হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
ব্রেস্ট ফিডিং এর উপকারিতা
টিপস
.
মাথার পাশে মোবাইল রেখে ঘুমাচ্ছেন ? মোবাইল ফোন আপনার ক্ষতি করছে নাতো ?
ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
.
খোসা কেন খাবেন?
Nutritionist Jayoti
.
ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড কেন প্রয়োজন ?
Nusrat Jahan
.
খাদ্যাভ্যাস বা ডায়েট চেক আপ কেন করবেন ?
Dietitian Farzana
.
কতোটুকু পানি পান করবেন?
Nutritionist Jayoti
.
কোন ভিটামিন ও মিনারেলস এর কি উপকারিতা ?
Nusrat Jahan
.
কিছু খারাপ অভ্যাস যা আপনার বয়সকে বাড়িয়ে দেয়
Nutritionist Iqbal Hossain
.
সিঁড়ি ব্যবহারের ৫টি উপকারিতা
Nutritionist Jayoti
.
আপনার বাচ্চার জন্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন
Nusrat Jahan
.
ওজন কমাতে ঘুম
Dietitian Farzana
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
❮
❯
বাচ্চাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলার কিছু টিপস
সন্তান-লালন
বিস্তারিত
দাঁত তুললে কি চোখের ক্ষতি হয় ???
টিপস
বিস্তারিত
ক্যান্সার ম্যানেজমেন্ট: ক্যান্সার রোগীদের জন্য জরুরি টিপস
মেয়েলি সমস্যা
বিস্তারিত
নবজাতক ও মায়েদের সুস্থতার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব
পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
মাতৃদুগ্ধ পানের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। প্রত্যেক বাচ্চাকে জন্মানোর পর প্রথম ছয় মাস মায়ের বুকের দুধ ছাড়া অন্য কোন কিছু দেওয়া উচিত নয়। একে বলে এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং (Exclusive Breast feeding)। এই এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং বাচ্চার শারীরিক বিকাশ ঘটাবে, ওজন বাড়াবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলবে।
বিস্তারিত
কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?
Nutritionist Jayoti
১ কেজি ওজন কমাতে বার্ন করতে হবে ৭৫০০ ক্যালরী। আপনি যদি ১২০০-১৩০০ ক্যালরির খাবার খান তাহলে বডিতে ৭০০-৮০০ ক্যালরির অভাব হবে।আর এই অভাব পূরন করতে শরীরে সঞ্চিত ফ্যাট ভাঙ্গা শুরু হবে।দৈনিক ১০০০-১২০০ ক্যালরী বার্ন করা খুব একটা অসম্ভব নয়।.....
বিস্তারিত
যৌন সমস্যা ও সমাধান
royalbangla desk
যৌন সমস্যা খুবই কমন সমস্যা। কিন্তু বেশিরভাগ সমস্যাই সহজে সমাধানযোগ্য। অর্থাৎ বেশিরভাগ যৌনসমস্যা সমাধান করার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই।যৌনসমস্যা সম্পর্কে পরিস্কার ধারনা থাকলে........
বিস্তারিত
পাইলস কি, কেন এবং কিভাবে হয়?
Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
কোষ্ঠকাঠিন্য কি, এর জটিলতা ও সমাধান
Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
পরিবারকে সময় দিন
ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি।।
ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist
রক্তশূণ্যতা কী? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার।
ডাঃ গুলজার হোসেন
মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে?
নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট
1
2
3
❮
❯
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
