প্রতি বছর ১০ই সেপ্টেম্বর দিনটি বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস হিসেবে বিভিন্ন দেশে পালন করা হয়ে থাকে। এ বছর বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবসের থিম ছিলো 'আত্মহত্যার উপর আখ্যান পরিবর্তন' এবং 'কথোপকথন শুরু করুন'। এই থিমটি আত্মহত্যা প্রতিরোধ এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে আত্মহত্যা এই আধুনিক বিশ্বের একটি ভয়ানক সমস্যা, যা কিনা প্রতিবছর বিশ্বের প্রায় ১০ লাখ মানুষকে শেষ নিদ্রায় নিদ্রিত করে। তার ওপর, এটি ১৫ থেকে ২৯ বছর বয়সীদের মৃত্যুর চতুর্থ প্রধান কারণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি ৪০ সেকেন্ডে কেউ নিজেই নিজের জীবন ত্যাগে বাধ্য হয়। প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী প্রায় ৮,০০,০০০ মানুষ, কিছু ক্ষেত্রে অনুমান করা হয় ১ মিলিয়নের কাছাকাছি সংখ্যক মানুষ আত্মঘাতী হয়ে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করে।
আত্মহত্যার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন বার্ধক্য, দীর্ঘস্থায়ী রোগ, আর্থিক সমস্যা, আত্মহত্যার পারিবারিক ইতিহাস, আয় হ্রাস, দাম্পত্য কলহ, নেতিবাচক জীবনের অভিজ্ঞতা, শারীরিক অসুস্থতা যা অক্ষমতার কারণ ইত্যাদি। এছাড়াও, বেশ কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আত্মহত্যার বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে৷ যেমন, অতিরিক্ত মদ্যপান, বিষণ্নতা, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার, মানসিক চাপ ইত্যাদি।
তবে আত্মহত্যা প্রতিরোধযোগ্য। কেউ যদি আত্মহত্যার কথা চিন্তা করে তবে তা গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করা উচিত। ব্যক্তিকে একজন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে এবং তাদের একা ছেড়ে দেয়া যাবে না। জরুরী পদক্ষেপ নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, যেমন ৯৯৯ কল করা, হাসপাতালে ভর্তি করা ইত্যাদি। এই বছরের থিম হল 'অ্যাকশনের মাধ্যমে আশা তৈরি করা'। তাই সঠিক ওষুধ ও কাউন্সেলিং সহায়তার মাধ্যমে আত্মহত্যা প্রতিরোধে পরিবার, বন্ধুবান্ধব, স্বাস্থ্যসেবা কর্মী সবার সাথে একসাথে কাজ করা উচিত।
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/Dr-Fatema-Zohra-Psychiatrist-Specialist-in-Family-Medicine-293734764582169
লেখক
ডা. ফাতেমা জোহরা
MBBS(DU), MD Psychiatry (BSMMU), FMD(USTC), DHMS(BD)
মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক
মানসিক রোগ বিভাগ
ব্রাহ্মণবাড়িয়া মেডিকেল কলেজ
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/Dr-Fatema-Zohra-Psychiatrist-Specialist-in-Family-Medicine-293734764582169
