loading...
loading...
হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
মেদ কমাতে সহায়ক ৭টি কার্যকর খাবার
.
কাঁসার বাসনের উপকারিতা: দাবি বনাম বাস্তবতা
.
ঘাড়ের কালো দাগ : হরমোন রোগের লক্ষণ
.
নিউট্রিশন নিয়ে ৫টি সাধারণ ভুল ধারণা এবং তাদের বাস্তবতা
.
স্বাস্থ্যকর অভ্যাসে ঘুমের সমস্যা দূর করুন: সহজ ৬টি ধাপ
.
বিঞ্জ ইটিং কমাতে ডায়েট ম্যানেজমেন্ট ও মানসিক সহায়তা জরুরি
.
মাথার পাশে মোবাইল রেখে ঘুমাচ্ছেন ? মোবাইল ফোন আপনার ক্ষতি করছে নাতো ?
খোসা কেন খাবেন?
ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড কেন প্রয়োজন ?
খাদ্যাভ্যাস বা ডায়েট চেক আপ কেন করবেন ?
কতোটুকু পানি পান করবেন?
কোন ভিটামিন ও মিনারেলস এর কি উপকারিতা ?
কিছু খারাপ অভ্যাস যা আপনার বয়সকে বাড়িয়ে দেয়
সিঁড়ি ব্যবহারের ৫টি উপকারিতা
আপনার বাচ্চার জন্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন
ওজন কমাতে ঘুম
কোন তেল খাবেন?
ওজন ঠিক আছে কিন্তু পেটে অতিরিক্ত মেদ থাকলে কি কোন সমস্যা আছে?
হরমোন ও বন্ধ্যাত্ব!
ভাত কতটা ওজন বাড়ায়?
কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?
ইঞ্চিতে বাঁধা জীবন
মেয়েদের মুখের অবাঞ্চিত লোম!
ওয়াটার ফাস্টিংয়ের বিপদ
গরমে আরাম: শশা-টকদইয়ের ঠান্ডা সালাদেই সমাধান!
শশাতে পানির পরিমাণ বেশি বলে সহজেই পানিশূন্যতা দূর করে, টকদই এ থাকা উপকারী ব্যাকটেরিয়া হজমগত সমস্যা দূর করে। ............
বিস্তারিত
গর্ভাবস্থায় পেটে স্ট্রেচ মার্ক (stretch mark) প্রতিরোধ বা কমাতে আপনার করণীয়।
গর্ভাবস্থায় পেটে স্ট্রেচ মার্ক (Stretch Marks) প্রতিরোধ বা কমাতে চাইলে গর্ভধারণের শুরু থেকেই কিছু নিয়ম মেনে চলা উচিত। এ বিষয়ে বিস্তারিত গাইডলাইন দেওয়া হলো:.........
বিস্তারিত
পিরিয়ডে বিশেষ পুষ্টি- এ সময় খাবার কেমন হওয়া উচিত!! (গ্রহণীয়/বর্জনীয়)
পিরিয়ড প্রতিটি নারী জীবনের জন্য অতি গুরুত্বপূর্ণ।মাসের এই ৩-৫ বা ৭ দিন অনেকটা রক্ত বের হয়ে যায় শরীর থেকে,যার ফলে আয়রন সহ নানা পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি দেখা দিতে পারে আমাদের শরীরে। ......
বিস্তারিত
মাঝারাতের খাবার অভ্যাস!!! - জেনে নিন এর খারাপ দিকগুলো
পোস্টেরিয়র প্লাসেন্টা: গর্ভাবস্থায় সাধারণ ও নিরাপদ অবস্থান
মূল্যস্ফীতি কী, কেন বাড়ে, এবং আমাদের জীবনে কী প্রভাব ফেলে?
দাম্পত্য জীবনে সুখী থাকার ১০টি সহজ উপায়
প্রিম্যাচিউর শিশুর চোখ বাঁচাতে সময়মতো ROP স্ক্রিনিং করুন!
অতিরিক্ত পানি পান কি বিপদ ডেকে আনতে পারে?
শিশুর জন্য মাংস খাওয়ানোর সঠিক বয়স ও নিয়ম
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
