Royalbangla

নুডুল্ স এর ভাল-মন্দ

চর্বি জাতীয় খাবার মানেই খারাপ কিছু নয়- দেখুন কিছু স্বাস্থ‌্যকর দরকারী বাঙালি চর্বি জাতীয় খাবার

ফুড সাপ্লিমেন্ট কি ? কেন নেবেন?

আপনি জানেন কী কেন প্রতিদিন দুধ খাওয়া উচিত ? জেনে নিন

চুল পড়া রোধে কী করবেন ? এবং কী খাবেন?

আলু খেলে কি মোটা হয় ?

দীর্ঘদিন ধরে পেট খারাপ বা আইবিএস হলে কী করবেন

আপনি কি নিজের অজান্তে আয়রন এর অভাবে ভুগছেন ?

আপনি জানেন কি কফি কেন , কিভাবে এবং কখন খাওয়া প্রয়োজন ?

আপনি কি সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করেন?

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কি খাওয়া উচিত?

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে ও বাড়াতে যা করবেন

ভিটামিন ডি এর অভাব পুরণ করবেন কীভাবে?

চা কখন কিভাবে খাবেন?

ওজন কমাতে লেবু

কোন পদ্ধতিতে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিমান সবচেয়ে বেশি থাকে?

আয়রনের অভাবে রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে কি খাবেন?

ফুলকপির পুষ্টিগুণ


ফোরপ্লে (Foreplay) বা শৃঙ্গার কি?

Foreplay
দৈহিক মিলনের আগে নিজেদেরকে বিশেষত নারীকে মিলনের জন্য তৈরি করার যে প্রক্রিয়া অর্থাৎ সঠিকভাবে উত্তেজিত করার কলাকৌশল গুলোকে ফোরপ্লে বলে। শৃঙ্গার বা পূর্বরাগ (ইংরেজি: Foreplay) হল যৌনসঙ্গমের পূর্বে এমন কিছু মানসিক ও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যা যৌন চাহিদাকে বাড়িয়ে দেয়।..........
বিস্তারিত

লিঙ্গের শীতলতা বা লিঙ্গ শৈথিল্য (Erectile dysfunction) কি?

Erectile dysfunction
'ইরেক্টাইল ডিসফাংশন'বা পুরুষত্বহীনতা বা হল এক প্রকারের যৌন রোগ যখন যৌন মিলনের সময় পুরুষের যৌনাঙ্গ বা লিঙ্গের পূর্ণাঙ্গ উত্থান হয়না বা উত্থান হলেও সেটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না। সহজ কথায়,লিঙ্গ ঠিক মতো শক্ত না হলে তাকে আমরা ইরেক্টাল ডিসফাংশন বলি । যাতে লিঙ্গ উত্থান হয় না বা লিঙ্গ উত্থিত অবস্থা ধরে রাখতে পারে না বা ........
বিস্তারিত

যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট

Men Sexual Health
সুস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট এবং পুরুষ এর যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট এর মধ্যে তেমন কোন পার্থক্য নেই। সুস্থ মানুষ মানে যৌন-সক্ষম মানুষ।তবে পুরুষের লিঙ্গোত্থান এর অভাব বা কম সামর্থ এসব সমস্যা.............
বিস্তারিত