ্চ কোলেস্টোরলের সমস্যা, অতিরিক্ত মেদ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মদ্যপান, মানসিক চাপ—এগুলি মূলত হার্ট অ্যাটাকের কারণ।.................
বিস্তারিত

জরায়ুর মুখে ক্যান্সার

ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)
একদিন বা একমাসে হঠাৎ করে জরায়ু-মুখে ক্যান্সার হয় না । জরায়ু মুখ আবরণীর কোষগুলোতে বিভিন্ন কারণে সামান্য পরিবর্তন হতে পারে। এই পরিবর্তন ধীরে ধীরে ক্যান্সারের রূপ নেয় ।..........
বিস্তারিত

কম বয়সে হার্টের সমস্যা ও করণীয়

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
হার্টের অসুখের সমস্যায় যে শুধু বয়স্করাই ভোগেন তা নয়। এখন হার্ট সমস্যা অল্প বয়সে ভালোই বিপজ্জনক। হার্টের সমস্যা আজকাল বয়সের হিসাব করে আসছে না। মাঝরাতে হঠাৎ বুকে ব্যথা।........
বিস্তারিত

মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে?

নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট
মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। মাথার যে কোনও এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা মারাত্মক কষ্টকর হয়ে ওঠে। তাই একে ‘আধ-কপালি ’ ব্যথাও বলা হয়ে থাকে। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অত্যন্ত কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী। যাঁদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তীব্র মাথা যন্ত্রণার পাশাপাশি তাঁদের বমি বমি ভাব, শরীরে এবং মুখে অস্বস্তিভাব দেখা দিতে পারে। .........
বিস্তারিত

কিভাবে ধূমপান ছাড়বেন?

জিয়ানুর কবির
যারা ধূমপান করেন তারা প্রায়ই ধূমপান ছাড়তে চান কিন্তু ধূমপান ত্যাগ করা খুবই কঠিন। এক গবেষণায় দেখা যায়, বাংলাদেশের ৬৬ শতাংশ ধূমপায়ীর ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার ইচ্ছা আছে। ধূমপান ছাড়ার তেমন কোন উপায় না থাকলেও গবেষণায় দেখা যায় যে, যারা নিয়মিত সাইকোলজিক্যাল থেরাপি নিয়েছেন তাদের ধূমপান ছাড়ার ক্ষেত্রে বেশ সফলতা পেয়েছেন। ....
বিস্তারিত

গ্যাসের সমস্যা ওষুধ খেয়ে না কমিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে কমান

ডায়েট কনসালটেন্ট নুসরাত জাহান
গ্যাসের সমস্যায় আমরা কম বেশি সকলেই ভুগি। বেশিক্ষণ কিছু না খেয়ে থাকলেই গ্যাস হয়ে যায় আমাদের পেটে। তার থেকে শুরু হয় বুকে পেটে ব্যথা, মাথা ধরা, গা বমি ভাব ইত্যাদি। অনেকের আবার গ্যাসের সমস্যা থেকে গ্যাস্টিকও হয়ে যেতে পারে।...
বিস্তারিত

এলার্জি কিভাবে কমাবেন?

Dietitian Shirajam Munira
একজন ভালো মানুষ। হঠাৎ তার প্রচন্ড চুলকানি, চাকা চাকা লাল ফুসকুড়ি। এমন সমস্যা প্রকৃতপক্ষে ছোটো মনে হলেও এর ভয়াবহতা আপনাকে মৃত্যুর দিকেও ঠেলে দিতে পারে। আজকের টপিকস এলার্জি নিয়ে। .....
বিস্তারিত

গ্রিন টি বা সবুজ চা কেন খাবেন ?

Nusrat Jahan
গ্রিন টি হল পৃথিবীতে পরিচিত প্রাচীনতম ভেষজ চা, যা জনপ্রিয়তা পেয়েছে চীনে আবিষ্কারের প্রায় ৪০০০ বছরেরও বেশি সময় পরে।শরীরে চাঙ্গাভাব নিয়ে আসতে একটা স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে গ্রিন টি প্রাধান্য পাওয়া উচিত।.....
বিস্তারিত

ভাত কতটা ওজন বাড়ায়?

পুষ্টিবিদ তাহমিনা আক্তার
কেবল মাত্র ভাতই ওজন বাড়ায়। আপনি ভাত খাচ্ছেন না অথচ ভাঁপা পিঠা, পায়েস, ফুচকা, নান-গ্রিল, বিস্কুট, সিঙ্গারা ইত্যাদি খাচ্ছেন তো লাভ কি হল? বরং আপনি ভাতের চেয়ে বেশি ক্যালরি খেয়ে নিচ্ছেন। আমরা বাঙালি রা দেখা যায় ভাত খেয়ে অভ্যস্ত, তাই ভাত না খেয়ে ডায়েট করলে দেখা যায় অন্য খাবারের প্রতি অাগ্রহটা বেড়ে যায়।.....
বিস্তারিত

দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে ভীতি এবং করণীয়


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

অ্যামনিওটিক ফ্লুইড কি এবং এর প্রয়োজনীয়তা কি?


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

শালগম এর উপকারীতা


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

মৌসুমি ডিপ্রেশন মোকাবিলায় কতখানি প্রস্তুত!!


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

No Junk Food for Child- বাচ্চাকে যে কারণে জাঙ্কফুড খাওয়া বারণ


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,

এক্টোপিক গর্ভাবস্থা - কারণ, লক্ষণ, এবং চিকিত্সা


ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)

ফাস্টফুডকে না বলুন


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু

নিয়মিত সাঁতার কাটার উপকারীতা


ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ

মিসড গর্ভপাত (missed abortion / missed miscarraige)


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,Consultant Sonologist

অস্বস্তিকর পেটের পীড়া- পেটফাঁপা থেকে দূরে থাকার উপায়


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু,নিউট্রিশনিস্ট

ভালোবাসার মনস্তত্ত্ব


জিয়ানুর কবির, ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

বিশেষ শিশু পর্ব-১


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে আমাদের করণীয়


ডা. ফাতেমা জোহরা , মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ

এত গ্যাস্ট্রিক আলসার এর রোগী,সমাধান কি???


ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ

ছোট বাচ্চাদের দাঁতের সমস্যা Nursing bottle caries (দাঁতে পোকা) হলে করণীয়


ডা: এস.এম.ছাদিক, ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

থ্রেটেন্ড গর্ভপাত (Threatened abortion)


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,Consultant Sonologist

কোমর ব্যথায় করণীয়


ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ও মেডিসিন চিকিৎসক

বিষন্নতার চেনা গল্প: যেসব কারণে বিষন্নতাকে অবহেলা করা উচিত নয়


ডা. ফাতেমা জোহরা,মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ

গর্ভধারণ এবং স্তন ক্যান্সার পর্ব- ২


ডাঃ লায়লা শিরিন,অধ্যাপক,জাতীয় ক্যান্সার গবেষণা ইন্সটিটিউট ও হাসপাতাল

মিসড গর্ভপাত (missed abortion / missed miscarraige)


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,Consultant Sonologist

অস্বস্তিকর পেটের পীড়া- পেটফাঁপা থেকে দূরে থাকার উপায়


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু,নিউট্রিশনিস্ট

ভালোবাসার মনস্তত্ত্ব


জিয়ানুর কবির, ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

বিশেষ শিশু পর্ব-১


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে আমাদের করণীয়


ডা. ফাতেমা জোহরা , মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