Royalbangla
ডা. মোঃ মাজহারুল হক তানিম
ডা. মোঃ মাজহারুল হক তানিম

ডায়বেটিস রোগীর পায়ের যত্ন কেন এবং কিভাবে নেবেন ?

ডায়বেটিস


  1. ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ের যত্ন নিতে বলা হয়েছে,মুখের চেয়ে বেশি! যেহেতু অনেক দিন ডায়াবেটিস থাকলে পায়ের সেনসেশন বা বোধ শক্তি কমে যায়, তাই ডায়াবেটিস রোগীরা পায়ে কোন আঘাত পেলে টের পায় না।সে থেকে হতে পারে বড় ধরনের আলসার বা ঘা,এমনকি পা কেটেও ফেলতে হতে পারে।
    ডায়াবেটিস রোগীরা পায়ের যত্ন কিভাবে নিবেন?
  2. এক
    প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে পা ভালো করে দেখবেন কোন আঘাত বা ঘা, স্কিন কালার পরিবর্তন, কর্ন আছে কিনা।
  3. দুই
    নখ কাটার সময় সোজা করে কাটবেন,সাইড দিয়ে বেশি ডিপ কাটবেন না।নখ যখন নরম থাকে,যেমন গোসলের পর, তখন কাটবেন।
  4. তিন
    নরম জুতা পড়বেন,প্লাস্টিকের শক্ত জুতা পড়বেন না।জুতা যেন পায়ের মাপ মত হয়।হাই হিল পড়বেন না।সেন্ডেল না পড়ে, ফিতাওয়ালা জুতা পড়বেন।
    কখন ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন?

  5. স্কিন কালারের কোন পরিবর্তন দেখতে পেলে।

  6. পায়ের তাপমাত্রার পরিবর্তন দেখলে।

  7. পা ফোলে গেলে।

  8. পায়ে ঘা হলে।

  9. নখ ভিতরে ঢুকে গেলে।

  10. পায়ে কোন কর্ন হলে

  11. পা ফাটলে
    ধন্যবাদ
    ডা. মো মাজহারুল হক তানিম
    ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ। কনসালটেন্ট, ইসলামী ব্যাংক সেন্ট্রাল হাসপাতাল, কাকরাইল ঢাকা এবং এনাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল সাভার।
    চেম্বার - সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল মালিবাগ, ঢাকা।
  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে royal_bangla@yahoo.com
পরবর্তী পোস্ট

ডিপ্রেশনের সাইকোলজিক্যাল কারণ


.
Lal chini er upokarita

সুস্থ্য থাকতে কোনটি খাবেন সাদা চিনি নাকি লাল চিনি ?


ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা
.
গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি?


ডা. মোঃ মাজহারুল হক তানিম
.
hormone problem in bangla

হরমোন জনিত রোগের লক্ষণ জেনে রাখুন আপনার কাজে লাগতে পারে


ডা.মোঃ মাজহারুল হক তানিম
.
Diet-Chart-of-Diabetes

একজন ডায়াবেটিস রোগীর একদিনের ডায়েট চার্ট


ডা. মোঃ মাজহারুল হক তানিম
.
Why We Should Take Care of Foot of Diabetes Patient

ডায়বেটিস রোগীর পায়ের যত্ন কেন এবং কিভাবে নেবেন ?


ডা. মোঃ মাজহারুল হক তানিম
.
Diabetes Tips Bangla

ডায়াবেটিস কি ? ডায়াবেটিস থেকে দূরে থাকার উপায় কি ?


ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা
.
Risk of pre-diabetes or diabetes

প্রি-ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস এর ঝুকি


Nutritionist Iqbal Hossain
.
Learn how excess sugar lowers immunity

অতিরিক্ত চিনি কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায় জেনে নিন


Nutritionist Tahmina Akter
.
বন্ধ‌্যাত্ব

হরমোন ও বন্ধ্যাত্ব!


ডা. মো মাজহারুল হক তানিম

মানসিক স্বাস্থ‌্য:মানসিকভাবে ভাল থাকার উপায়

ডাঃ ফাতেমা জোহরা
মানসিক-সুস্থতা
আমরা শারীরিক অসুস্থতাকে যতটুকু গুরুত্ব দেই, মানসিক অসুস্থতাকে ততটা দেই না। মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য বন্ধু-বান্ধব আর পরিবারের সাথে যোগাযোগে থাকুন । আমরা আমাদের মানসিক কষ্টগুলোকে নিজেদের মাঝেই পুষে রাখি। কারো সামনে তা খুলে বলি না। অথচ আমাদের পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবই কিন্তু আমাদের সবচেয়ে বড় মানসিক ডাক্তার। .....
বিস্তারিত

গ্রিন টি বা সবুজ চা কেন খাবেন ?

Nusrat Jahan
mobile-phone-demerits
গ্রিন টি হল পৃথিবীতে পরিচিত প্রাচীনতম ভেষজ চা, যা জনপ্রিয়তা পেয়েছে চীনে আবিষ্কারের প্রায় ৪০০০ বছরেরও বেশি সময় পরে।শরীরে চাঙ্গাভাব নিয়ে আসতে একটা স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে গ্রিন টি প্রাধান্য পাওয়া উচিত।.....
বিস্তারিত

কোন বাদামে কি উপকারিতা ?

Dietitian Shirajam Munira
বাদাম
বাদাম অনেক রকমের হয়ে থাকলেও সাধারণত আমরা চার রকম বাদাম আমাদের হাতের কাছে পাই - .....
বিস্তারিত

আনারসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

Nutritionist Tahmina Akter
anaros
আসুন জেনে নেই আনারসের পুষ্টিগুন ও উপকারীতাঃ...
বিস্তারিত
মাদক

মাদকাসক্তি ও এর প্রতিকার


Dr. Fatema Zohra
vitamin

ভিটামিন


Nutritionist Iqbal Hossain
How Much Water Should Drink per Day

কতোটুকু পানি পান করবেন?


Nutritionist Jayoti
Sex Tips

দাম্পত‌্য জীবনে সুখী হওয়ার ডায়েট


Dietitian Shirajam Munira
constipation

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন‌্য দূর করার উপায়


সাদিয়া জাহান স্মৃতি
Eye Problem

চোখের যে সমস‌্যায় যে ইঙ্গিত


Nusrat Jahan

স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ানোর উপায়
1
আপনার ডায়েট কেন কাজ করছেনা ভেবে দেখেছেন কি?
2
কোন পদ্ধতিতে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিমান সবচেয়ে বেশি থাকে
3