Royalbangla
Royal Bangla Desk
Royal Bangla Desk

মুখের ত্বকে ও শরীরের ত্বকের লোমকূপে জমে থাকা ময়লা কিভাবে দূর করবেন?

ত্বক পরিচর্যা

    এ সমস্যার নিরাময়ে খুব সাধারণ কিছু পদ্ধতি-
  1. ১। বাস্প ব্যবহারঃ ফুটোন্ত জলের বাস্প খুব সহজলভ্য, সস্তা এবং বাড়িতে প্রস্তুত করা যায়। এতে লোমকুপের মুখ খুলে যায় এবং সকল বর্জ্য এ পথে বাইরে আসা সহজ হয়।
    * একটি পাত্রে পানি নিয়ে আগুনে তাপ দিতে হবে
    * পানি যখন পর্যাপ্ত গরম হয়ে ফুটতে শুরু করে তখন পাত্র তুলে নিতে হবে
    * মাথার উপর একটি কাপড় রেখে পাত্রের উপর ঝুঁকে পানি থেকে ওঠা বাস্প মুখে লাগাতে হবে
    * ১০/১৫ মিনিট করে এভাবে সপ্তাহে ২/৩ বার এ পদ্ধতি অনুসরণ করলে দারুণ উপকার পাওয়া যায়
  2. ২। চিনিঃ প্রাকৃতিক ভাবে মৃত চামড়া তুলে ফেলতে এবং ত্বকের ছিদ্র গুলো উন্মুক্ত করতে চিনি দারুণ কার্যকরী।
    * ২ টেবিলচামচ চিনি পাত্রে নিয়ে বেটে বা পিষে মিহি গুঁড়ো প্রস্তুত করতে হবে
    * অর্ধেক লেবু চেপে রস বের করতে হবে এবং সামান্য পানির সাথে পাত্রে চিনির সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে হবে
    * আক্রান্ত স্থানে চামড়ার উপর এই মিশ্রণ মেখে দিতে হবে ভালোভাবে।
    * বৃত্তাকার ভাবে আলতো করে ঘষা দিতে হবে ৫ মিনিট সময় নিয়ে প্রিতিটি স্থান
    * এরপর ঠান্ডা পানিতে পরিষ্কার করে ফেলতে হবে এবং সামান্য ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে
    * সপ্তাহে একদিন এ ব্যবস্থা নিলে ময়লা জনিত কারণে হওয়া ত্বকের অনেক রকম সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়
  3. ৩। মধুঃ ত্বকের শুস্কতা দূর করে এবং কোষের মৃত্যুহার কমায়।
    * আক্রান্ত স্থানে টাটকা মধু নিয়ে আলতো করে ঘষে ঘষে লাগিয়ে দিতে হবে। ৫/৭ মিনিট পর পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে ফেলতে হবে
    * ৩ চামচ মধু ও ২ চামচ দারুচিনি গুঁড়ো একত্রে মিশিয়ে নিতে হবে। আক্রান্ত স্থানে মিশ্রণ মেখে দিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। তারপর উষ্ণ পানিতে পরিষ্কার করতে হবে।
    * ২ চামচ দই এর সঙ্গে ১ চামচ করে মধু ও জলপাই তেল মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ ত্বকের নির্দিস্ট স্থানে ভালো ভাবে লাগিয়ে দিতে হবে। ৩০ মিনিট পর হালকা গরম পানিতে পরিষ্কার করতে হবে।
  4. ৪। লেবুঃ লেবু সাইট্রিক এসিড সমৃদ্ধ যা ত্বকের উপরের সকল ধরনের ময়লা পরিষ্কার করে ত্বককে তাজা করে তোলে।
    * টাটকা লেবুর রস হাতে নিয়ে আক্রান্ত স্থানে ধীরে ধীরে মেখে দিতে হবে। ১০ মিনিট পর কুসুম গরম পানিতে ধুয়ে ফেলতে হবে
    * ১ চামচ লেবুর রস, ১ চামচ দই এর সঙ্গে ৫/৬ চামচ চিনি মিশিয়ে নিতে হবে। আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে ২ মিনিট আলতো করে ঘষে দিতে হবে। ত্বকের সঙ্গে মিশে গেলে ১০ মিনিট রেখে তারপর পরিষ্কার করতে হবে। easy ways to remove dirt  from skin
  5. ৫। ডিমঃ ডিমের সাদা অংশ ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং লোমকুপের বন্ধ হওয়া রোধ করে পরিচ্ছন্ন হতে সহায়তা করে।
    * ডিমের সাদা অংশ আলাদা করে ফেটাতে বা চটকাতে হবে যতক্ষন না তাতে তুলতুলে ভাব আসে। এরপর ৫ মিনিট ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে এর মধ্যে অর্ধেক লেবুর রস মিশাতে হবে। ধীরে ধীরে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। শুকিয়ে গেলে উষ্ণ পানিতে ধুরে ফেলা যেতে পারে।
  6. ৬। কাঁচা পেপেঃ কাঁচা পেঁপেতে থাকা এনজাইম মৃত ত্বক তুলে ফেলে ভিতরের সৌন্দর্য উন্মুক্ত করে।
    * কাঁচা পেঁপের টুকরো কেটে খোসা ছিলে ফেলে আক্রান্ত রথানে ঘষে ঘষে এর রস লাগিয়ে দিতে হবে। কুসুম গরম পানিতে পরিষ্কার করতে হবে কিছু সময় পর । এতে ত্বকের গভীরের ক্ষত নিরাময় হয়।
    * বেটে অর্ধেক কাপ পেঁপের রস বের করতে হবে। এরপর তুলার বা পরিষ্কার কাপড়ের সাহায্যে আক্রান্ত স্থানে মেখে দিতে হবে। শুকিয়ে গেলে ৩০ মিনিট পর তুলে ফেলতে হবে।
  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট

