Royalbangla
রয়াল বাংলা ডেস্ক
রয়াল বাংলা ডেস্ক

ত্বক ছিলে যাওয়া বা লাল হয়ে যাওয়া

ত্বক

খুব পরিচিত ঘটনা ত্বক ছিলে যাওয়া এবং যন্ত্রণা হওয়া। কাপড়ের সাথে অথবা অন্যকোন ভাবে ক্রমাগত ঘষা লেগে লেগে চামড়ার উপরিভাগ লাল হয়ে ওঠে এবং যন্ত্রণা করে। এ সমস্যা খুবই বিরক্তিকর এবং যন্ত্রণাদায়ক।

সমস্যার লক্ষণ সমূহ

* চুলকানো
* ত্বক লাল হয়ে যায়
* ঐ স্থানের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়
* জ্বালা যন্ত্রণা হয়
* কিছু ক্ষেত্রে ত্বক ফেটে রক্তপাত হতে পারে

ত্বক ছিলে যাওয়ার কারণ সমূহ

* ভেজা অবস্থায় ত্বকের সঙ্গে অন্য অঙ্গের ঘর্ষণ
* কাপড়ের সুতা যদি আরামদায়ক না হয় তবে
* কাপড়ের সঙ্গে দ্রুত ঘষা লাগা অন্যতম কারণ

কিছু স্বাভাবিক অবস্থা এর জন্য বেশি দায়ী হতে পারে যেমন-
* দীর্ঘসময় সাইকেল চালালে অথবা দৌড়ালে
* খেলোয়াড়দের
* শারীরিক স্থুলতা থাকলে বা নেশি মোটা মানুষের
* যেসব মায়েরা সন্তান্দের বুকের দুধ পান করান
এ ধরনের ক্ষেত্রে ঘন ঘন ত্বক ছিলে যাওয়ার সমস্যা হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। এর থেকে র‍্যাশ দেখা দেয় এবং দীর্ঘদিন থাকলে ত্বক স্থায়ীভাবে উজ্জ্বলতা হারায়, ঐ স্থান কালো বর্ন ধারন করে। তাই নিয়মিত সামান্য পরিচর্যায় সকল সমস্যা মোকাবেলা করা সম্ভব। কিছু পরিচর্যার পদ্ধতি উল্লেখ করা হলো-

  1. ১। আক্রান্ত স্থান পরিষ্কার রাখাঃ
    ত্বক যখনই ছিলে যায় বা ক্ষত সৃষ্টি হয়, সাথে সাথে ঐ স্থান পরিষ্কার করতে হবে দ্রুত সেরে ওঠার জন্য এবং সংক্রমণ থেকে বাঁচার জন্য।
    * উষ্ণ পানি দিয়ে নরম তোয়ালে বা কাপড়ের সাহায্যে আস্তে আস্তে ঐ স্থান পরিষ্কার করতে হবে, খুব সাধারণ সাবান ব্যবহার করা যেতে পারে
    * এরপর শুষ্ক কাপড়ের সাহায্যে মুছে ফেলতে হবে, খেয়াল রাখতে হবে যেন পরিস্কারের পর ক্ষত স্থান ভেজা না থাকে
  2. ২। বরফঃ
    আক্রান্ত স্থানে ব্যাথা ও জ্বালাপোড়া দ্রুত কমিয়ে দিতে বরফের বিকল্প নেই।
    * তোয়ালে বা এক খন্ড কাপড়ে কয়েকটি বরফের টুকরো পেচিয়ে নিতে হবে।
    * উক্ত স্থানে ৫ মিনিট চেপে ধরে রাখতে হবে
    * কিছু সময় বরফ উঠিয়ে আবার একই পদ্ধতি অনুসরন করতে হবে
  3. ৩। নারিকেল তেলঃ
    ত্বকের সমস্যার দারুণ সমাধান খুবই সহজেই পাওয়া যায় এমন প্রাকৃতিক উপাদান নারিকেল তেল।
    * ১ চামচ নারিকেল তেল নিতে হবে
    * হাতের তালুতে বেশ পরিমাণে নিয়ে আক্রান্ত স্থানে ভালো ভাবে মেখে দিতে হবে
    * ত্বকের তেল সম্পুর্ন শুষে নেওয়া অবধি অপেক্ষা করুন
  4. ৪। ঘৃতকাঞ্চন বা অ্যালোভেরা জেলঃ
    ত্বকের ক্ষত পূরণে অ্যালোভেরা ভীষণ উপকারী তাই এ ধরনের র‍্যাশ সহজেই সারিয়ে তোলে এবং এর জীবাণু প্রতিরোধী গুনের কারণে সংক্রামন রোগের থেকেও রক্ষা করে।
    * একটি অ্যালোভেরা পাতা নিয়ে কেটে সবটূকু জেল বের করে নিতে হবে।
    * আক্রান্ত স্থান ও তার আশেপাশে বেশ কিছু জায়গায় ভালোভাবে মেখে দিতে হবে
    * ২০/৩০ মিনিট পর পরিষ্কার করে ফেললেই হবে
  5. ৫। জলপাই তেলঃ
    ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষায় জলপাই তেলের কার্যক্ষমতা অতুলনীয়। ত্বক শীতল করে এবং দ্রুত সমাধান করে র‍্যাশের সমস্যা। ‘
    * হাতের তালুতে যথেষ্ট পরিমাণে পরিষ্কার জলপাই তেল নিতে হবে
    * লাল হয়ে ওঠা স্থানে ধীরে ধীরে লাগিয়ে দিতে হবে ত্বক সম্পুর্ন তেল শুষে নেওয়া অবধি
    * ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
    * রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করে সারা রাত রেখে দিলে অধিক উপকার পাওয়া যায়
  6. ৬।কাঁচা হলুদঃ
    ব্যাক্টেরিয়া প্রতিরোধী উপাদান সমৃদ্ধ কাঁচা হলুদ ত্বকের উপরের এ সমস্যাকে খুব তাড়াতাড়ি সেরে তোলে।
    * ৩ চামচ কাঁচা হলুদের গুঁড়ো এর সঙ্গে পরিমাণ মত প্রায় ২ চামচ পানির সঙ্গে মিশিয়ে ঘন মিশ্রনের পেস্ট তৈরি করতে হবে।
    * আক্রান্ত স্থানে এই মিশ্রণ মেখে দিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে তা শুকিয়ে যাওয়ার আগ পর্যন্ত।
    * দিনে কয়েকবার এটা ব্যবহার করা যেতে পারে।
  7. ৭। নিম পাতাঃ
    অনেক ঔষধি গুন সম্পন্ন প্রাকৃতিক উপাদান নিম।
    * পানি দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করে পরিমাণ মত নিম পাতা নিতে হবে।
    * পাতা গুলো বেটে পানির সাথে মিশিয়ে এই মিশ্রণ ক্ষত সাথানে লেপে দিতে হবে।
    * ২৫/৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেললে উপকার পাওয়া যায়।
  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে royal_bangla@yahoo.com
পরবর্তী পোস্ট

