-
কনুই ও হাঁটুর কালোদাগ বা অনুজ্জ্বলতা দূর করতে করণীয়
- ১। লেবুর রসঃ ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবু মৃত ত্বক অপসারণ করে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং কোষের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। * কনুই ও হাঁটুতে লেবুর রস মেখে ভালো ভাবে মালিশ করতে হবে কয়েক মিনিট। এরপর উষ্ণ পানিতে পরিষ্কার করতে হবে এবং ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগাতে হবে। * ১ টি লেবু চেপে রস বের করে তার মধ্যে ১ চামচ মধু মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে মেখে দিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিতে হবে। এরপর পানি দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে।
- ২। কাঁচা হলুদঃ চামড়ার টনটনে ভাব ধরে রাখে এবং কালোভাব দূর করে। * কাঁচা হলুদের গুঁড়ো ও ঘি একত্রে মিশিয়ে উক্ত স্থানে মালিশ করতে হবে ৫ মিনিট।অতঃপর উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
- ৩। শসাঃ প্রাকৃতিক ভাবে ত্বকের ময়লা পরিষ্কার করে এবং আর্দ্রতা বজায় রাখে। * শসা কেটে নিয়ে ঘষে ঘষে রস লাগিয়ে দিতে হবে আক্রান্ত স্থানে ২০ মিনিট ধরে । আরো ৫ মিনিট রেখে দিয়ে তারপর পরিষ্কার করতে হবে ঠান্ডা পানিতে। * শসার রস, লেবুর রসের সঙ্গে অল্প পরিমাণ কাঁচা হলুদ মিশিয়ে এই মিশ্রণ হাঁটু ও কনুইতে লাগিয়ে রাখতে হবে ৩০/৪০ মিনিট । তারপর উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
- ৪। নারিকেল তেলঃ ত্বকের শুষ্ক ভাব দূর করে এবং এর ভিটামিন ই কোষের তারুন্য বাড়ায় ভিতর থেকে। * গোসলের পর উক্ত স্থানে টাটকা নারিকেল তেল দিয়ে ১/২ মিনিট মালিশ করতে হবে। * নারিকেল তেল ও লেবুর রস একত্রে মিশিয়ে মেখে হাঁটুতে লাগিয়ে রাখতে হবে ১৫/২০ মিনিট। তারপর গরম পানিতে পরিকার করতে হবে।
- ৫। চিনিঃ চিনি দিয়ে ঘষে ঘষে ত্বকে জমে থাকা ময়লা ও মৃত চামড়া তুলে ফেলা যায় এবং এটি ত্বকের নমনীয় ভাব ফিরিয়ে আনে। * সমপরিমান চিনি ও জলপাই তেল একত্রে মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে। * ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে আক্রান্ত স্থানে ৫ মিনিট মালিশ করতে হবে। * সাবান দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে এরপর এবং দিনে একবার করা যেতে পারে।
- ৬। পুদিনা পাতাঃ স্বাস্থ্যকর ত্বুকের জন্য দরকারি উপাদান রয়েছে পুদিনা পাতাতে। * ১ কাপ পানিতে এক মুঠো পদিনা পাতা নিয়ে ২/৩ মিনিট সেদ্ধ করতে হবে। * অর্ধেক লেবুর রস চেপে মিশ্রণ তৈরি করে তা ঠান্ডা করতে হবে। * সুতার কাপড়ে এই মিশ্রণ নিয়ে হাঁটু ও কনুইয়ে মেখে দিতে হবে ভালোভাবে এবং ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে ।
- ৭। কাজু বাদামঃ ত্বকের কোমলতা ধরে রাখে কাজু বাদামের রস। * রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বাদাম তেল হাতে নিয়ে ৫ মিনিট মালিশ করতে হবে উক্ত স্থান। * ১/২ চামচ কাজু বাদামের গুঁড়ো ও দই একত্রে মিশিয়ে গোসলের আগে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে মালিশ করতে হবে। কয়েকদিনের মধ্যেই এ পদ্ধতিতে পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়।
- ৮। ঘৃতকাঞ্চন বা অ্যালোভেরাঃ ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনার প্রকৃতিক উপাদান রয়েছে অ্যালোভেরার রস। * অ্যালোভেরার জেল নিয়ে আক্রান্ত স্থানে মেখে ২০ মিনিট অপেক্ষা করে উষ্ণ পানিতে ধুয়ে ফেলতা হবে। দিনে ২ বার এমন করলে দ্রুত উপকার পাওয়া যায়।
রয়াল বাংলা ডেস্ক |
হাঁটু ও কনুইয়ের কাল দাগ যেভাবে দূর করবেন |
দাগ |
- royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট |
দাঁতের যত্ন বাড়িতেই |