নরমাল ডেলিভারির জন্য টিপস


বুকে ধড়ফড় করে?? কি করবেন??

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
একটু খেয়াল করলেই বুঝবেন হঠাৎ করেই বুকের ভেতরটা ধড়ফড় করে। এ সমস্যাটি বিশেষ করে নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। বুক ধড়ফড় করলে সবাই ভয় পেয়ে যান।আবার অনেকে মনে করেন ভয় পেলেই এমনটা হয়। ........
বিস্তারিত

কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে ক্ষতি করে?

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
আমাদের শরীর যদি একটা ছোট্ট শহর হয় তবে এই শহরের প্রধান সমাজবিরোধী হচ্ছে 'কোলেষ্টেরল।' এর সাথে কিছু সাঙ্গ পাঙ্গ আছে। তবে একেবারে ডানহাত 'ট্রাইগ্লিসারাইড।'.................
বিস্তারিত

ড্রিপ্রেশন ম্যানেজমেন্টে পরিবার বা প্রিয়জনের ভূমিকা

জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট
ডিপ্রেশনের চিকিৎসায় মেডিসিন ও সাইকোথেরাপী দুই ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহৃত হয়। বিষন্নতার মাত্রা অল্প হলে শুধুমাত্র সাইকোথেরাপি দিয়ে চিকিৎসা করলে ভালো হয়ে যায়।....
বিস্তারিত

ডায়াবেটিক পেশেন্ট কি উপায়ে তরমুজ খাবেন

পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
ঋতু হিসেবে গ্রীষ্মকাল অনেকের পছন্দের তালিকায় থাকে। গ্রীষ্মকালের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের মধ্যে একটি চমৎকার বৈশিষ্ট্য হচ্ছে এই মৌসুমে পুষ্টিগুণে ভরপুর সব মুখরোচক ফল .....
বিস্তারিত