যেসব খাবার খেলে শিশুর ওজন বাড়ে

পুষ্টি

.
	বাচ্চাদের খাবারে রূচি বাড়ানোর উপায় ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা
.
	দাঁতের যত্নে করণীয় ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী
.
	শীতে শিশুদের রোগমুক্ত রাখবেন যেভাবে ডাঃ সাঈদ সুজন
.
	শিশুদের মোটা হওয়া রোধ করবেন কিভাবে? ডায়েটিশিয়ান ফারজানা
.
	বাচ্চা মোটা হয়ে গেলে কি করবেন? Diet Consultant Nusrat Jahan
.
	শিশুর দৈনন্দিন খাদ্যাভাস কেমন হওয়া উচিত? সিরাজাম মুনিরা
.
	বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন‌্য দূর করার উপায় সাদিয়া জাহান স্মৃতি
.
	আপনার বাচ্চার জন‌্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ‌্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন Nusrat Jahan
.
	নবজাতক ও মায়েদের সুস্থতার জন‌্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
.
	বাচ্চা খাটো বা উচ্চতা কম ? Nusrat Jahan

ফ্রি ডাউনলোড

ফ্রি ডাউনলোড

ফ্রি ডাউনলোড

❮ ❯

বাচ্চাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলার কিছু টিপস

সন্তান-লালন

বিস্তারিত

দাঁত তুললে কি চোখের ক্ষতি হয় ???

টিপস

বিস্তারিত

ক্যান্সার ম্যানেজমেন্ট: ক্যান্সার রোগীদের জন্য জরুরি টিপস

মেয়েলি সমস্যা

বিস্তারিত

নবজাতক ও মায়েদের সুস্থতার জন‌্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা

মাতৃদুগ্ধ পানের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। প্রত্যেক বাচ্চাকে জন্মানোর পর প্রথম ছয় মাস মায়ের বুকের দুধ ছাড়া অন্য কোন কিছু দেওয়া উচিত নয়। একে বলে এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং (Exclusive Breast feeding)। এই এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং বাচ্চার শারীরিক বিকাশ ঘটাবে, ওজন বাড়াবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলবে।

বিস্তারিত

কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?

Nutritionist Jayoti

১ কেজি ওজন কমাতে বার্ন করতে হবে ৭৫০০ ক্যালরী। আপনি যদি ১২০০-১৩০০ ক্যালরির খাবার খান তাহলে বডিতে ৭০০-৮০০ ক্যালরির অভাব হবে।আর এই অভাব পূরন করতে শরীরে সঞ্চিত ফ্যাট ভাঙ্গা শুরু হবে।দৈনিক ১০০০-১২০০ ক্যালরী বার্ন করা খুব একটা অসম্ভব নয়।.....

বিস্তারিত

যৌন সমস্যা ও সমাধান

royalbangla desk

যৌন সমস্যা খুবই কমন সমস্যা। কিন্তু বেশিরভাগ সমস্যাই সহজে সমাধানযোগ্য। অর্থাৎ বেশিরভাগ যৌনসমস্যা সমাধান করার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই।যৌনসমস্যা সম্পর্কে পরিস্কার ধারনা থাকলে........

বিস্তারিত

	পাইলস কি, কেন এবং কিভাবে হয়? Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
	কোষ্ঠকাঠিন্য কি, এর জটিলতা ও সমাধান Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
	পরিবারকে সময় দিন ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
	গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি।। ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist
	রক্তশূণ্যতা কী? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার। ডাঃ গুলজার হোসেন
	মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে? নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট

1

2

যেসব খাবার খেলে শিশুর ওজন বাড়ে

পুষ্টি

বাচ্চাদের খাবারে রূচি বাড়ানোর উপায়

দাঁতের যত্নে করণীয়

শীতে শিশুদের রোগমুক্ত রাখবেন যেভাবে

শিশুদের মোটা হওয়া রোধ করবেন কিভাবে?

বাচ্চা মোটা হয়ে গেলে কি করবেন?

শিশুর দৈনন্দিন খাদ্যাভাস কেমন হওয়া উচিত?

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন‌্য দূর করার উপায়

আপনার বাচ্চার জন‌্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ‌্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন

নবজাতক ও মায়েদের সুস্থতার জন‌্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব

বাচ্চা খাটো বা উচ্চতা কম ?

বাচ্চাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলার কিছু টিপস

বিস্তারিত

দাঁত তুললে কি চোখের ক্ষতি হয় ???

বিস্তারিত

ক্যান্সার ম্যানেজমেন্ট: ক্যান্সার রোগীদের জন্য জরুরি টিপস

বিস্তারিত

নবজাতক ও মায়েদের সুস্থতার জন‌্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব

বিস্তারিত

কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?

বিস্তারিত

যৌন সমস্যা ও সমাধান

বিস্তারিত

পাইলস কি, কেন এবং কিভাবে হয়?

কোষ্ঠকাঠিন্য কি, এর জটিলতা ও সমাধান

পরিবারকে সময় দিন

গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি।।

রক্তশূণ্যতা কী? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার।

মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে?

ডায়েটিং

জোকস

ডায়াবেটিস

রূপচর্চা

হৃদরোগ

পাইলস

শিশুর যত্ন

মায়ের যত্ন

প্রজনন-স্বাস্থ‌্য

চোখের যত্ন

পুষ্টি

চুলের যত্ন

উচ্চরক্তচাপ

সুপারফুড

ত্বকের যত্ন

বিবিধ

প্রচ্ছদ

royalbangla.com একটি সৃজনশীল প্রকাশনা। সুস্থ ও আনন্দময় জীবন যাপনের জন্য একগুচ্ছ পরামর্শ ও আইডিয়ার সমাহার।

ইউটিউব সুড়ঙ্গ

ফেসবুক পৃষ্ঠা

টুইটার

যোগাযোগ পাতা

সম্বন্ধে

নীতিমালা