গরমে বাচ্চাদের খাবারে সতর্কতা

গরমে বাচ্চাদের যেসব খাবার দেয়া থেকে বিরত থাকা উচিত / কম দেয়া উচিত :

১. তেলেভাজা খাবার (সিঙ্গারা, পেঁয়াজু)

২. অতিমাত্রায় ঝাল ও মশলাযুক্ত খাবার

৩. কোমল পানীয় ও বরফ দেওয়া ঠান্ডা পানি

৪. অতিরিক্ত আইসক্রিম ও চকোলেট

৫. প্যাকেটজাত ও প্রসেসড খাবার (চিপস, নুডলস)

৬. বাসি বা অনেকক্ষণ ফ্রিজে রাখা খাবার

৭. অতিরিক্ত ডিম বা মাংস

৮. রাস্তার খোলা ও অস্বাস্থ্যকর খাবার

এগুলো এড়িয়ে চললে গরমে বাচ্চারা সুস্থ থাকবে।

লেখক
ডাঃ তানভীর আহমেদ
Chief physician,Child disease and surgical care-BD
এম.বি.বি.এস (রংপুর মেডিকেল কলেজ) , এম এস (শিশু)এফপি,পিজিটি (শিশু), ফেলো- শিশু পুষ্টি (অস্ট্রেলিয়া)
বাংলাদেশ শিশু হাসপাতাল ও ইন্সটিটিউট
( সাবেক-ঢাকা শিশু হাসপাতাল )
Online Video Consultation
(3pm-10pm)
WhatsApp নাম্বারে ( 01974088128 ) এ্পোয়েন্টমেন্ট নিন ।
বিকাশে ফি পরিশোধ করুন ।
ভিডিও কলে চিকিৎসা নিন ।
ডিজিটাল প্রেসক্রিপশনের পিডিএফ পান ।
কনসালটেশন পরবর্তী প্রয়োজনে ইনবক্সে পরামর্শ নিন ।
MORE INFO
01974088128
Location : Shyamoli,Dhaka
চিকিৎসা বিষয়ক সকল ধরণের আপডেট পেতে লেখকের ইউটিউব চ্যানেলের সাথে যুক্ত থাকুন
লেখকের YouTube চ্যানেল লিংক
https://www.youtube.com/@Dr.TanvirAhmed
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/Dr.TanvirAhmedBlog