মোবাইলের ব্যাটারি যখন লো থাকে, বিশেষত শেষ পর্যায়ে (লাস্ট বার), তখন ফোন রিসিভ করাকে ক্ষতিকর বলা হয় কিছু গবেষণা ও ধারণার ভিত্তিতে। কারণ লো ব্যাটারির অবস্থায় ফোন সিগন্যাল ধরে রাখতে বেশি শক্তি ব্যবহার করে, যা ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশনের মাত্রা সাময়িকভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়া, কম ব্যাটারির সময় ফোনের সিগন্যাল দুর্বল হয় এবং এটি ধরে রাখতে ফোন অতিরিক্ত শক্তি ব্যয় করে, যা রেডিয়েশন বৃদ্ধি করতে পারে। বিশেষত, মাথার কাছে ফোন ধরে কথা বলার সময় এই রেডিয়েশন সরাসরি মস্তিষ্কে প্রভাব ফেলতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশনের অতিরিক্ত এক্সপোজার শরীরের কোষ এবং টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে বলে ধারণা করা হয়। তাই, লো ব্যাটারিতে ফোন ব্যবহার এড়িয়ে চলা উত্তম। ফোন চার্জ দিয়ে ব্যবহার করা এবং কলের সময় হেডফোন বা স্পিকার মোড ব্যবহার করা নিরাপদ বিকল্প হতে পারে। যদিও রেডিয়েশন বৃদ্ধির বিষয়টি পুরোপুরি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়, সতর্ক থাকা সবসময় ভালো। স্বাস্থ্য সচেতন হওয়া মানেই ভবিষ্যতের ঝুঁকি এড়ানো।
1. ঠান্ডা পানির সাথে ঔষধ খাবেন না ।
2. খাবার পর পরই শুয়ে পরবেন না ।
3. ফোনের ব্যাটারি যখন শেষ পর্যায়ে তখন কল রিসিভ করবেন না কারণ তখন রেডিয়েশন ১০০০ গুণ বেশি হয় ।
4. রাত ৮ টার পর ভারী খাবার খাবেন না ।
5. সকালে বেশি পানি পান করুন ,রাতে কম ।
6. ঘুমানোর সঠিক সময় হলো রাত ৯ টা থেকে ভোর ৪ টা ।
7. ফোনের কল বাম কানে উত্তর দিন ।
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/trust.a.dietitian
লেখক
Nusrat Jahan
Nutrition and Diet Consultant
অনলাইন কাউন্সিলিং এর জন্য যোগাযোগ করুন এই নম্বরে, 01881925632,
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/trust.a.dietitian
