আপনার গর্ভধারণের আগে এবং গর্ভাবস্থার প্রথম ১২ সপ্তাহ প্রতিদিন ফলিক অ্যাসিড ট্যাবলেট খাওয়া অত্যন্ত জরুরি।
ফলিক অ্যাসিড স্পাইনা বাইফিডা সহ নিউরাল টিউব ডিফেক্টস নামে পরিচিত জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
আপনি যদি গর্ভধারণের আগে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ না করে থাকেন তবে গর্ভবতী হওয়ার সাথে সাথেই আপনার এটি শুরু করা উচিত।
সবুজ শাকসবজি খাওয়ার চেষ্টা করুন যাতে ফোলেট (ফলিক অ্যাসিডের প্রাকৃতিক রূপ) আকারে এই ভিটামিনটি (Vit-B9) থাকে।
একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য শুধুমাত্র খাদ্য থেকে প্রয়োজনীয় ফোলেট পাওয়া কঠিন, এজন্যই সাপ্লিমেন্ট হিসাবে ফলিক অ্যাসিড ট্যাবলেট গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
যদি আপনার গর্ভাবস্থার নিউরাল টিউব ত্রুটি (স্পাইনা বাইফিডা বা এনেনসেফালি) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, তাহলে আপনাকে ফলিক অ্যাসিড উচ্চ মাত্রায় (৫ মিলিগ্রাম/ দিন) গ্রহণ করতে হবে। আপনি ১২ সপ্তাহের গর্ভবতী না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে প্রতিদিন এটি গ্রহণ করতে হবে।
নিউরাল টিউব ত্রুটির উচ্চ ঝুঁকিসমূহঃ
* আপনার বা আপনার স্বামীর নিউরাল টিউব ত্রুটি আছে।
* আপনার বা আপনার স্বামীর নিউরাল টিউব ত্রুটির পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে।
* আপনার পূর্বের প্রেগ্ন্যান্সিতে নিউরাল টিউব ত্রুটি হয়েছিল।
* আপনি মৃগী রোগের ঔষধ সেবন করেন।
এটি এখন প্রমাণিত যে অঙ্গ গঠনের গুরুত্বপূর্ণ সময়কালে (প্রথম ১২ সপ্তাহ) গর্ভবতী মাকে পর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিড সাপ্লিমেন্ট দিলে নিন্মলিখিত সমস্যাগুলো থেকে বেবি রক্ষা পেতে পারেঃ
* নিউরাল টিউব ত্রুটিগুলির সংঘটন এবং পুনরাবৃত্তি
* জন্মগত হার্টের ত্রুটি
* বাধাগ্রস্ত মূত্রনালীর অসঙ্গতি
* অঙ্গের ঘাটতি।
* ঠোঁট কাটা, তালু কাটা
* জন্মগত হাইপারট্রফিক পাইলোরিক স্টেনোসিস।
ফলিক এসিডের অপ্রতুলতার কারনে প্রি-টার্ম ডেলিভারি, এব্রাবশিও প্ল্যাসেন্টি, মাতৃগর্ভে শিশুর বৃদ্ধি কম হতে পারে।
কাজই প্রত্যেক মাকে প্রেগ্ন্যান্সি পরিকল্পনা করার সাথে সাথে ফলিক এসিড সাপ্লিমেন্ট শুরু করতে হবে এবং তা কম পক্ষে গর্ভধারণের প্রথম ১২ সপ্তাহে পর্যন্ত নিয়মিত চালিয়ে যেতে হবে।
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/Rumas-Ultrasound-109856337478413
লেখক
ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা)
MBBS,MSc(Australia),FCGP,CMU,DMU,
Advanced Training on TVS,Fetal Echo,Anomaly Scan,Paediatric Ultrasound,Musculoskeletal Ultrasound, Duplex Doppler,Infertility & Gynae Ultrasound,From Dhaka,Mumbai,
Channai, Delhi, Gujarat.
Consultant Sonologist
Aalok HeathCare Ltd
ঠিকানাঃ
Ruma's Ultrasound
* আলোক হেলথকেয়ার লি.
প্রধান শাখা, মিরপুর ১০, ঢাকা ১২১৬।
সময়ঃ সকাল ৮.০০ টা থেকে দুপুর ৩.০০ টা পর্যন্ত।
* আলোক হেলথকেয়ার লি.
৩য় শাখা, আলবা টাওয়ার
মিরপুর ১১.৫, ঢাকা ১২১৬।
সময়ঃ সন্ধ্যা ৬.০০ টা থেকে রাত্র ১১.০০ টা পর্যন্ত। (শুক্রবার বিকাল বন্ধ)
এপয়েন্টমেন্ট এর জন্য
+8801892696007 (শুধু মাত্র আল্ট্রাসনোগ্রামের জন্য)
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/Rumas-Ultrasound-109856337478413