ডিপ্রেশনের সাইকোলজিক্যাল কারণ


মানসিক স্বাস্থ‌্য:মানসিকভাবে ভাল থাকার উপায়

ডাঃ ফাতেমা জোহরা
মানসিক-সুস্থতা
আমরা শারীরিক অসুস্থতাকে যতটুকু গুরুত্ব দেই, মানসিক অসুস্থতাকে ততটা দেই না। মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য বন্ধু-বান্ধব আর পরিবারের সাথে যোগাযোগে থাকুন । আমরা আমাদের মানসিক কষ্টগুলোকে নিজেদের মাঝেই পুষে রাখি। কারো সামনে তা খুলে বলি না। অথচ আমাদের পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবই কিন্তু আমাদের সবচেয়ে বড় মানসিক ডাক্তার। .....
বিস্তারিত

গ্রিন টি বা সবুজ চা কেন খাবেন ?

Nusrat Jahan
mobile-phone-demerits
গ্রিন টি হল পৃথিবীতে পরিচিত প্রাচীনতম ভেষজ চা, যা জনপ্রিয়তা পেয়েছে চীনে আবিষ্কারের প্রায় ৪০০০ বছরেরও বেশি সময় পরে।শরীরে চাঙ্গাভাব নিয়ে আসতে একটা স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে গ্রিন টি প্রাধান্য পাওয়া উচিত।.....
বিস্তারিত

কোন বাদামে কি উপকারিতা ?

Dietitian Shirajam Munira
বাদাম
বাদাম অনেক রকমের হয়ে থাকলেও সাধারণত আমরা চার রকম বাদাম আমাদের হাতের কাছে পাই - .....
বিস্তারিত

আনারসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

Nutritionist Tahmina Akter
anaros
আসুন জেনে নেই আনারসের পুষ্টিগুন ও উপকারীতাঃ...
বিস্তারিত
মাদক

মাদকাসক্তি ও এর প্রতিকার


Dr. Fatema Zohra
vitamin

ভিটামিন


Nutritionist Iqbal Hossain
How Much Water Should Drink per Day

কতোটুকু পানি পান করবেন?


Nutritionist Jayoti
Sex Tips

দাম্পত‌্য জীবনে সুখী হওয়ার ডায়েট


Dietitian Shirajam Munira
constipation

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন‌্য দূর করার উপায়


সাদিয়া জাহান স্মৃতি
Eye Problem

চোখের যে সমস‌্যায় যে ইঙ্গিত


Nusrat Jahan

স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ানোর উপায়
1
আপনার ডায়েট কেন কাজ করছেনা ভেবে দেখেছেন কি?
2
কোন পদ্ধতিতে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিমান সবচেয়ে বেশি থাকে
3