Royalbangla

মাথার পাশে মোবাইল রেখে ঘুমাচ্ছেন ? মোবাইল ফোন আপনার ক্ষতি করছে নাতো ?

খোসা কেন খাবেন?

ওমেগা-3 ফ‌্যাটি এসিড কেন প্রয়োজন ?

খাদ‌্যাভ‌্যাস বা ডায়েট চেক আপ কেন করবেন ?

কতোটুকু পানি পান করবেন?

কোন ভিটামিন ও মিনারেলস এর কি উপকারিতা ?

কিছু খারাপ অভ্যাস যা আপনার বয়সকে বাড়িয়ে দেয়

সিঁড়ি ব্যবহারের ৫টি উপকারিতা

আপনার বাচ্চার জন‌্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ‌্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন

ওজন কমাতে ঘুম

কোন তেল খাবেন?

ওজন ঠিক আছে কিন্তু পেটে অতিরিক্ত মেদ থাকলে কি কোন সমস‌্যা আছে?

হরমোন ও বন্ধ্যাত্ব!

ভাত কতটা ওজন বাড়ায়?

কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?

ইঞ্চিতে বাঁধা জীবন

মেয়েদের মুখের অবাঞ্চিত লোম!

ওয়াটার ফাস্টিংয়ের বিপদ


ক্যান্সার এর ঝুঁকি হ্রাসের উপায়

Reduce The Risk of Cancer
ক্যান্সার ঝুঁকি হ্রাসে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের কোন বিকল্প নেই। কিছু ছোটখাটো ব্যক্তিগত অভ্যাস গড়ে তুলে ও নিয়ম কানুন মেনে আমরাই পারি আমাদের সুস্থ জীবন নিশ্চিত করতেঃ.......
বিস্তারিত

প্যানিক এটাক কেন হয় ? কিভাবে নিয়ন্ত্রণে আনবেন ?

Panic attack
অনেকের ই বিভিন্ন পরিস্থিতিতে পড়লে মনে হয় দম আটকে যাচ্ছে , শ্বাস নিতে পারছেন না , পালপিটেশন বেড়ে যাচ্ছে ,আতঙ্ক লাগছে , এখনই মরে যাচ্ছেন এমন ফিল হয়। এটাকে ইংরেজিতে প্যানিক এটাক বলে।....
বিস্তারিত

শিশুর জন্য পরিবেশ একটা থেরাপি স্টেশন !!

Therapy Station for The Child
শিশুদের জন্য সেন্সরি থেরাপি খুব গুরুত্বপূর্ন!! অনেকেই মনে করে সেন্সরি থেরাপি খুব দামি কোন থেরাপি। না আপনি আপনার প্রতিদিনের কাজেই শিশুকে এই সেন্সরি থেরাপি দিতে পারেন। .....................
বিস্তারিত