loading...
loading...
হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
প্লান্ট ফুড কেন ভালো?
.
দীর্ঘতর শক্তিশালী জীবনের জন্য ৭ টি গোপন রহস্য।
.
ডায়াবেটিস জনিত কিডনি রোগের পথ্য
.
আপনার শরীরে মারাত্মক কোনো রোগ হয়েছে বুঝবেন যে ১১ লক্ষণে
.
বাঙ্গির পুষ্টিগুণ
.
কোন ফল কখন খাবো, এবং কেন?
.
নুডুল্ স এর ভাল-মন্দ
চর্বি জাতীয় খাবার মানেই খারাপ কিছু নয়- দেখুন কিছু স্বাস্থ্যকর দরকারী বাঙালি চর্বি জাতীয় খাবার
ফুড সাপ্লিমেন্ট কি ? কেন নেবেন?
আপনি জানেন কী কেন প্রতিদিন দুধ খাওয়া উচিত ? জেনে নিন
চুল পড়া রোধে কী করবেন ? এবং কী খাবেন?
আলু খেলে কি মোটা হয় ?
দীর্ঘদিন ধরে পেট খারাপ বা আইবিএস হলে কী করবেন
আপনি কি নিজের অজান্তে আয়রন এর অভাবে ভুগছেন ?
আপনি জানেন কি কফি কেন , কিভাবে এবং কখন খাওয়া প্রয়োজন ?
আপনি কি সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করেন?
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কি খাওয়া উচিত?
স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে ও বাড়াতে যা করবেন
ভিটামিন ডি এর অভাব পুরণ করবেন কীভাবে?
চা কখন কিভাবে খাবেন?
ওজন কমাতে লেবু
কোন পদ্ধতিতে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিমান সবচেয়ে বেশি থাকে?
আয়রনের অভাবে রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে কি খাবেন?
ফুলকপির পুষ্টিগুণ
ডায়াবেটিস জনিত কিডনি রোগের পথ্য
* চিনি, গুড়, মধু, মিষ্টি, গ্লুকোজ, মিষ্টি জ্যাম/জেলি, চকোলেট, আইস্ক্রিম, হালুয়া, লাড্ডু, ফিরনী, মিষ্টিপিঠা।.........
বিস্তারিত
মেয়েদের হার্ট এ্যাটাক কেন কম হয়?
ঋতুমতী হবার সময় থেকে শুরু করে ঋতুবন্ধ (৪৫-৫০ বছর) পর্যন্ত মেয়েদের শরীরে থাকা স্ত্রী-যৌন হরমোন ইস্ট্রোজেন করোনারি হৃদরোগ বা করোনারি অ্যাথেরোমার বিরুদ্ধে জোরদার প্রতিরোধ গড়ে তোলে।..........
বিস্তারিত
গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাস (1st trimester) কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।।
গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাস (১ম ত্রৈমাসিক) খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে আপনার বেবির প্রতিটি অর্গান তৈরি হয় এবং গর্ভপাত বা মিসক্যারেজের সম্ভাবনাও বেশি থাকে। তাই এই সময়ে নিন্মে উল্লেখ করা কিছু সতর্কতা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ:...........
বিস্তারিত
ক্যানসার প্রতিরোধে করণীয়
দীর্ঘতর জীবনের জন্য ৬টি গোপন টিপস
ডেলিভারির উপযুক্ত সময় বুঝবেন কিভাবে??
হিট স্ট্রোক (Heat stroke) কি? প্রতিরোধে কিছু টিপস।
তীব্র গরমে ডায়রিয়া এড়াতে খোলা পানীয় পরিহার করুণ!!
তীব্র গরমে ছোট শিশুর যত্ন নিবেন কীভাবে?
ভাতের পুষ্টিগুণ ধরে রাখার উপায়
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
